孩子近视，家长应付最大责任！！：绝大多数的近视都是由于眼轴变长而引起的，目前尚无逆转方法，一旦近视，就可能踏上近视不归路!从目前的情况来看，近视的发生主要在3-6岁、6-12岁、初中和高中4个阶段。
当前，越来越多中、小学生不同程度患上了近视。为了使家长和孩子们更好地了解爱眼、护眼的重要性，使眼睛不受伤害，一些生活中的爱眼小常识帮助您保护视力。
1.孩子最容易近视的4个阶段
绝大多数的近视都是由于眼轴变长而引起的，目前尚无逆转方法，一旦近视，就可能踏上近视不归路!从目前的情况来看，近视的发生主要在3-6岁、6-12岁、初中和高中4个阶段，而且出现高度近视引发并发症，导致眼压增高眼睛胀痛、眼轴显著变长，使得青光眼和白内障的发病率显著增加，严重者甚至视网膜出现裂纹或脱落。
1.3-6岁视力发育受阻3-6岁是孩子视力发育的关键阶段，但这个阶段的孩子喜欢看动画片，喜欢捧着手机、平板玩游戏，这些会导致孩子视力发育受阻碍，通常情况下，不同年龄阶段的孩子都会有相应的远视储备度数，以供其在正常生长发育中消耗，但随着用眼过度及户外活动的减少，使得很多孩子的远视储备度数在很早的年龄就已经消耗怠尽，面临的将是过早的近视。
2.6-12岁视力开始模糊孩子一般在7岁左右视力会发育完全达到1.0以上，但由于提前的用眼过度，远视储备度数的提前消耗，有些孩子在初入小学时就已经呈现近视状态了。部分孩子虽然视力良好，但远视储备不足，加上学习压力的增大，在12岁之前，将有很大一部分孩子提前戴上眼镜。
3.初中阶段视力持续恶化青春期的快速发育，孩子在身体和心智上都有了很大的变化。女孩子喜欢看小说，男孩子喜欢打游戏，学习负担也开始逐年加重，很多孩子应该换第二幅或第三幅眼镜了，大多数孩子眼镜度数300-500，不戴眼镜严重影响生活，眼轴继续变长，裸眼视力急剧下降。30米雌雄同体，50米人畜不分，100米开放世界一片混沌，将是这个阶段近视孩子的真实写照了。
4.高中阶段视力雪上加霜高中是学生时代最艰苦的岁月，课程增多，学业负担越来越重，没有有效的保护办法，视力将继续恶化，很多孩子视力开始突破500度，800度，甚至1000度，裸眼视力低于0.1。
2.导致孩子近视的五大不良习惯
许多孩子近视并不是天生或遗传的，往往是因为不良的用眼习惯和缺乏足够的户外活动所致。从目前了解的情况来看，导致小孩近视的主要在于以下五个方面：
①长时间近距离用眼视疲劳加重;
②躺着看书更易导致双眼屈光参差;
③引起颈椎弯曲;
④在昏暗的环境下阅读及写作;
⑤不正确的坐姿及握笔姿势。
3.父母是改善孩子不良习惯的关键
保护孩子视力健康，首先要阻断近视形成的环境，帮助孩子养成科学的良好的用眼习惯。
1.养成良好的看书习惯，阅读书写时每30分钟应极目远眺30秒，使眼睛获得充分休息。
2.桌面灯光适中，书写保持3个一姿势，即眼睛离书一尺距离，手握笔尖一寸，前胸距桌沿一拳。
3.不能卧位看书、行车途中看书、阳光直射下看书。
4.不要迷恋电子游戏与网络，看电视每天不应超过一小时。
5.应该多做户外活动，加强体育锻炼，注意劳逸结合，使眼睛放松。
6.饮食应该多样化、营养均衡，少食甜食及碳酸饮料，多吃蔬菜、水果及谷物类食物。
7.不要用手揉眼睛，手上沾有大量细菌，会对眼睛造成一定的伤害。
8.应该保证充足的睡眠，睡眠不足容易导致身体疲劳，会造成假性近视。
9.学习期间视疲劳时，应习惯性常做眼保健操。
10.已经配戴眼镜者，建议定期去专业机构复查。
11.发现视力不佳，应该及时到专业专业机构检查，以免延误佳治疗时机。
家长必看！！！
很多家长说：我让他(她)别玩就是不听，管也管不住，近视了活该!其实很多时候并不是孩子自身的问题，家长整天捧着手机刷刷刷，孩子能不跟着学吗?再者，家长如果能够抽出更多的时间来陪孩子一起，我相信很多孩子还是很乐意放下电子产品，投入到父母的天伦之乐中的。保护孩子视力的关键是从小帮助孩子掌握科学的用眼方法，并养成好的用眼习惯，父母是孩子最早的启蒙老师，一定要给孩子树立一个好的榜样，不要让近视成为孩子终身的遗憾！
