儿童近视防治要素(一):由眼病造成或并发的近视,这一类近视是我们无法预防和控制的。
儿童近视防控在中国这样一个近视大国,是恒久的话题和热点。今收集、整理了我参加多次学术会议中各位专家的近视防控观点和研究结果报告给大家。其中主要采用了温州医科大学吕帆教授带领的研究团队、爱尔眼科杨智宽教授带领的研究团队和复旦大学附属眼耳鼻喉科医院褚仁远教授的研究团队对近视的研究结果和防控观点,同时,也参考了一些近视流行病学调查和近视相关基础研究的医学文献,以尽量通俗的语言给大家介绍。
中国是“当之无愧”的近视大国,近视到底有多普遍?
这个是2010年的调查,最新的调查显示,近视还在逐年增加。
吕帆、陈洁教授对温州地区的近视研究。图片数据来源于《中华眼视光学与视觉科学杂志》
中国人在学习压力不大的地区生活,近视就没这么多了!
左上角的的是正常的眼底图。其他3图是不同程度近视的眼底图。右上角是一个超高度近视患者的眼底图,大面积的脉络膜萎缩,矫正视力非常差,严重影响生活质量。
上述研究来源于2002vongphanitet和2010年liuetal2010的研究。(图片数据来源于2014年近视防控及视觉训练论坛上BjornDrobe博士的讲座ppt拍摄)很多人认为,儿童近视无所谓,成年以后可以做角膜屈光手术解决。殊不知角膜屈光手术相当于把眼镜的度数直接做在角膜上,近视的危害、风险和并发症仍然存在。
大家常常只知道白内障、青光眼对视力的影响很大,殊不知,近视的危害甚至大于前二者。
姚明和他太太的个子都很高,他们的小孩成年后的身高会矮吗?
(图片来源于近视防控论坛,杨智宽教授讲座拍摄照片)原始社会,人们需要看得远才能捕捉到猎物,所以眼睛适应了看远;现代信息社会,阅读得多、学习得多知识才丰富才能成功,所以眼睛适应了看近——形成近视眼!
大家都在使用智能手机。手机的打电话功能反而成为了次要的功能,而信息交流才是主要功能。智能手机未出现时,忘带手机我可以忍受。现在如果没带手机,没有朋友圈、qq、微博我很难受!你呢?
“一拳、一尺、一寸”的传统用眼卫生是有科学依据的!一尺=33厘米。阅读时间2小时和阅读距离30cm是近视发生的重要节点,家长一定要注意儿童的近距离用眼习惯。看电视时,电视的距离比看书玩手机的距离远很多。所以,看电视并不是那么可怕。很多家长不让孩子看电视,却给孩子过多看书玩电脑、手机、ipad是本末倒置了!
户外活动能减缓近视,是今年近视研究的新成果。
过去传统食物以米面杂粮为主,近年饮食习惯改变,蛋、奶、肉类和精致食物增多,属于高热量精致食物,可能与近视发生相关。饮食结构对近视的影响非常复杂,目前还难有确切的结论。但不挑食是肯定对近视保护的。
由眼病造成或并发的近视,这一类近视是我们无法预防和控制的。