高度近视者剧烈运动可能会瞎？！：近视按程度分为三类：轻度近视（300度以内）、中度近视（300-600度之间）和高度近视（600度以上）。近视度数除了证明你眼瞎的程度之外，还决定了眼轴的长度。
“你是深度近视，最好避免剧烈运动”
为彻底搞清楚这个“剧烈运动”的概念，小编找来麦迪格国际近视矫正中心视光主任，这位对于眼睛了如指掌的好朋友解释了小编的疑虑：
事情有分急缓，近视也有轻重
近视按程度分为三类：轻度近视（300度以内）、中度近视（300-600度之间）和高度近视（600度以上）。近视度数除了证明你眼瞎的程度之外，还决定了眼轴的长度。
眼轴长不代表你能力强
如果眼球是一只气球，气球的长度被拉长时，就会形成近视。高度近视眼，就好像气球慢慢吹大，而气球壁渐渐变薄一样。随着近视程度加深，我们的视网膜也被撑到薄如蝉翼的程度。正常视网膜厚度为200~300微米，而重度近视的话，这层视网膜的厚度大概只有正常厚度的1/2，越薄越危险，容易引起视网膜裂孔，所以视光主任建议高度近视者应避免剧烈运动。
这层膜是怎么被捅破的
还是拿球打比方，这次填充球的不是硅胶，而叫做玻璃体的物质，它起到填充、防撞的作用。但是高度近视的视网膜变性区与玻璃体几乎是脸贴脸，一旦脑袋急速位移，引起眼球内玻璃体晃动，那层薄薄的视网膜就会因玻璃体牵拉而被撕裂。
闭上眼睛就万事无忧了？
很遗憾，我们的视网膜不是隐形眼镜，眼睛一闭怎么甩都没事。视网膜可能是人体设计中最不着调的部件，它厚度薄、质地脆弱、连接松散，只要有一个裂孔，不加干预的话，整个视网膜就会脱离下来。而可怕的视网膜脱离，会在几个小时到几天内导致严重视力下降，甚至失明！
究竟还能不能剧烈运动
身体对抗类：足球、篮球、拳击等
加速位移类：跳水、蹦极、过山车等
