对于学生群体而言,戴上眼镜似乎已经成为一个正常现象,学生群体近视者的不断增多,应该引起家长们的足够重视。
近几年来,近视眼作为最常见的视功能低下却在世界范围内广泛流行。据专家介绍,我国又是近视眼的重灾区,大约30-40%的小学生患有近视,在中学里60%的学生都配过近视眼镜,而到大学时,近视的患病率高达80%以上。近视眼基本的病理改变表现为眼轴过度增长,就像一个气球过度充气,还可能引起其它并发症,例如白内障,青光眼,视网膜脱离,严重的话会引起失明。青少年近视是危害青少年健康的第一危险因素,因此青少年近视的防治已经成为全社会关注的重要健康问题。
父母“大眼镜”孩子“小眼镜”
造成近视的原因很多,主要有环境因素和遗传因素。据专家介绍,生活空间的狭小,视物距离太近,近眼距离工作时间增长等环境因素都可引发近视。生活中经常遇到父母近视,孩子很小也戴起了眼镜,还有就是还没接受学龄教育的孩子,小小年纪也近视了,这些都说明近视与遗传也是密切相关的。但是近视遗传因素比较复杂,有显性遗传、隐性遗传以及多基因遗传等各种可能。令人遗憾的是到目前为止近视眼致病的具体机制仍然不明确,通常认为发病越早遗传因素越大,而随着学习时间长、睡眠时间短,电视、电脑娱乐游戏的普及,这些环境因素都可能与近视的发生有关。
孩子近视眼家长关注过多过少都不妥
青少年近视眼的高发现状已经引起了社会和家庭的警觉。但是在近视眼防治领域社会上存在着两类误区。其一,一部分家长过分担忧孩子近视,甚至个别家长认为近视会影响孩子的一生,对待近视如狼似虎,具有典型的“恐近症”的特点,带着孩子辗转于各大医院,求助于各种治疗近视的门诊,不吝惜任何代价,尝试各种近视治疗的仪器、药物以及针灸气功等各种偏方。正是迎合这些人“恐近”的心态,目前市场上充斥了各种近视治疗仪,中国青少年也成了近视治疗的最大的实验群体。与此相反,有些家长认为孩子近视只是件小事,随便在家眼镜店买副眼镜就行了,根本不需要去正规医院检查,不进行严格的验光就直接戴眼镜,结果引起视觉质量下降,视疲劳,程度严重者可能会导致弱视,斜视等相关眼科疾患。其实这两种观点都不是对待青少年近视的正确态度。
戴眼镜与视力加深没有直接关系
青少年近视了,家长要首先带领孩子到医院进行眼科检查,排除其他眼科疾患之后,进行散瞳验光(小于16岁)有条件的话还应该进行医学验光。越小的孩子越强调在首次配镜之前一定要散瞳验光,通过散瞳验光可以鉴别近视是真性还是假性的。通常假性近视是不需要佩戴眼镜,通过一些放松调节的方法就可以得到改善。如果是真性近视,表明此时孩子的眼轴已经增长,这种轴性近视目前还没有通过临床证实的可靠方法能够有效的治疗。因此此时家长应该根据孩子生活学习的需要进行积极矫治。不能一味害怕“戴上眼镜就摘不下来”就不给孩子戴眼镜,其实戴眼镜就是帮助孩子看清物体,戴不戴眼镜与近视加深与否并没有直接关系。
学生近视眼防控措施
要想在生活当中使学生远离近视的伤害,就一定要注意相应的学生近视眼防控措施。预防学生近视眼一定要在生活当中注意相当多的小细节,也只有注意了这些小细节,才可以真正的远离近视眼的伤害。首先家长朋友一定要在生活当中起到相应的监督作用,保证让孩子养成良好的用眼习惯,使其真正做到科学用眼,正确用眼,也只有做到了这些,才可以使大家远离近视眼的伤害,从而帮助更多的学生拥有正常健康的双眼。
在生活当中学生一定要知道相应的学生近视眼防控措施。首先要做的就是每天尽量的减少用眼的时间,再一个就是千万要养成合理的用眼习惯,保证正确的写字姿势,再一个就是不要过度用眼去看电视玩电脑。只有真正的注意了这些方面,才可以真正的做到全面的学生近视眼防控措施,从而有效的预防学生出现近视眼的情况。
学生近视眼防控措施大家已经知道了。学生要想拥有健康的双眼,远离近视眼的危害,就一定要在生活当中注意相应的注意事项。也只有注意了上述的这些注意事项,大家才可以真正的养成良好的用眼习惯,从而更好的保护好双眼,使大家不必再为不懂得相应的学生近视眼防控措施而感到特别的苦恼。
学生近视眼防治措施:
1.减轻学生课业负担。
2.合理安排学生作息制度,劳逸结合。
3.加强保护视力的宣传教育,读书写字姿势要端正,眼与书本距离保持30cm医学|教育网整理,不要在光线暗处及直射阳光下看书,不要躺在床上及走路或乘车时看书。
4.改善学习环境条件。
5.定期检查视力及分档管理。
学生近视眼手术后的注意事项有哪些?
暑假是学生接受近视眼手术的高峰期,虽然激光近视眼手术后大家无需住院,术后第二天就可以正常用眼了,但是术后仍需要大家做好护理。那么,学生近视眼手术后需要注意哪些事项呢?下面让我们一起来了解下。
近视眼手术后的护理是非常重要的一个环节,良好的护理能术后视力恢复更快、术后效果更持久,大家术后需要注意以下事项:
1、近视眼手术后初期在洗澡和洗头时要避免眼睛沾水,更不要到公共游泳池游泳;一定要严格按医嘱点眼药水,不能擅自滴用其他眼药,因为不明药水可能会刺激眼球。
1、二十四小时内注意:睡眠以仰卧姿势为佳,以免碰伤角膜。可能会有异物感或流泪,切忌用手揩擦、注意卫生。不要洗头、淋浴。切勿使用眼部化妆品。
2、一星期内:睡觉时戴眼罩保护眼睛,以免外力导致角膜瓣移位。禁烟、酒、槟榔,少吃刺激性强的食物。少看电视、电脑及书报,避免眼睛疲劳。切勿游泳或做蒸汽浴。这是近视眼术后的注意事项之一。
3、一个月内注意:避免做剧烈运动或可伤及眼睛的活动;勿驾车或操作危险机器;如果手术后需要外出,为防止沙尘或异物入眼,需要戴上太阳镜或挡风眼镜;严禁眼部化妆,避免到有刺激性气体和尘埃较多的环境;
4、如果手术后学习、工作繁重,建议每次近距离工作时缩短用眼时间。术后24小时内尽量闭眼休息,不能自行摘掉眼罩,更不能用手揉眼或挤眼。此外,近视眼手术后一生中大家都要注意用眼卫生,避免用眼过度。
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学生近视眼怎么恢复视力方法
在最近很多年,不少学生都成为了近视眼。而如今,近视眼也成为了人们非常关注的话题,人们都希望保护自己的眼睛,尤其是学生,在学习的过程当中,如果用眼姿势不当,及其容易导致近视眼的出现。
学生近视眼有哪些特点
近视眼的症状特点是只能看近不能看远。在不用调节的情况下,远处来的平行光线经瞳孔进入眼内,聚焦在视网膜之前,在视网膜上不能形成清晰的物像,这种屈光不正就是近视。近视眼要看清前方物体,需将物体移近或戴近视镜。
近视眼的主要症状特点是患者还喜欢把书本放得很近,由于调节与集合的失调,长时间读书写字后,多感到视物模糊、眼胀、头痛,休息后可以缓解。限内外肌的持续过度紧张,也会使近视加深。
近视眼也可影响儿童心理,近视眼患儿看远处往往是一片模糊,容易形成好静不好动的内向性格,喜欢看书看电视而不愿意到户外活动,这必然影响儿童的身心健康。
近视眼怎么恢复视力方法
远方凝视:找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。
晶体操转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。
推拿操:采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。
1、揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
2、挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤
3、揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
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