如何预防弱视散光和治疗屈光不正，屈光不正包括了什么。弱视散光的知识点您知道的有多少呢？下面就通过文章为大家介绍下相关知识点。希望对大家有所帮助。
青少年常因用眼过度或不当，如在行驶的车中看书，走路看书，躺着看书等习惯，光线过强或过暗，以及看书时眼睛离书本太近等原因而引起晶状体变形，使光线进入眼睛后不能在视网膜上成像。这就是屈光不正。屈光不正包括近视、远视和弱视散光。
近视是指看近处物体清楚，看远处物体模糊；远视是指看远处物体清楚，看近处物体模糊；弱视散光是指看东西成双影或模糊一片。近视、远视、散光都易出现眼睛酸痛、容易疲劳等症状。
自我按摩是预防治疗屈光不正的有效方法。
方法：
1、挤按睛明穴：两手拇指分别按压晴明穴，用力向眼眶内上方挤按，以有酸胀感为佳。(图141)
2、按压攒竹穴。
3、揉四白穴。
4、按揉太阳穴并轮刮眼眶：双手拇仟按压两侧太阳穴，食指屈曲，在上下眼眶部位轮刮。(图142)每按太阳穴4次，上下眼眶各刮一次，操作5
分钟。
5、点按凤池穴。(图143)
注意事项：
1、每日可做2—3次，持之以恒就能收效。
2、注意用眼卫生，看书时眼晴与书本保持一尺距离；连续用眼1小时后应休息一会儿，不宜在光线过强、过暗的地方看书，也不应在走路、卧
床或乘车时看书。
3、注意饮食调配，不偏食，多食蔬菜、水果及动物肝脏。
以上是由视力恢复专家为大家讲解的相关知识点，希望对大家有所帮助，若还存在疑问可在线咨询，进行一对一的服务。
