孩子是怎么近视的？：长时间过度用眼，近距离看书、写字，在光线太暗或太强的环境下看书，长时间盯着闪烁的屏幕，不良的用眼姿势（如歪头写字、躺着或运动中看书玩手机）等，都会导致视力下降。
如今，青少年近视患者越来越多，近视发生率节节攀升，发病年龄也日趋低龄化，为什么会有这么多的孩子出现近视呢？青少年近视与哪些因素有关呢？孩子们又该如何防控呢？
青少年近视的形成主要与两大因素有关：
遗传因素
近视眼具有一定的遗传倾向，高度近视的遗传倾向更为明显。若父母是高度近视，孩子近视发生率要比其他孩子高许多。因遗传因素导致的近视发生年龄较早，度数增长较快，且成年后有继续发展的趋势。
环境因素
这类近视主要与用眼不当有关，比如长时间过度用眼，近距离看书、写字，在光线太暗或太强的环境下看书，长时间盯着闪烁的屏幕，不良的用眼姿势（如歪头写字、躺着或运动中看书玩手机）等，都会导致视力下降。
在日常生活和学习中，青少年应注意合理用眼，注意用眼卫生，改掉不良的用眼习惯，加强户外运动，定期检查视力，对近视做到及早预防、及早发现、及早干预。
另外，有研究证明，高糖、高蛋白及某些微量因素缺乏也和近视眼的形成有一定的关系。因此，科学饮食、均衡营养也是预防近视的手段之一。
