准分子激光手术后很多人容易“得意忘形”，不注重眼部护理，这是极不可取的，因为手术只是矫正了你目前的近视度数，并不能预防以后发生近视，所以患者需要注意保护好眼睛。那么如果更好的保护眼睛呢？下面一起来了解下。
眼睛是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，所以很多近视患者选择做准分子激光手术矫正视力。专家在此提醒大家，准分子激光手术后需要注意保护眼睛，否则会有再次近视的可能性。
什么是准分子激光？
准分子激光是氟氩两种气体混合后，经激发而产生的一种人眼看不见的紫外光，其波长仅193纳米，不会穿入眼内，能以“照射”方式对人眼角膜组织进行精确气化，达到“切削”角膜的目的，不损伤周围组织和其他器官。
准分子激光手术的原理是用角膜刀将角膜表层组织制作成一个带蒂的圆形角膜瓣，翻转角膜瓣后，在计算机控制下，用准分子激光对瓣下的角膜基质层拟去除的部分组织予以精确气化，然后于瓣下冲洗并将角膜瓣复位，以此改变角膜前表面的形态，调整角膜的屈光力，达到矫正近视、远视或散光的目的。
准分子激光手术后需注意保护眼睛：
1、切忌目不转睛：自行注意频密并完整的眨眼动作。经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2、多吃各种水果：特别是柑桔类水果。还应多吃绿色蔬菜，粮食，鱼和鸡蛋，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
3、不吹太久的空调：避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
4、避免长时间连续操作电脑：注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟，休息时可以看远处或做眼保健操。
5、保持良好的生活习惯：睡眠充足，不熬夜。
6、调整荧光屏距离位置：眼睛与荧光屏的距离最好为50-70厘米，荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角，因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
7、保持良好的工作姿势：保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
以上是对“专家提醒：准分子激光手术后需注意保护眼睛”的介绍。
准分子激光手术后需注意哪些细节？
准分子激光手术的出现帮助很多近视患者实现了摘镜的心愿。眼科专家表示，手术虽可一劳永逸的摘除眼镜，但是值得提醒的是，术后的护理不可忽略，每一个细节做好会更利于眼部恢复及效果的稳定。那么准分子激光手术后需注意哪些细节？下面具体来了解下。
一、 准分子激光手术后生活细节须注意
并非准分子激光手术后，视力正常了，角膜就完全恢复了。一般来说，角膜的复原需要三个月到半年的时间。因此，在这段时间里要按时复查、按时按量用药，并特别注意眼睛的保护。
1、术后一周内晚上睡觉时佩戴眼罩，防止碰撞、揉擦眼部周围，以免造成角膜瓣移位。
2、术后一月内洗脸、洗头、洗澡时，防止脏水进入眼睛，以免感染，出门时配戴偏光镜，以免强光刺激眼睛或风沙灰尘进入眼内，注意避免眼部外伤。
3、一个月内眼部避免眼部化妆，禁止眼部按摩，不能用力挤眼或揉眼。
4、一个月内少食辛辣，易上火的食物，例如荔枝、烟、酒、火锅等，可多食含蛋白质高，高维生素的食物及蔬菜和水果，少抽烟饮酒。
5、术后一个月内需按时按量用药，复查后根据情况停药或继续用药。
6、三个月内避免参加对抗性运动，严禁游泳、潜水、泡温泉，注意环境卫生和个人卫生，防止引发感染。
7、术后三个月以内不能开夜车。
二、准分子激光手术后用眼方式需注意
准分子激光手术后仍然有可能再近视，因此需要注意避免过度用眼。一般来说，术后短期(一至三个月)避免长时间近距离过度用眼（用眼一次不超过1小时，休息5-10分钟）。不管有没有做过近视眼手术，过度的用眼都可能导致成年人近视，长时间近距离地看电脑、看电视、玩手机都是导致再近视的原因。
以上是对“准分子激光手术后需注意哪些细节？”的介绍，希望可以帮助到大家。提醒，术前，术中和术后的每一个环节对手术来说都是非常重要的，大家千万不可因为眼镜已经摘掉了，就完全忽略了术后的护理工作。
准分子激光手术后需注意饮食！
做完准分子激光手术后不是就高枕无忧，在术后的保养是相当重要的，特别是饮食方面上我们尤其要注意。
一、近视手术后宜吃
1、蛋白质：在近视手术后患者应该多补充一些蛋白质，因为蛋白质对于保护我们的眼睛是很好的。
推荐食物：瘦肉、鱼类、鸡胸肉等。
2、维生素A：在近视眼术后多吃维生素A的目的就是加快手术后的伤口愈合。
推荐食物：胡萝卜、芹菜、水果等。
3、钙：我们知道钙既是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。所以近视眼手术后的饮食应注意多吃一些含钙的食物。
推荐食物：鸡蛋、花生、枣、a豆类产品等。
4、锌：锌是现在的近视眼患者普遍比较缺乏的，因此不管是在近视手术前还是近视眼手术后的饮食都应该多吃富含锌的食物。
推荐食物：海带、牛肉、羊肉、动物肝脏等。
二、近视手术后的饮食禁忌
1、在手术后患者一定不要吃辛辣的食物，这对于伤口的愈合是非常不好。
2、近视手术后的饮食要注意减少高糖类食品，因为吃糖过多会造成血钙减少，影响眼球的坚韧性，使眼轴易于伸长，可能助长近视眼的发生与发展。
准分子激光手术后眼部会有哪些不适？
任何手术后患者都可能出现不适情况，准分子激光手术虽然手术时间短，但术后也可能会出现一些不适的状况，那么准分子激光手术后眼部会有哪些不适？术后还应该注意些什么呢？下面我们来了解下。
准分子激光手术后当天眼睛可能会有酸涩流泪和异物感，此症状会在手术第一天渐渐缓解，倘若眼痛症状很明显，须注意区分是眼部皮肤痛还是眼球痛，如属于后者，应马上找医生处置，排除感染和角膜瓣移位的可能。
准分子激光手术后应闭目休息几小时，切忌用力挤眼。第二天到医院由医生为您检查视力、角膜、屈光状态，然后在术后严格遵守医生嘱咐定期去复查，医生可根据复查结果及时调整用药，这个过程也是十分重要的。
近视手术后因屈光状态的改变，也许有人会感到视近困难，易疲劳，如果工作学习不能避免，则应多间隔、多眨眼、多休息，这些症状会一点点消失。注：做完准分子激光手术后不要做剧烈运动，以免撞击眼部，造成眼外伤，角膜瓣移位。
以上是对“准分子激光手术后眼部会有哪些不适？”的介绍。如果患者们打算接受近视手术治疗，那么建议大家一定要保持着一个良好的心态，理解手术可能出现的任何情况，过于紧张反而对手术不利。
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