干眼症，秋冬季护眼先防病

干眼症，秋冬季护眼先防病 干眼症是秋冬季节多发的一种眼病，据卫生局统计，在秋冬季常见眼疾中干眼症的比例竟然占了42.1%，上班族们更是有80%以上患有不同程度的干眼症。

秋冬季节湿度降低，上班族们长时间专注地对着电脑工作，眨眼次数减少，造成眼睛泪液分泌减少，从而导致干眼症的发生。

我们来看一下专家是怎么说的？眼科专家指出，泪膜可以分为三层：

第一层是脂质层，也叫油层，如果油少了，眼睛内部水分就容易蒸发，眼睛就容易干燥。

第二层是水层，是行使泪液功能的主要成分，它能保持角膜、结膜的湿润。

第三层是黏液层，其实就是黏液蛋白质。天冷空气较干燥时，长期待在暖气房内，长时间看电视、玩电脑手机，熬夜、眼睛长时间工作后，眼部都容易干燥，大部分人缺的是水层。 此时，可以使用不含防腐剂的人工泪液，给眼睛补水。 提醒大家，一般的眼药水和人工泪液可不是一回事哦，偶尔滴一点眼药水没问题，但是长期使用,有可能会加剧眼睛角膜的干燥，严重的还可能引发炎症。 另外，有的眼药水含有防腐剂，普通人难以分辨。

建议大家要预防秋冬季节干眼症，一定要注意定时休息，多补充水份，合理搭配饮食，不要长期熬夜。在干燥的室内，可以使用加湿器保持一定的空气湿度，并注意定期通风。这样才能有效地预防干眼症的发生，从而提高我们的生活质量。