在几十多年前，中小学生戴眼镜的很少，特别是在乡村，眼镜十分罕见。时至今日，仍然是乡村中戴眼镜的孩子少。有统计说，城市近视的中学生比例是农村的4-5倍。
城市里近视的孩子多，原因之一就是照明条件太好
当分析乡村孩子近视少的时候，很多人会归结为学习、读书时间短，作业压力小。当然，这是一方面的原因。但是，当年那些在油灯下苦读多年的孩子，为何在上大学后，夜晚照明条件改善了，却戴上眼镜了呢?前些年，听一位从农村来的老人说，城市近视多是因为灯太亮了。当时只觉得这话有道理，但又说不清楚原因。
曾几何时，反复强调要保护孩子们的视力，其主要措施是改善教室、图书馆的照明。家长们则给孩子买最好的台灯，还要改善营养，结果是近视眼越来越多。现在我们知道了，台灯是视力杀手。那位来自乡村的老人说对了，城市里近视的孩子多，原因之一就是照明条件太好了。
为何照明条件太好反而容易近视？
有一种现象叫夜近视，就是白天视物清晰，但夜晚需要戴近视镜。究其原因，是夜晚有屈光的差别，视物成像偏前。
有实验证明，将猴子放在暗房子中饲养，可导致猴子远视。所以，在比较暗的灯光下视物，与在明亮的台灯下视物相比，光线暗时物体的成像偏前，光线亮时偏后。这样，光线亮时，自然让眼轴的伸长性适应反应更强。
当今社会引起近视的三大原因
1、户外活动时间太少
现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。
2、以室内游戏为主
以前我们玩的什么?打陀螺，扔沙包，捉迷藏，滚铁环……总之，大多数都是户外的集体活动。户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远近交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲劳。而现在家长出于安全、方便等原因，多数情况下是让孩子在家里玩。即使约了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，还是以室内游戏为主。这样，孩子都在近距离用眼，眼睛的负担很重。
3、灯光强弱不当
“灯光够不够亮？我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。”我们一般都这么想。实际上，眼科专家认为，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了!过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准。
这不仅是治疗近视更是一种运动健康新生活方式
一项简单而快速的神奇准分子手术，在短短的几分钟里，让舒扬的生活瞬间发生许多让自己意想不到的转变，而这不仅仅是丢掉了累赘的眼镜，还自己俊朗的本来面容，更惊喜的是他迎来了他新生活方式的开始。
舒扬自初中开始就带眼镜了，因为学习压力大，看书习惯不好，造成了近视。后面随着学历的不断提高，近视的度数也不断提高，眼镜的厚度也不断增加，直到现在离不开眼镜。笨重的眼镜给他的青春蒙上了沉沉的自卑，打球运动都极为不方便。而这样的状况一直持续到工作后，眼镜是越来越不方便，甚至影响到择业，为了方便他也选择过带隐形眼镜，可是每次带隐形眼镜的时候都是要折腾好几个小时把眼镜都弄红了才能带上，而隐形眼镜带来的，是更多的眼疾问题。
舒扬之前也有看到过做手术矫正视力的资讯，可是自己一直担心术后的手术效果和会不会有其他并发症等问题而一直没有做，直到前一段时间，公司的一个同事忽然就不带眼镜了，了解后才知道原来是在昆明华山眼科医院做的近视矫正手术，看着同事的恢复效果很不错，便来到华山眼科做了近视矫正手术，结果手术效果不但让他很满意，更惊喜的是得到了华山眼科送出的价值2000元的耐克现金券，在南屏街的耐克店选购了一套他一直喜爱的耐克套装。
“华山眼科不仅仅为我解决了我的视力问题，还让我感受了另一种生活。”通过去健身俱乐部，舒扬认识了更多其他的朋友，和这些朋友们一起上完课，然后周末与艾维骑士会一起骑行到郊外大自然，感受风的吹拂和流汗的畅快，而帅酷的防风眼镜更让他找回了自信，全新的生活也让舒扬对未来看得更高看得更宽。
随着现今社会工作、学习压力的不断提高，电子产品的不断进步，废气、噪音、工业等环境污染、机械化形式化的工作和学习等一些列因素造成现今社会越来越多的出现近视，越来越多的人处在亚健康状态。针对这一情况，华山眼科特别推出“华山眼科·摘镜乐享运动生活”活动，联袂全世界著名的运动巨头耐克品牌和风靡世界号称自行车里的“宝马”品牌闪电speci，以极大的风暴优惠推出了治近视，送耐克送闪电自行车，这是一种自信，也是给近视患者的一种极大的自信，这已经不仅仅是一项手术，这已经是一种健康生活方式的一种尝试性引领。
而这才仅仅是开始，自7月1日期，华山更推出了重磅服务让业界侧目，自十年来，凡在华山做过手术的所有患者，均可加入华山运动生活服务，从加入到服务，提供了一系列梦幻式的运动健康生活选择方式，而这正是华山作为资深本土打造优质品牌，“眼界改变世界”的品牌理念的进一步升华。
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这几个不良习惯对眼睛的伤害极大
眼睛是心灵的窗户，透过这扇窗，我们可以解读快乐，忧伤，愤怒……眼睛是如此的珍贵，可是我们都有保护好自己的双眼吗？日常生活中，很多不良的习惯会对眼睛造成不小的伤害，大家千万不可犯。
睡前不取隐形眼镜
其实现在只有两款隐形眼镜是FDA认证可以佩戴过夜的，但即便这样，也不排除会有风险。美国眼科学会的一项研究显示，延时佩戴隐形眼镜过夜，同只白天佩戴隐形相比较，前者患角膜溃疡的概率是后者的10-15倍。佩戴隐形睡觉会使角膜缺氧，从而引发感染滋长细菌。
如果只是来个20分钟的小憩，不取倒也无所谓，但建议取下比较好——说不定你会睡过头呢。如果按时醒过来发现自己还戴着眼镜，不要着急立马取下，因为此时眼睛过于干燥，你很可能会不小心剥落角膜。等待20-30分钟，用人工泪液等润润眼睛，然后再取。取了之后就带有框眼镜吧。
日夜紧盯电子屏
电子屏幕随处可见：电脑、平板还有手机等，它们发出幽幽蓝光——眼科医生们认为这些蓝光对眼睛的伤害无异于太阳紫外线对眼睛的伤害。
如果现在让你绕着曼哈顿数小时不停歇地跑，你的小腿肯定会很疼。同样的道理，如果你一整天盯着电脑屏幕，那眼睛能受得了吗？解决方法很简单，“20-20”原则：每看20分钟屏幕，就让眼睛休息20秒钟，可以眺望远方，集中注意力于他处，也可以有意多眨眼睛，缓解眼疲劳。
揉眼大意不讲究
不论戴没戴隐形眼镜，非必要的戳擦眼睛都是在自找麻烦。有时候眼睛痒，你想挠，但最好还是先闭眼只挠眼睛的外面。挠太厉害也会弄破血管引发炎症。
别随便乱揉眼睛还有另外一个原因，我们的眼睛受黏膜保护，黏膜是一种湿润的组织可能轻易沾染灰尘和细菌，所以很容易滋生菌群。如果你刚跟别人握过手，然后又去揉眼睛的话，手上的细菌很容易就沾到眼睛上了。
以上是对“注意！这几个习惯对眼睛的伤害极大”的介绍。
这几种近视疗法真的有用吗？
蓝莓防近视？
蓝莓等食物适当的服用有益于身体健康，但其是否有提高视力及防治近视作用，并没有严格的科学研究予以证实。多数厂家宣传对防治近视有作用的保健品，也都没有经过科学研究证实。
读写姿势端正对预防近视很重要，市面上销售的防近视座椅有一定的保持坐姿的作用，但长时间保持坐姿端正主要还是要依靠青少年自觉。
护眼灯真的护眼？
市场上常见的护眼灯一般是由荧光灯和高频电子镇流器组合而成，和普通的节能灯的工作模式完全一致，只是单纯的高频闪，并没有消除频闪现象。生产厂家宣称的护眼灯“无频闪”可保护眼睛、防止近视的说法严格来讲是没有科学依据的。
正确使用台灯才是减缓视觉疲劳、防止近视的关键。光源要位于左前方，光线不要直接射眼，室内照明可用日光灯，桌面照明可用白炽灯。照明的亮度不能太暗，也不能太亮。
防近视眼药水？
比较肯定可有效延缓近视进展的眼药水只有阿托品，但是存在明显的瞳孔散大、视物模糊和畏光等副作用，限制了其临床应用。
消旋山莨宕碱眼药水作用明显低于阿托品，药理学上有一定的控制近视进展作用，但实际疗效仍有待临床研究来验证。
托吡卡胺眼药水对调节痉挛引起的假性近视有效，对真性近视是无效的。其它眼药水一般都没有经过严格的临床对照研究验证，其临床疗效无法评估。
渐进多焦点眼镜：只对内隐斜近视患者有用
美国、澳大利亚以及我国部分学者对渐进多焦点眼镜控制近视进展作用进行了随机对照研究，发现其只对伴有内隐斜的近视患者有一定的控制近视进展作用，而且作用也是比较有限的。而对于外隐斜患者，不仅不能控制近视进展，还可促使外隐斜加重。目前渐进多焦点眼镜主要还是应用在中老年人矫正老视上。
配渐进多焦点眼镜前除了需要检查近视度数外，眼位的检查非常重要，应充分评估后再确定是否适合配戴。目前国内很多地方存在在学生中不加选择地过度验配渐进多焦点眼镜，夸大其疗效，应引起关注。
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