中医认为霰粒肿的病因多由过食辛辣刺激、油腻厚味，导致脾失健运，痰气结聚而致结节的，因此霰粒肿患者注意饮食习惯，宜食清淡而富有营养的食物。
饮食上忌食辛辣刺激，甜腻厚味之品，如辣椒、葱蒜、肥肉、冷饮、糖果、火锅等，以防痰热内生，加重病情或诱发本病的发生。也不要过食生、冷的食物，脾胃向来虚弱者、老年人和儿童，要慎食年糕、元宵、肥肉等黏腻助湿之品，避免饥饱无度，损伤脾胃功能。
平时宜多食海带、紫菜、海蜇皮、半夏、蛤蜊肉、僵蚕、山楂等软坚活血之品。对于小的霰粒肿，或手术后尚见硬结者，可用海带15g，制半夏10g，陈皮6g，炙僵蚕10g，水煎，煮沸20分钟后取头汁，再加水煎，取二汁，每日2次，头、二汁分开服，相隔3小时。因为海带、半夏、僵蚕有散结化痰的作用，陈皮则有理气化痰的作用，可帮助其吸收。提醒对小儿饮食调养尤为重要，不吃冷饮、糖果等甜腻的零食。不挑食，不偏食，均衡营养。
