视力参差系列3-握笔姿势不对易致近视：研究发现在近视儿童中有一个现象：接近60%的孩子的右眼近视度数要比左眼高。深入研究后发现，孩子近视与握笔的姿势正确与否有很大的关系。根据统计发现，近视学生中95％左右的学生都存在对捏或交叉握笔现象。
在前两节我们讲了视力参差形成的原理，也通过题测初步了解自己视力是否有参差的一些基本情况。那今天我们就说说日常生活中最常见易造成近视与参差的一种生活习惯
“握笔姿势不对易致近视”
众所周知，很多不良生活习惯都会导致近视的产生。但是听说握笔姿势不对易致近视？这究竟是怎么一回事？
研究发现在近视儿童中有一个现象：接近60%的孩子的右眼近视度数要比左眼高。深入研究后发现，孩子近视与握笔的姿势正确与否有很大的关系。根据统计发现，近视学生中95％左右的学生都存在对捏或交叉握笔现象。
握笔姿势不正确是“罪魁祸首”？
日前，对近视眼青少年的调查研究有惊人的发现—–近视眼的最大成因不是传统认为的眼睛离书本太近，而是错误的握笔姿势。
握笔姿势错误也会引发近视的原因是：当儿童保持标准坐姿时，如果握笔的拇指与食指对捏或交叉，手指就会遮挡视线，使他看不清笔尖，被迫低头或头部向左歪，从而拉近眼睛与书本的距离，增加近视的发病，加快近视的发展。这种握笔的姿势一旦形成，就会使儿童为看清笔尖，头部自然左倾，而且双眼距离纸面更近，为近视埋下了隐患。
相反，如果采取拇指与食指不相碰的姿势，不仅书写时用力更科学，也不会遮挡住正常视物的目光，从而保证孩子用眼的科学。所以，从幼儿园教育开始，就要不断纠正学生错误的握笔姿势，从源头上控制近视少年的增长。
不仅近视的发病与采用不同的握笔姿势有关，屈光度的加深与错误的握笔姿势也相关。传统观点认为，正确的握笔姿势的要点在于眼睛距离书本33厘米，胸口距离桌沿1拳宽，握笔处距离笔尖2厘米，但这种标准姿势的推广并未能真正遏止近视发病率的不断增长。
怎样让孩子掌握正确的握笔姿势?
正确的握笔应采用三指握笔法
具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从3个方向握住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50度左右。握笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。
如何养成良好的握笔习惯
良好的握笔习惯，需要孩子从幼儿园开始形成。
幼儿园的孩子接触笔主要是为了画画，所用工具是彩笔或油画棒，久而久之，运用彩笔和油画棒的姿势就影响了幼儿正确握笔姿势的形成。
因此，家长要让孩子知道画画的时候用什么姿势，写字又用什么姿势，这样孩子就不会混乱了。还有，要随时纠正孩子的握笔姿势，养成良好的书写习惯，可以每天抽出一段时间让孩子端坐着练习写字。
