我国七成少年近视，你也在其中吗？

　　据世卫的统计，目前我国已经有将近6亿左右的人近视，也就是说我国的近视比例已经接近2比1的情况。而且在青少年这个年龄段的近视患者超过7成，这是一个多么可怕的数据啊。不仅如此，小学生的近视率也已经快超过一半了，已经达到了40%的近视率。由此可见我国的近视尤为严重，我们应该立即行动起来，做好眼睛自卫工作。　　如何预防近视　　1.控制用眼时间　　很多的青少年在用眼的时间上都不会太注意，一旦用眼不是三四小时就是一个下午。其实想要预防近视，避免视力的降低，那么学会控制用眼是十分重要的。正确的用眼时间应该是在使用45分钟到一个小时的时间里应该适当的休息一下。站起来看看远处茂密的森林，伸伸腰等都会让调节肌得到缓解。　　2.敷眼　　当眼睛出现疲劳的时候，那么我们可以选择用两条毛巾来缓解眼疲劳。首先就是第一条先冰冻起来，总之就是让其处于冷的模式。另外一条毛巾放进热水里面拿出来拧干，把这条热毛巾敷在眼睛上。5分钟之后换上备好的冷毛巾。在这种冷热交替的情况下，有助于眼疲劳的缓解。　　3.常检查　　很多人因为常常忽略体检，因此不少疾病被发现时已经无可救药了。视力也是一样，如果不定期的进行视力检查，那么视力出现问题将不会第一时间知道，等到病发的时候已经是后悔莫及。定期检查可以改善眼睛的一些小毛病，以便做好防治工作。