近视知多少？：在眼睛上动手术，对于许多近视患者来说，还是一个极大的心理挑战。关于眼睛手术后遗症的问题，很少有患者是真的一百个放心，全然信赖手术的。相反，对于眼睛手术后遗症的风险还是心存忌惮。
近视眼形成的原因有哪些？
提起近视，很多人都会认为这是不合理用眼造成的，比如长时间盯着书本看或是看书眼睛离书本过近等。实际上，除了不合理用眼，还有什么因素导致了近视呢？
遗传因素：据调查近视有一定遗传倾向，一般认为高度近视属常染色体隐性遗传，中低度近视属多基因遗传。
轴性近视：是指眼轴较长而眼的屈光力正常，这是最常见的一种近视。
光性近视：是指眼轴正常但眼的屈光力增强。
发育因素：婴幼儿时期眼球较小，常为生理性远视，随着年龄的增长，眼轴逐渐加长而趋向正视，如发育过度则形成近视。
怎样安全矫正近视？
在眼睛上动手术，对于许多近视患者来说，还是一个极大的心理挑战。关于眼睛手术后遗症的问题，很少有患者是真的一百个放心，全然信赖手术的。相反，对于眼睛手术后遗症的风险还是心存忌惮。那么怎样安全矫正近视呢？
近视手术需量“眼”定制
近视手术方案必须量“眼”定制。每个人眼睛的近视度数、角膜厚度、前房深度等都或多或少存在一定的差异，所以近视手术不能一概而论，而是要根据每个患者不同的检查结果，制定个性化手术方案，才能让双眼视力得到更加有效的矫治。专家提醒近视患者，在选择手术医院时，一定要选择手术设备齐全的医院。
近视手术前应做快速精细化术前评估
为了保障近视手术的安全，在做激光近视手术前，一定要通过严格且多方面的术前检查，排除了手术的禁忌，选择合适自己的激光近视手术。厦门眼科中心独有的近视手术术前全套检查，有非常严格的标准，有任何一项指标不达标都不能进行手术，这也是确定手术安全的重要保障。
做完近视手术还会近视吗？
近视手术原理是用激光把角膜削薄，代替眼镜。激光作用角膜的基质层，该层是不可再生的，激光切削的度数是稳定的。当然选择正规的医疗机构非常关键，术后合理用眼，手术是不会反弹的。
尽管如此，近视手术后仍然需要注意保护眼睛。比如，减少近距离用眼时间，不仅可避免眼部疲劳酸痛等不适，而且有利于眼睛的恢复。对于视力已完全恢复正常者，仍然要注意用眼卫生，尤其长时间看电脑和伏案近距离工作者，用眼1小时后一定要休息片刻，可以做眼保健操放松眼球，或眺望远处，给眼睛以适当的休息。
总之，近视朋友们手术后，要养成良好的用眼卫生习惯，注意合理用眼，看书、玩电脑等每1小时后，就要注意休息5-10分钟，虽然成年人过了生长发育期没有青少年那么容易近视，但仍要注意避免再次生理性近视的产生。
预防近视日常重视护眼
1.不偏食，多吃奶制品、鱼、蛋、肉、谷类等，少吃糖果和含糖高的食品。研究表明，饮食中增加蛋白质，可减少碳水化合物的供应，从而能减少近视度数的增加。另外研究发现，多吃硬质食物也能预防近视加深，因为咀嚼可以增加面部肌肉包括眼肌的力量，从而使晶状体的调节力增加。
2.保证充足睡眠，避免视疲劳。
3.读写姿势端正，背部要伸直，颈部保持直立，使眼的视线与书本呈直角，同时还应保持眼睛与书本的距离不小于30厘米，保证眼睛调节和集合的平衡，这样视物最舒适。
4.不要使用太淡的铅笔，笔尖不要削得过细，字体不要太小，以免引起辨认困难。
5.走路和乘车时不要看书，不要躺着看书。
6.照明要注意不让光线直接射入眼内。用右手写字时，台灯应放在左前方，这样才不会出现手部的阴影。
7.室内光照要均匀，明暗差距不要太大。明暗差别太大也容易引起眼睛的疲劳感。不要把书桌放在窗前，光线直接照射在书本上会产生眩光，会加重眼睛的疲劳感。
8.加强体育锻炼，经常参加户外活动。
9.坚持做眼保健操，利用穴位自我按摩，增强眼部血液循环，改善视功能，从而达到预防近视的目的。
10.定期去医院检查眼睛和视力。
如果大家还有更多关于近视的问题，可以在文章下面留言，我们将为您奉上专业的解答。
