警惕！高度近视或已成中老年人失明主要原因！：近视患者宜多进食维生素A,B,C,D,E含量较高的新鲜蔬菜水果，以及矿物质丰富的各类干果、海鲜制品等，适当补充叶黄素，增强黄斑功能。
警惕！高度近视或已成中老年人失明主要原因！
通常人们认为，近视是一种常见的眼病，只要戴上眼镜就能解决，高度近视只是近视度数比较深而已，根本不会把它与致盲性眼底病联系在一起，更不会想到也许在50岁时，就可能让近视患者成为盲人。
然而，最新研究报道令人震惊：高度近视导致的眼底并发症已经取代白内障，成为中老年人致盲的首要病因。可见，高度近视不仅仅是眼部屈光问题，已经悄然成为隐匿的“视力杀手”，亟需引起大家高度关注。
什么是高度近视？
当近视度数大于600度时被称为高度近视，多数近视在20岁左右趋于稳定，但有一部分患者即使成年后近视仍持续加深，甚至达到3000度以上。其发病原因可能是遗传基因、环境因素、生活习惯等因素共同作用的结果。
现代社会电脑、手机等电子屏幕类产品广泛使用、户外活动减少等，是全球近视高发的主要原因。有高度近视家族史，或近视在幼年期发病，那么后期发生高度近视的危险性将显著增加。
目前，我国高度近视已达3000万以上，其中小于50岁的中青年人占绝大多数，数十年后相当部分可能发生高近眼底病变，其高致盲性将对患者的生活造成巨大影响。
为什么高度近视会发生致盲性眼底病变？
正常人眼球类似球体，随着近视加深，眼球体积会逐渐增大，就像吹泡泡一样，体积增大后球壁会变得非常菲薄。同样的道理，当近视度数达到一定程度，眼球壁最薄弱的黄斑区组织发生变性萎缩，导致视力损伤，这种病变称为病理性近视（PM）。不是所有高度近视都会发生眼底病变，那些有PM家族史、近视度数不断加深的患者，随着年龄增加，发生PM的危险性逐渐增高。
近视矫正手术是否能延缓或阻止近视眼底病变发展？
近视矫正手术能够让患者恢复正常视力，和配戴眼镜一个道理，正如照相机更换了镜头，能够准确对焦。但是，眼底病变如照相机的胶卷坏了，单纯更换镜头无法获得清晰图像。目前没有充分证据表明近视矫正术可以延缓眼底病变的发展。
有些屈光矫正后的患者，误以为高度近视已被治愈，未注意保护双眼，当视力下降发病才去看病，结果发现眼底病变已到晚期，视力无法挽回。因此，近视矫正术后仍需坚持每年做眼底检查。
如何才能早期发现眼底病变的发展？
高度近视眼底病的发展与年龄密切相关，严重并发症好发于中老年人，因此，50岁以上高度近视患者需要密切关注双眼视力的变化，及时就诊以免贻误病情。
如何做好日常保健，避免高近眼底并发症的视力损害？
高度近视患者应保持心情舒畅，避免过度情绪激动；注重劳逸结合，尽量控制手机、电脑的使用时间，每隔40分钟放松休息5-10分钟。
不宜参加剧烈的运动项目，中老年人健身应选择游泳、行走等缓和的运动方式，防止猛烈冲撞或震动对眼部的影响。避免提过重物体，或使劲屏气。
近视患者宜多进食维生素A,B,C,D,E含量较高的新鲜蔬菜水果，以及矿物质丰富的各类干果、海鲜制品等，适当补充叶黄素，增强黄斑功能。
高度近视患者应加强防病意识，特别是近视度数1000度以上的中老年患者，需尽早建立眼健康档案，每年眼底科就诊2-3次。如果已经发现眼底病变，应按医嘱定时检查。平时可以加强自查，双眼交替，每月检查一次Amsler表。
