近视眼作为眼睛疾病的一种，很多发病患者都年龄较小，严重影响患者的生活，很多家长都为之担心；在患有近视眼后，我们一定要注意控制，不要忽视了其危害，那么有了近视眼需要怎么来控制？
有了近视眼需要怎么来控制？
首先要分清是假性近视眼还是真性近视眼。假如散瞳后裸眼视力能够达到1.0（5.0），那就是“假性近视”，在短期内能治愈，比如药物、针灸、埋耳针及理疗仪器等，都可放松肌肉，缓解疲惫，使视力恢复到正常状态。如不想治疗，只要常常远望远方，留意休息，视力也有可能恢复。
但是假如散瞳后裸眼视力低于0.8（4.9），就是“真性近视”了。真性近视眼一旦形成就不可逆转，它是眼球发生的器质性改变。眼球的前后轴变长，外界物象通过眼睛的屈光系统成像在视网膜前，视网膜上没有清楚的物象，当然就不会有良好的视力了。这种器质性改变除了手术外，任何方法都不能使眼球缩短、屈光度改变，这就是近视眼难以治愈的原因。目前这个年龄以佩戴眼镜矫正为主。
控制近视眼，要注意以下几点：
（1）减少心理压力：保持心情开朗，常常锻炼身体；
（2）养成良好的生活习惯：饮食须均衡，多做户外活动，休息要充分；
（3）保持准确视物习惯：保持良好的阅读、使用计算机或看电视姿势，视物距离不少于30cm，并确保适当照明；
（4）留意视力检查：遇有视力障碍问题，应立刻找眼科医生或验光师诊治；
（5）限制近距离视物时间：不可连续近距离看东西超过1小时，每视近物30分钟必须休息5分钟，并望向远处。
有了圆锥角膜可以做近视手术吗？
什么是圆锥角膜？这是一种眼部疾病，是遗传的，它的症状表现为眼角膜的结构无法保持圆形形状，从而导致眼角膜想歪鼓胀形成圆锥形。这种圆锥角膜通过两种方式改变视力，一种是因为不规则的散光导致眼角膜变得略呈波浪状，另一种是因为近视随着眼角膜的扩张而加深。这两种方式会使得患者出现以下几种症状：一只眼睛里出现复视症状；看到明亮的灯光带有晕圈；在平时看事物时候出现轻微光条纹；看事物出现三倍重像。
有了圆锥角膜可以做近视手术吗？
圆锥角膜患者做近视手术确切的说是非常危险的，因为近视手术要通过移除眼角膜组织，改造它的曲率来达到想要的效果，这个过程会进一步削弱角膜结构的完整性，并且存在着使圆锥角膜恶化的趋势。
对于由圆锥角膜引起近视的患者，可以有三种矫正方法。
1、佩戴眼镜。对于圆锥角膜不是很严重的患者可以通过戴眼镜来达到矫正视力的效果，但是通常戴眼镜很不方便，而且会引起眼镜变形，影响美观。
2、佩戴隐形眼镜。一种硬式高透氧隐形眼镜能掩盖眼角膜潜在的不规则突起，但是长期佩戴隐形眼镜会对眼角膜有一定程度的磨损，不能长时间佩戴。
3、ICL晶体植入术。这是一种通过微创手术把软性凝胶状的ICL晶片植入到人眼中，不会对眼角膜产生任何损害和改变，来达到矫正视力的效果。ICL晶体植入术整个过程中不需要切削角膜组织，不会对眼睛原来的结构造成任何改变和伤害，并可以使圆锥角膜固定，对于圆锥角膜患者来说是一个福音。
有了圆锥角膜能做近视手术吗？
圆锥角膜是一种以角膜扩张为特征，导致角膜中央部向前凸出，变薄呈圆锥形，并产生高度不规则散光的角膜病变。圆锥角膜患者会出现进行性视力下降，急性角膜水肿可导致视力突然下降、眼痛、眼红、畏光、大量流泪等症状。晚期出现角膜水肿，瘢痕形成，视力明显减退。圆锥角膜病变多发病与青少年，常双眼先后进行性发病。
圆锥角膜是一种渐进发展的角膜病变，有的患者3~5年内没有明显的发展，矫正视力可能也是正常水平。所以近视手术术前检查在这时显得格外重要，术前检查过程中要认真分析角膜地形图，排除亚临床型圆锥角膜病变，严格筛查出近视手术的禁忌症，以确保近视手术的安全和术后的视觉质量。所以在准分子激光近视手术安全方面，选择正规的眼科医院，以及经验丰富的手术医生是非常重要。
有了圆锥角膜能做近视手术吗？
圆锥角膜根据病情有不同的治疗方式
（1）框架眼镜：早期的规则散光或低度不规则散光可用框架眼镜矫正
（2）角膜塑形镜：没有瘢痕的中期患者，对散光较大的可选用隐形角膜塑形镜，可以延缓圆锥角膜的发展
（3）药物治疗：出现角膜水肿加用散瞳剂，3%氯化钠眼膏，必要时加压包扎，避免揉眼，戴眼镜或眼罩。
（4）手术治疗：对于角膜明显前突变薄，视力不能矫正的患者，早中期的圆锥角膜、角膜中央无混浊者，可考虑行板层角膜移植术，角膜已经形成瘢痕的患者需行穿透性角膜移植术。
有利视力健康的食物
随着着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。长期使用电脑的你一定会感觉到眼睛酸涩不已，皮肤逐渐变粗，痘痘滋生吧。常用电脑，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛具有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。
同时，经常使用电脑的的人还不可避免地要接触到电磁辐射，电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质。从而使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变，影响到人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能。所以长期坐在电脑旁的人应该特别注意自己的饮食与健康。
1.具有改善视力作用的食物
保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：
（1）富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
（2）富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
（3）钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类（虾）、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。
（4）铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。
（5）锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。
（6）珍珠，珍珠含95%以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。
（7）海带，海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品
2.防电脑辐射的食物
1.西红柿：西红柿中的番茄素是很好的抗电脑辐射佳品。
绿茶：绿茶中的脂多糖等多种成分抗电脑辐射极佳。
2.多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
3.注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
4.注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。
5.两杯绿茶，一个橘子：英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。
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