假如给你三天近视……：注意用眼时间，近距离看电脑、看电视、看书或做作业30—40分钟后，必须远眺（蓝天白云）10分钟，让眼睛充分放松。每天参加户外运动1小时以上，多放风筝，多打乒乓球。
近视是一种怎样的感受，
大概是遇见熟人擦肩而过，
对方以为你很高冷，
其实是近视没看清！
内心瞬时想起那英这句歌词：
“你永远不懂我伤悲，
像白天不懂夜的黑！”
有一种痛，
叫做你永远不懂近视的痛！
假如给你3天近视，
你一定会有深刻体会！
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近视伤不起，
看什么都是朦胧美~
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每天醒来戴上眼镜的那一刻，
简直打开新世界大门的既视感！
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在寒冷的天气吃火锅，
经常会遇上找不到火锅的尴尬！
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戴口罩起雾，
喝开水起雾，
进屋起雾，
是不是要把眼镜上也加两把雨刷？
近视的悲哀还在于：
隐形戴的久了对眼睛不好。
框镜多年佩戴之后，眼睛会变形。
近视度数过高，还需要担心可能会遗传。
做激光手术？担心失败，担心反弹，担心不安全。
这可真是大写加粗的难过！
不戴眼镜出门？
简直像被全世界抛弃了一样，毫无感全感。
所以，一定好好爱惜你的眼睛。
关键词：孩子怎么预防近视？
1、注意用眼时间，近距离看电脑、看电视、看书或做作业30—40分钟后，必须远眺（蓝天白云）10分钟，让眼睛充分放松。
2、每天参加户外运动1小时以上，多放风筝，多打乒乓球。
3、正确的读书写字姿势：看书写字姿势要坐端正，眼睛与书本保持一尺的距离，胸部与书桌保持一拳的距离。
4、不要躺在沙发上或床上看书、看电视，不要在强光下或弱光下看书，不要在公交车上看书，不要边走路边看书。
5、保证睡眠：小学生每天应保持10小时以上睡眠，初中生每天应保持9小时以上睡眠。
6、建立完善的屈光发育档案。
7、青春发育期是孩子长个儿的时候，也是近视度数长得最快的时候，家长要随时观测，可以带孩子到视光中心定时检查孩子的视力，复查频率应三个月一次。
