现在，很多小孩过早的被眼镜所困扰，专家介绍，眼部按摩对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
专家介绍，眼部按摩对于假性近视、或防止近视眼度数的加深有好处。按摩方法可以从以下几点展开：
1 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后向上挤。
3 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
4 按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，这个方法可使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位得到按摩。
按摩方法预防近视的注意事项
1 本法对视力处在快速完善发育期的孩子适用。
2 要经常帮宝宝剪短指甲，保持双手的干净整洁。
3 按揉的穴位要正确，手法要轻缓，以轻微酸胀为度，不要过分用力，以免擦伤肌肤。
4 操作完毕可以让宝宝目视远处绿色的植物。
5 眼部保健按摩要长期坚持才能达到效果，所以家长一定要有耐心！
眼保健操有用吗？
眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩，结合医疗体育综合而成的一种有效按摩疗法。孩子看书的时候，双眼内聚，瞳孔缩小，晶体向前凸出，这三种反射都容易产生视觉疲劳。因此，看书时间过长，就会出现明显的视疲劳及头颈部不适的症状。眼保健操就是通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，达到刺激神经，增强眼部血液循环，松弛眼内肌肉，消除眼睛疲劳的目的。
如何摆脱高度近视“瓶底”眼镜
高度近视需要佩戴厚厚的如同“啤酒瓶底”的眼镜视物，和中低度近视眼不一样，高度近视者不光外表不美观，更为严重的是由于近视度数太高，戴了眼镜后视野缩小，看东西变形，走路头晕，而且即使戴了非常高度数的眼镜，视力却仍然很差，甚至因为高度近视而失去很多工作和学习的机会。
当那些中低度近视者选择激光近视手术，摆脱了眼镜的困扰，高度近视者仍被拒之门外。因为人眼的角膜厚度有限，过高的近视度数超出了角膜激光切削的安全范围，无法进行激光近视手术。所以，“厚瓶底”给高度近视人群带来了无尽的困扰。
如何摆脱高度近视“瓶底”眼镜呢？
随着科技的发展，一种安全、可靠、有效，针对高度近视矫正的方法–ICL晶体植入术，正越来越被广大高度近视人群和医生所接受。它为高度近视人群带来了福音，使很多高度近视者看到了希望，他们终于可以摆脱啤酒瓶底般的镜片，获得清晰自由的视力。
ICL是一种植入性隐形眼镜，又叫“人工晶体植入术”，是目前矫治高度近视先进、安全的技术之一，可用于矫正大范围的近视、远视和散光，且无需去除或破坏角膜组织、手术后无需缝合。ICL是由一种先进胶原蛋白材料Collamer制成，通过一个微型切口植入眼内。与人体自身的晶状体共同工作以提高视力，可在术后即刻感受到卓越的清晰视觉。
有人担心，植入的晶体会不会有排斥，会不会影响以后做其他眼科手术。由于ICL采用的是Collamer特殊专利材料，这个晶体的生物相容性非常好，植入后在眼内非常安静。当以后需要做其他眼科手术时也可以非常容易地取出，不影响其他手术进行。还有人担心术后不能再参加运动。这种担心完全没有必要，各种运动包括跑步、打球、游泳（须术后1个月）等，全都可以进行，很多国外的运动员都选择做这个手术。当然，由于术后眼球本质不变，一些眼底本来就有潜在风险的人需要注意，不要从事对眼球冲击性较大的运动（如跳水、拳击等），以免发生眼底病变。
如何帮幼儿预防近视发生
近年幼儿的视力检查结果，足以引起社会的重视。那么，日常生活中，怎样指导孩子保护好眼睛呢？专家介绍，预防近视做到以下几点为要：
注意用眼的姿势：简单地说，就是要做到三个“一”，既一拳、一寸、一尺。一拳，就是指孩子坐在座位上看书写字时，自己的前胸和书桌要保持一拳的距离；一寸，是要求孩子写字时，握笔的手与笔尖的距离要保持一寸；一尺，就是孩子看书时眼与书本的距离要保持一尺。这三个“一”，是使眼睛视轴保持正常距离的有效措施，是保护孩子视力的一种科学手段。
注意用眼的时间：幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
注意用眼的光线：不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
注意眼睛的锻炼：体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。父母和老师要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
注意眼睛的营养：蔬菜水果中含维生素A、D较多，对眼睛有一定的营养作用。经常食用，可起到保护眼睛的辅助作用。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。
只要注意以上几个方面，幼儿患近视眼的几率就会大大降低，而他们的“小窗户”在我们的呵护下将会更明、更亮。
如何帮助孩子预防近视
高度近视眼底病变易引起哪些并发症呢？
1、后巩膜葡萄肿：发生率为77.1%。主要表现为眼球后极部向后扩张，视神经和黄斑周围视网膜变性萎缩，矫正视力下降。近视度数越高，后巩膜葡萄肿的发生率越高。
2、视网膜下新生血管：发生率5%-40%。表现为后极部视网膜下新生血管，引起出血，影响视力。
3、视网膜萎缩变性、出血和裂孔：由于眼轴变长，后巩膜葡萄肿等因素，高度近视患者容易出现视网膜变性、裂孔，引起出血和视网膜脱离，导致失明。
4、视网膜脱离、白内障、青光眼：由于巩膜扩张和视网膜变性，高度近视患者出现视网膜脱离的机会比非高度近视者高7-8倍。高度近视并发白内障和青光眼的机会也比正常人高。研究证明，高度近视眼并发开角型青光眼的发病率比正常眼高6-8倍。
因为眼底病变易引起并发症，因此高度近视患者要定期去医院检查眼底，发现问题及时处理；如果突然出现视野缺损、暗点、视力下降等症，就立即去医院检查；由于高度近视患者眼轴长，眼球壁比较软、薄，因此应注意避免剧烈的活动、震动及外力碰击眼球，以免发生视网膜脱离。
保护孩子的视力注意三点
注意用眼时间。每看书、写字、学习、上网或看电视40至60分钟，就要停下来闭上眼睛休息一会儿，或向远处看景物，这样能使调节视力的睫状肌得到休息，及早恢复视力疲劳。有些儿童喜欢躲在阴暗的角落里看书、看手机，一看就是好几个小时，这对眼睛损害很大，极容易发生近视眼。
注意眼睛保健。坚持每天做眼睛保健操、晶体操、自我穴位按摩等，能有效地预防近视。读书时间过长，头部不免前倾，低头过久后，引起眼球充血，颈部肌肉紧张。阅读时双眼内聚、瞳孔缩小、晶体向前凸出，这三种反射都是产生视疲劳的重要因素。
注意用眼姿势。读书写字时，坐姿要端正，桌凳的高低要合适。有些小朋友爱躺着或坐在车上看书、看手机，还有的小朋友爱吃着东西看书，这些都是不良的用眼姿势。眼睛与书本的距离应保持在30厘米，不要忽远忽近。看电视距离不易太近，应保持在2米左右的距离。
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