儿童近视眼属于近视，是屈光不正的一种，和成人近视的特点有所不同。近视(近视眼)指眼睛在调节放松时，平行光线通过眼的屈光系统屈折后点落在视网膜之前的一种屈光状态。
儿童近视眼指发病为儿童时期，存在调节异常，进展性，易受多因素干扰的特点。
儿童近视眼要补充的营养物质
1、蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。
2、钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。
3、锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
4、维生素：是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C及E。
儿童近视眼要做好这七点
1)经常做眼保健操。
2)坚持做到三个”一”，即：一尺，一拳，一寸。
3)不在室外光线刺眼处读书，不在受到光线直射处读书，光线最好从左边照射过来。
4)看书写字时间控制在一小时左右，需设安排眼睛休息时间。
5)使用电脑不宜连续超过两小时。
6)看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离大于电视尺寸的5倍，室内应保持适宜光度。
7)眼睛累了轻轻抚平好视力眼贴眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触闭目休息15-20分钟。
预防儿童近视有哪些方法？
近年来，我国近视问题越来越严重，儿童近视率逐年增加，预防儿童近视越来越重要，眼科专家温馨提醒，从孩子四岁起，家长就应定期给孩子检查视力，平时也可注意孩子生活中的一些小细节，判断孩子视力是否正常，若发现异常，应及时带孩子去正规的医院检查并诊治，下面一起来看眼科专家的介绍的预防儿童近视的方法。
预防儿童近视的方法：
1、不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
2、要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
3、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
4、看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
5、教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
以上是关于“预防儿童近视有哪些方法？”的介绍，小编温馨提醒，发现孩子视力下降，家长不要急于给孩子配镜，首先带孩子到正规的医院散瞳验光，判断孩子属于真性近视还是假性近视，若为假性近视通过治疗是可以恢复的，若为真性近视则需要配镜矫正。
预防儿童屈光不正的注意事项
儿童屈光不正是一种视力不佳，这种预防很多家长也许不太在意，其实这是一种对于孩子呵护的漏洞，现在孩子视力问题再中国非常严重，所以要懂得和加强对于眼睛保健方面的了解。
那么具体预防儿童屈光不正有哪些临床表现呢？
1、近视临床表现
轻度或中度近视，除视远物模糊外，并无其他症状，在近距离工作时，不需调节或少用调节即可看清细小目标，反而感到方便，但在高度近视眼，工作时目标距离很近，两眼过于向内集合，这就会造成内直肌使用过多而出现视力疲劳症状。
2、远视临床表现
远视眼的视力，由其远视屈光度的高低与调节力的强弱而决定，轻度远视，用少部分调节力即可克服，远，近视力都可以正常，一般无症状，这样的远视称为隐性远视，稍重的远视或调节力稍不足的，因而远，近视力均不好，这些不能完全被调节作用所代偿的剩余部分称为显性远视，隐性远视与视之总合称为总合性远视，远视眼由于长期处于调节紧张状态，很容易发生视力疲劳症状。
3、视力疲劳症状
写字或作近距离工作稍久后，可以出现字迹或目标模糊，眼部干涩，眼睑沉重，有疲劳感，以及眼部疼痛与头痛，休息片刻后，症状明显减轻或消失，此种症状一般以下午和晚上为最常见，严重时甚至恶心，呕吐，有时尚可并发慢性结膜炎，睑缘炎或麦粒肿反复发作。
4、散光临床表现
屈光度数低者可无症状，稍高的散光可有视力减退，看远，近都不清楚，似有重影，且常有视力疲劳症状。
预防屈光不正首先要讲究三要，五不要，三个一、两加强：
1、要：读书写字姿势要正确
要时常保持读书写字姿势要正确，如果长久看书或者写字一小时左右要到室外活动或向远眺望一会；要认真做眼保健操。
2、防屈光不正的五不要
不要在过强过暗的光线下写字看书。不要躺在床上或在车船或走路是看书。不要看字体过小过密，字迹不清的读物。不要用淡色铅笔写字。不要看电视时间太久。
3、防屈光不正三个一
读书写字时，眼睛和桌面保持1尺的距离；身体和桌体之间保持1个拳头的间隔；握笔时手和笔尖保持1寸的距离。
4、防屈光不正两加强
加强体育锻炼，多参加室外活动；加强饮食营养，多吃富含维生素A、钙、锌的食物。
预防儿童散光有何方法
儿童散光眼是儿童比较常见的眼病，影响着儿童的视力，所以要及时治疗，在治疗的同时做好生活中的散光眼的预防保健是很重要。
儿童散光眼的保健方法：
一、做好儿童散光眼的保健，留心观察，发现有问题，带到眼科医院做检查。最好3-4岁时做第一次全眼部检查，以后毎年定期眼部检查1-2次。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。
二、儿童散光眼的保健，不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰，不可太小。连续看书不起过一小时，毎30分钟休息5分钟。看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。
三、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。
四、多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。营养要均衡。
五、需配眼镜者，应由医师检查后配镜。主动与学校取得联系，并积极配合。
【小贴士】做好儿童散光眼的预防保健，家长应尽早带小朋友到眼科检查，最佳治疗的黄金时期是6岁以前。小朋友不一定会表达视力的障碍或表现不正常用眼习惯，所以，父母者应多注意小孩视力的发育，及时观察有没有儿童散光的情况，定期视力检查，以及早发现视力异常，及早治疗。
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