戴上眼镜后更要防近视
中国1113岁的城市儿童中，一半患有近视，通常最早在46周岁诊断。随着孩子发育，近视度数也不断攀升。平均每年近视加深50度至100度。这给广大家长提了个醒，孩子戴上小眼镜之后，更要重视预防近视加重的问题。 孩子近视以后，目前主要的解决方法是戴眼镜，以便获得良好的中心视力。由于孩子处于生长发育阶段，眼轴也随之发生变化，平时孩子近距离用眼时间过长，不注意用眼习惯，因此戴上眼镜后，近视度数仍会不断加深。 不少家长觉得，孩子已经戴上眼镜就放松警惕，不注意用眼卫生，造成视力下降，度数加深。其实，戴上眼镜的孩子更要做到7件事，预防度数不断加深： 1.看书写字姿势正确，眼与书本之间应保持30厘米的距离； 2.看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗。光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍阅读； 3.看书时间不宜过长，每4050分钟应休息1015分钟； 4.不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小； 5.改掉不正确的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，在车上看书等； 6.加强锻炼，尤其是室外体育运动，增强身体素质，可以减慢近视的发展； 7.不要挑食，注意补充营养，尤其是维生素B、矿物质等。
