准分子激光手术后一周尽量勿饮酒、进食辛辣刺激性食物。因为准分子激光手术是角膜上的一种手术，角膜的愈合时间较长，而酒精对于眼睛的伤害较大，因此术后不宜饮酒。
准分子激光手术后患者应该补充以下营养：
1、叶黄素和玉米黄质是视网膜黄斑的主要成份，所以近视眼手术后必补无疑。
2、钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。
3、维生素：是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
4、蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸。
5、锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。补锌较好服用蛋白锌。
准分子激光手术后仍需留意
准分子激光手术后近视患者都能很快拥有不错的视力效果，在此同时，大部分人都开始“得意忘形”，将术后该注意的事项“抛诸脑后”。眼科专家提醒，准分子激光手术后仍需留意，做好术后的注意事项对大家而言是百利而无一害的，下面我们来了解下准分子激光手术后该注意哪些事项？
一、准分子激光手术后高度近视仍需当心。
近视患者由于眼轴变长多伴有眼底的病变，尤其高度近视患者，表现为周边视网膜变薄，萎缩变性，一旦出现视网膜裂孔，就有可能导致视网膜脱离。视网膜脱离是近视眼导致失明较常见的眼病，应引起近视眼患者特别重视。准分子激光手术虽然使视力恢复了正常，但它并不能改变近视对眼睛已经造成的改变。因此对于术后视力正常的近视眼者，应当心剧烈运动及强体力劳动。
二、准分子激光手术后依然注意用眼卫生。
虽然进行准分子激光手术者基本是18岁以上的成年人，一般传统观点认为成年人的视力比较稳定，不容易进一步下降，但实际情况并非如此。我国是一个近视高发国家，全国约有近4亿近视患者，而且还在逐年增加，20岁以后近视还在增加的人并不在少数，这主要是和现代社会电脑的普及、工作压力的增大有关，超常时间近距离的工作仍然可导致近视进一步加深。因此对于以近距离工作为主的人来说，准分子激光术后仍然要注意保护好眼睛。
准分子激光手术后1～2月内，多数人看近都较吃力，此时应减少近距离用眼时间，不仅可避免眼部疲劳酸痛等不适，而且有利于眼睛的恢复。对于视力已完全恢复正常者，仍然要注意用眼卫生，尤其长时间看电脑和伏案近距离工作者，用眼1小时后一定要休息片刻，可以做眼保健操放松眼球，或眺望远处，给眼睛以适当的休息，避免过度用眼使近视再次出现。
三、准分子激光手术后需重视用药、定期复查。
一个成功的准分子激光手术不仅取决于医生高超的手术技术，还和术后规则的用药和随访分不开。准分子激光术后用药特别重要，应该遵照医生的指导使用，不可以因为自我感觉良好而随意停药或滥用，同时应定期到医院随访，否则可导致疗效下降。准分子激光手术后通常要用激素眼药水1～2个月，目的是为了促进术后的恢复和防止视力回退。另外，对于LASIK手术者，由于角膜瓣的存在，术后应避免外力碰撞术眼，以免导致角膜瓣移位严重的后果。
以上是对“专家提醒：准分子激光手术后仍需留意”的介绍。近视患者们务必遵医嘱，做好术后护理工作，确保手术治疗近视的效果。
准分子激光手术后仍需长期爱护
准分子激光手术是通过一种波长为193nm的准分子激光对角膜进行切削，以矫治近视等屈光不正，目前的手术疗效已相当理想，手术并发症也越来越少。但成功手术以后，明亮的眼睛依然需要长期的爱护。
重视用药 定期随访
一个成功的准分子激光手术不仅取决于医生高超的手术技术，还和术后规则的用药和随访分不开。准分子激光术后用药特别重要，应该遵照医生的指导使用，不可以因为自我感觉良好而随意停药或滥用，同时应定期到医院随访，否则可导致疗效下降。
曾经有一位大学生，手术非常成功，术后1周复查双眼视力均达1.5，之后他再也没来检查，2个月后因视力急剧下降来复诊，检查发现视力为0.4，眼压达35mmHg。追问病史，原来他一直用激素眼药水，自认为视力已正常而不到医院检查眼压，到出现了视力下降才引起重视，虽经积极治疗眼压恢复正常，但他的视力只能恢复到0.8。准分子激光手术后通常要用激素眼药水1～2个月，目的是为了促进术后的恢复和防止近视回退。而激素眼药水具有升高眼压，导致激素性青光眼的可能，因此准分子激光手术后用药期间一定要定期到医院复查，尤其要随访眼压。
注意用眼卫生
虽然行准分子激光手术者基本是18岁以上的成年人，一般传统观点认为成年人的视力比较稳定，不容易进一步下降，但实际情况并非如此。中华民族是一个近视高发民族，全国约有近4亿近视患者，而且还在逐年增加，20岁以后近视还在增加的人并不在少数，这主要是和现代社会电脑的普及、工作压力的增大有关，超常时间近距离的工作仍然可导致近视进一步加深。因此对于以近距离工作为主的人来说，准分子激光术后仍然要注意保护好眼睛。
准分子激光手术后1～2月内，多数人看近都较吃力，此时应减少近距离用眼时间，不仅可避免眼部疲劳酸痛等不适，而且有利于眼睛的恢复。对于视力已完全恢复正常者，仍然要注意用眼卫生，尤其长时间看电脑和伏案近距离工作者，用眼1小时后一定要休息片刻，可以做眼保健操放松眼球，或眺望远处，给眼睛以适当的休息，避免过度用眼使近视再次出现。
高度近视仍需当心
近视患者由于眼轴变长多伴有眼底的病变，尤其高度近视患者，表现为周边视网膜变薄，萎缩变性，一旦出现视网膜裂孔，就有可能导致视网膜脱离。视网膜脱离是近视眼导致失明较常见的眼病，应引起近视眼患者特别重视。准分子激光手术虽然使视力恢复了正常，但它并不能改变近视对眼睛已经造成的改变。因此对于术后视力正常的近视眼者，依然要像对待近视眼一样爱护自己的眼睛，应注意避免打篮球等剧烈运动及强体力劳动。当头部受到震动或做重体力劳动、剧烈运动时，视网膜会受到牵拉而发生裂孔，造成视网膜脱离，视网膜脱离的初期一般表现为眼前有闪电样光带出现，飞蚊黑点大量增加，或视野产生暗影逐渐扩大，一旦出现以上症状，应引起高度重视，须立即到医院诊治，不可拖延。若等到视力明显下降再就诊，则治疗的效果较差。
准分子激光手术后仍要防止用眼过度
准分子激光手术是目前治疗近视最流行的方式之一，每年全世界有上百万人接受准分子激光手术。那么激光治近视远期疗效如何呢？这是目前患者普遍关心的问题，天津医大二院眼科主任何彦津教授认为，激光治疗后的近视患者需要经过一段稳定期，这期间必须调整好身体状态，注意用眼卫生，之后便能持久保持正常视力，但也要防止用眼过度。
何彦津说，世界各国应用激光治疗近视近十年来，其安全性、有效性、稳定性已得到了广泛认同。但这并不意味着做完激光手术就一劳永逸，相反术后定期复查、科学用眼是保持手术效果的关键环节。激光治疗近视的手术原理是利用激光精确切削很浅的角膜组织，改变角膜弧度，就像把隐形眼镜的度数刻在角膜上一样，以达到矫正近视、远视及散光的目的。角膜组织有一定的再生能力，激光治疗后的修复过程也是角膜新形态的形成过程，术后数月角膜都会处于不稳定状态，特别是少数个体差异较大的患者变化可能较大，因此术后需倍加爱护眼睛，早期不要疲劳用眼，坚持用一段时间的眼药水并配合医生按时复查，及时观察，及时调整用药，直至角膜基本稳定，才能确保获得最佳矫正效果。一般来说，根据患者屈光度不同、年龄不同等，角膜会在３至１２月左右趋于稳定，稳定后的治疗效果将长期保持下去，但之后仍需要注意健康用眼，防止用眼疲劳。
准分子激光手术虽能成功的帮助患者摆脱眼镜，且效果也是很不错的，但患者想要拥有持久的效果，则需要注意科学用眼，防治用眼过度，再次近视。
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