高度近视患者与一般近视有所不同，高度近视是常染色体隐性遗传。近视度数进行性增加，眼底视网膜脉络膜病变逐年加重，从而产生许多严重的并发症。那么高低近视日常应该如何护理呢？
高度近视患者实用的护理方法有哪些？
1、眼部炎症患者莫随意自行买药：有一些出现眼痒的结膜炎患者，因视力无碍，便自行到药店买药使用，自觉症状好转便停药，这样反反复复，往往导致炎症转为慢性。
2、戴隐形眼镜定时休息：有些学生特别是女生出于爱美心理，喜欢戴隐形眼镜。要想避免戴隐形眼镜引起的副作用，应在配隐形眼镜前检查眼底，患结膜炎、沙眼、有角膜病史及圆锥形角膜者不能配戴隐形眼镜。戴隐形眼镜还强调要定时休息，一次使用电脑的持续时间不要太长，每隔50分钟休息10分钟。
3、避免负重性运动：中高度近视会导致视网膜脱离，眼底出血，甚至失明。因此，中高度近视应格外重视眼睛保健，避免某些体育项目，如跳水、举重等负重性运动，避免剧烈碰撞，以免引起视网膜脱离。同时，应定期到医院做眼科检查，出现症状时要随时检查。
定期检查眼底：
高度近视眼睛容易导致眼底并发症，高度近视致盲的两大原因就是视网膜脱离和黄斑萎缩，所以高度近视眼睛要定期检查眼底。一般来说，近视的度数越高，发生视网膜脱离的危险越大。眼底黄斑区是人眼视敏度最精准的部位，如果黄斑受损伤，视力较高只能达到0.1高度近视者由于眼球变长，还可能发生黄斑萎缩，也会导致视力丧失。所以要定期检查眼底。
日常生活注意事项：
高度近视眼睛除了要定期检查眼底外，在日常生活中应配戴一副合适的眼镜，而且必须常戴，以避免近视度数加深;避免剧烈的活动、震动及外力碰击眼球，以免发生视网膜脱离;工作，看电脑，看书时间不宜过长，40分钟以上用眼要适当休息5-10分钟，缓解眼疲劳。
多补充维生素和微量元素少吃糖少吃糖果和高糖食品，多补充维生素A、B族和钙、铬、锌等微量元素。高度近视的形成与饮食有关系，多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏;多数青少年近视患者的血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。过多的吃糖和高碳水化合物，就会使眼内组织弹性降低，微量元素铬的储存量减少，使得眼轴容易变长。多食青菜、豆制及坚果类食物。
专家为近视考生体检支招
2009年高考、中考招生体检多从3月1日正式开始，预计将有11万高考生和10万中考生参加体检。北京市卫生局透露，目前本市中学生身体素质最主要的问题依然是视力不足。在去年高考体检中，近84%的考生因为视力、身高、体重、肥胖、色觉异常、乙肝表面抗原阳性、血压增高、肝功能异常等问题填报志愿受限，其中因视力原因填报志愿受限的考生占到7成。
近视眼手术对招飞无效
参加招飞行员体检的学生每年因视力不足而被淘汰的数量占眼科淘汰的五分之四，一些近视学生更是赶在体检前去医院做激光手术。
对此现象专家称，近年来社会上出现了一些矫正视力的医疗方法，如戴OK镜、激光手术、角膜环植入术等，但这些方法对于招飞行员体检来说并无作用，因为《中国人民解放军招收飞行学员体格检查标准》的第85条明确规定，有“角膜瘢痕及角膜屈光矫正手术史不合格”，做过手术的眼睛不能适应高空低压环境。
体检前应保证睡眠
据介绍，学生视力下降与平时坐姿、学习压力较大、缺少锻炼、饮食等都有一定关系。学生平时就要养成良好的用眼习惯，注意做眼保健操，或向远处眺望，使视力状况调节到最佳状态。同时，考生可多吃一些豆类、蛋类、鱼类、肉类、乳制品等富含蛋白质的食品，这对提高视力有一定的促进作用。
另外，过度疲劳、睡眠不足都会引起视力降低，体检前考生应尽量避免这些因素的影响。视力检查时，如果精神过度紧张也会引起视力减退，考生可在检查前做些轻微活动，使身体放松。
专家特别提醒，考生体检前一周尽量避免服用药物和保健品，以免影响转氨酶的结果。体检时需查裸眼视力，戴隐形眼镜的考生应提前改戴框式眼镜。肝功能检查需要空腹采血，上午体检的考生早晨需要禁食，下午体检的考生可进食少量清淡早餐，9点以后要禁食。
专家为近视眼白领支招
据调查发现，拥有较好职位的女性，戴眼镜的很少。针对这一现象，记者做了专门的调查，结果部分答案出乎记者意料，其中一位做过近视手术的女白领是这样回答做手术原因的：“作为客户经理，形象对我来说十分重要，客户很多时候是因为看到我第一眼整体感觉才愿意听我介绍产品的，我能做到客户经理，很大层面上是我懂得投资，包括在形象上做投资，其中，就包括我做近视手术。”
专家们告诫一心爱美的女士，近视手术只是解决近视的一种方式，虽然近视手术也有30年历史，也证明其具有安全性及准确性，但是因为个体差异，有一部分近视患者由于自身身体原因，是不能实施近视手术的，不要一味的注重形象而去选择手术，治疗近视还需听取眼科医生建议。同时，有部分近视女性为追求美丽，长期配戴隐形眼镜，由于角膜氧来自于外界，长期配戴隐形眼镜造成了结膜炎、角膜炎、结膜充血、角膜知觉减退、角膜变薄等多种眼病，也应该引以重视。
专家还告诫爱美女性朋友：“拥有苗条、迷人的身材是女性梦寐以求的，很多女性特别是青年女性为了拥有这傲人的身材，而采取少吃或不吃的办法办法减肥，殊不知这却是万不可取的，错误的节食也是造成近视发生的重要因素之一。新鲜蔬菜和水果中富含的维生素C、维生素E、胡萝卜素和锌等都是可以预防近视等多种眼部疾病的，盲目、过量的节食必然造成这些微量元素的摄入量不足，另外，由于节食会造成营养供应不足，身体整体机能下降，这些都不利于眼睛的生长和发育，近视也就容易发生了。
化妆用品女性近视的隐形杀手
据专家介绍，目前有角膜真菌病、近视等多种眼病发病率居高不下，并且都与化妆品对眼睛的刺激有关。当打开一支新的睫毛膏、眼线笔或眼影粉的一刹那，细菌就开始侵入了女性的眼睛了。而用过这些化妆品，再放回容器去的时候，更多的细菌就被收集起来了。如此反复，细菌会越聚越多，它们一旦进入眼睛，会引起感染从而透发近视等眼病的发生。所以化妆时要注意保护眼睛，特别是画眉、眼线或染睫毛时要更加小心，如果不小心将化妆品弄入眼内，切不可随意用手揉擦眼睛，应立即用清水反复冲洗干净，情况严重的，就要及时到眼科医院进行处理。
准分子激光手术可以有效治疗近视
准分子激光手术是目前国际上普遍采用的近视矫正方法，具有无痛苦、恢复快、稳定性好的特点。准分子是一种“冷激光”，通过光切作用气化组织，而不对附近组织产生热损伤。医生在电脑的控制下，可以根据所需要矫正的屈光度，利用准分子激光对角膜组织进行精确切削，改变角膜弯曲度，从而达到矫治近视、远视、散光的目的。针对近视的程度不同，目前较为常见的术式有：普通lasik手术、lasik手术、超薄lasik手术、普通TK手术、TK+lasek手术、超薄TK手术等。
专家为你解析：关于散光眼你知道多少？
患近视眼的人大都伴有散光，这是由角膜弧度改变引起的。北京科医院专家提示，严重的散光虽然令人视物不清，但度数不深的散光也有一定作用，75度以下的散光有助看清远处，超过此度数，看远处便模糊。因此，若散光度数在75度以下，配镜时一般都不需在镜片上加上散光矫正的功能。
但人们不知道揉眼睛也是导致散光的重要原因。这是为什么呢？在调查中发现，一些人眼睛不舒服、患过敏症感到眼睛痒时，会大力揉搓，揉眼睛时通常会闭上双眼，这时眼球会向上移，揉时的压力便会聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度发生变化。角膜弧度不均，便会出现散光。专家指出，散光也与眼内的晶体有关。如果它的弧度不平均，或晶体老化以致改变了光线进入眼内的折射率，也会造成散光。因此经常揉眼睛会提高患散光的风险，尤其是青少年。
那么，头痛眼酸可能是散光吗？造成散光因素可分为几类？
如果你有头痛、眼酸等现象，歪头等不良姿势可能是散光引起的。北京科医院专家提示，散光程度严重者一定需予以矫正。
散光其形成原因为角膜弧度不正所致。正常的角膜表面应像个篮球是圆形的，其水平、垂直或斜向的屈率半径均相同，光线通过时才会聚焦在同一点上。但散光的角膜表面园圆或橄榄球形，因为水平和垂直的屈光率半径不同，所以无法聚集在同一点上，其所看到的影像可能出现水平或垂直的线条较清楚，但相对90度方向线条则模糊不清。这种由于眼球光学系统缺陷引起的称为「规则乱视」；另一种称为「不规则乱视」是为角膜面因发炎或外伤而呈现凹凸不平。
造成散光因素可分为三类：一、视力疲劳症状，通常和年龄及工作性质有关，年龄愈大且坐在桌前的人会造成轻中度的散光，如低于正常值，则需要配镜矫正。二、近看时散光的改变，双眼向内向下看，眼球同时产生旋转作用，使眼的散光轴发生改变，故配镜时可根据病人不同的年龄，焦点深度和相对调节力来选用合适的远、近的镜片。三、眼镜片造成的影响，有影像大小不均匀效应、轴位的移动、镜片表面不平等原因，有时镜框大小，也可能影响到外围光学的问题而造成散光。
患有散光该做哪些检查？
球面镜法：置球面镜于试镜架上，用检影镜观看两条子午线的反光运动，递增镜片，在发现一条子午线的反光运动方向改变后，记录这条子午线反转点所需的球镜度数。继续递增球镜度数，检查 另一条子午线（与先中和的子午线相垂直）的反光运动方向，至这条子午线的反光运动也改向。再记录这条子午线达反转点所需的球镜度数。上述两条子午线上球镜 度数的差额即为散光度数。先中和的那条子午线所需的球面镜减去+1D，即为所需的球面镜度数。此法适用于低度散光。
圆柱镜法：现已普遍应用。其优点是低度及高度散光均可应用此法测定，有事半功倍的效果，尤其对于主觉插片时难以确定圆柱镜轴向者（例如小儿等），必须应用此法才能准确地决定圆柱镜的轴位。
另外还需要大家注意，在用球面镜检影时，发现有散光，则加用圆柱镜（符号与球面镜相同者用得较多），其轴位视眼底反光决定。如180°子午线反光运动矫正不足，则轴在 90°。
散光的早期症状及矫正方法是什么？
散光的最大征兆就是视力减退。散光稍重者无论视远物、视近物，均感模糊不清，患者常有把眼睑半闭眯成缝隙的习惯，企图以此使物体看得较清晰。弱视。多见于高度散光，特别是远视散光，因其远看近都不清楚，视觉得不到锻炼。易于发生弱视，继之又有发生斜视的倾向。
散光光学矫正方法：配戴柱镜进行光学矫正，是散光眼的主要治疗方法。配镜前应经过检影验光，青少年儿童则应散瞳验光，还可结合角膜曲率计的测量，以了解真正的散光性质和程度，再结合主观试镜，才可确定配镜处方，应防止过度矫正。柱镜能矫正散光眼的视力，是通过柱镜的光学特性，使散光眼内所形成的两焦线的间距缩短，变两焦线为一个焦点，并使焦点落在视网膜上。散光程度轻者，通过配戴柱镜，视力可得到理想的矫正。由于光学镜片在矫正屈光不正的同时，视网膜像的放大或缩小以及畸变对视觉造成一定的干扰作用，尤其是高度散光镜片，可使患者明显感受到视网膜像的偏斜或畸变，造成的视觉干扰而不能忍受，甚至引起空间定位的误差。
散光眼远离视网膜的焦线方向的视标颜色变淡，边缘发虚不清，不容易辨认，视力下降，重者产生复视。除生理性散光外，各种散光都容易引起视力下降。远散光由于调节作用视力比近视散光较好。
如何分辨散光眼和近视眼？
散光和近视，远视一样，也是屈光不正的一种。但散光不同于近视，散光是指平行光线经过眼球屈光系统折射后，并不聚为单一点，而是散开的许多光像，所以叫做散光，发于各种年龄人群。
散光分近视散光和远视散光。通俗地讲，光线进入眼内经过折射才能在眼底视网膜上清晰成像。光线折射要均匀，即每支光线折射的力量要相等。如果折射力量不相等，有大有小，使光线不能聚合到一点，而是分散于多点，或两线、两片，不可能在视网膜上清晰成像。这种情况称为散光。
北京科医院专家提示，散光成因有很多，但归结起来，不外遗传和环境两大因素。一般情况下，曲光不正是不可逆的。能控制不发展，已经是非常好了。最有效，简单，安全的矫正方法就是佩戴眼镜，但是一定要到有相关资格的眼镜公司或者医院去验配镜，如果觉得佩戴框架眼镜比较影响外观，那么可以选择隐形眼镜，不过佩戴隐形眼镜需要注意用眼卫生以及镜片护理，否则容易引起眼部感染。如果验光数据（光度、散光、轴位、瞳距等）不准确，反而会造成负面影响。
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