青少年近视每年都在迅速增加，调查发现，近视眼的最大成因并不在于传统所认为的眼睛离书本太近，而是错误的握笔姿势。
近视等屈光不正疾病的青少年每年都在迅速增加，据中华眼科学会上海分会日前公布的一项数据则显示，上海市的青少年近视眼患者占1／3，中学生占60％，重点中学高三学生高达80％，这一发病率目前还在不断上升中。
看书写字一直都注意保持标准姿势，可是近视度数还是不断攀升，记者调查发现，许多看近视的青少年都有这样的疑惑。卫生部近视眼重点实验室主任褚仁远教授表示，该实验室日前对近视眼青少年进行了一项调查，结果发现，近视眼的最大成因并不在于传统所认为的眼睛离书本太近，而是错误的握笔姿势。
褚仁远告诉记者，不仅近视的发病与采用不同的握笔姿势有关，屈光度的加深与错误的握笔姿势也相关。传统观点认为，正确的握笔姿势的要点在于眼睛距离书本1市尺，胸口距离桌沿1拳宽，握笔处距离笔尖2cm，但这种标准姿势的推广并未能真正遏止近视发病的不断增长。他们调查了300名正视学生和300名近视学生的握笔姿势，发现正视儿童较多采取拇指与食指不相碰的姿势，而近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉，度数越深，采取错误姿势的比率越高。
原因是当儿童保持标准坐姿时，如果握笔的拇指与食指对捏或交叉，手指就会遮挡视线，使他看不清笔尖，被迫低头或头部向左歪，从而拉近眼睛与书本的距离，增加近视的发病，加快近视的发展。相反，如果采取拇指与食指不相碰的姿势，不仅书写时用力更科学，也不会遮挡住正常视物的目光，从而保证孩子用眼的科学。
褚仁远表示，根据统计，近视学生中95％左右的学生都存在对捏或交叉握笔现象，但教育界普遍关注坐姿对儿童视力的影响，握笔姿势的正确与否却长期遭到忽视。他呼吁，从幼儿园教育开始，老师就要不断纠正学生错误的握笔姿势，从源头上控制本市近视少年的增长。
青少年近视发生率高达60%
据国家卫计委资料显示，我国小学生近视率超过25%，初中生近视率达到70%，高中生近视率达到85%，青少年近视发生率每年以8%的速度增长。特别是随着电子产品的普及，近视问题愈加严重。可见，近视已经发展成为国民性问题，近视矫正成为大家必须面对的话题。
怎样预防近视呢？
1、阅读时照明要充分，光线最好来自左前方。有的家长不注意灯光，照明不够亮，有的家长还把灯挂得很高。
2、在看电视时，应该掌握合适距离，避免距离电视机荧光屏太近，较合适的距离是取电视荧光屏韵尺寸的五至六倍远为宜。
3、阅读时姿势要端正，正确的作法是眼睛和读物要保持一尺距离。
4、多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。
5、做眼保健操：眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
6、睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。
7、眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。
8、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。
1.戴眼镜会使近视进展加快
在保证配戴的眼镜度数准确的条件下，近视的进展不是戴眼镜造成的，而与影响近视发展的其他因素有关，如年龄、用眼习惯不好、近距离工作时间长、家族因素等。对于近视，医学验光配镜的原则是最小度数，最好视力，甚至略微矫正。所以只要是专业验光师为您确定的眼镜度数，是不会造成近视进展加快的。
2.散瞳对眼睛有害
一提起散瞳验光，不少人就立刻犹豫起来，不愿接受。特别是孩子家长，经常是“听邻居说散瞳对眼睛不好”而拒绝给孩子散瞳验光。实际上散瞳验光的直接目的是通过药物使睫状肌充分放松，以便客观准确地验出屈光度数。而瞳孔散大是药物放松调节同时的另一种作用。从瞳孔散大得是否充分，可以看出调节放松得是否充分。当散瞳药物消失后瞳孔恢复正常，对眼睛无任何伤害。关于患者是否适宜用散瞳药，需由医生检查后决定，所以医生允许的散瞳验光是可以放心的。
3.戴眼镜会使眼球突出
近视导致的眼球变形、眼球突出，是由于眼球的眼轴长度变化而成的，与是否戴眼镜无关，而与眼睛的近视度数是否发展有关。也就是说，眼轴变长，近视度数增加，无论是否戴眼镜，看起来眼球都是突出的。
青少年近视防控大讲堂暨角膜塑形镜体验会盛大举行
据教育部全国学生体质与健康调研结果显示，7至12 岁小学生视力不良检出率为45.71%，13至15 岁初中生为74.36%，16至18 岁高中生为83.28%。而国家体育总局的《国民体质监测公报》显示这三个年龄段的近视率分别占有31.67%、58.07%和76.02%。可以说，在中国，超过半壁江山的青少年已经成了近视眼。而且，呈现近视年龄越来越低、近视加深越来越快的趋势。基于此，今(9日)，东区特开展“守护明眸 玩转视界”青少年近视防控大讲堂暨角膜塑形镜体验会。
专家讲解近视防控知识
活动现场
东区小儿眼科姜红医生亲临讲座现场，详细讲解关于青少年屈光不正和验光配镜及角膜塑形镜的相关知识。
姜红医生讲解近视防控知识
她表示，符合条件的成年人可以通过近视手术恢复视力，彻底告别近视，但青少年眼轴尚未稳定，做不了近视手术，可选择科学的近视矫正方法——正确配戴框架眼镜，“配戴框架眼镜是目前矫正近视并提高视力最普遍的方法。”
姜红医生提醒，“青少年儿童近视配戴框架眼镜一定要经过专业详细的验光以及视功能检查并在检查结果的指导下采取个性化的矫正方法。”
然而，现场不少家长表示，他们并不想让孩子过早的戴上眼镜，也不想孩子近视度数持续加深，对于矫正视力的方法是否具有安全性，他们有些担心。
姜红医生给出相应建议，可以通过验配MCT(角膜塑形镜)，帮助孩子更好地进行近视防控。
角膜塑形镜是一种特殊类型的角膜接触镜，是与人眼角膜表面形态相反的逆几何设计的硬性透气性隐形眼镜，戴在眼表可使角膜发生塑形效应。适合者夜晚睡觉时配戴，白天摆脱眼镜的束缚即可恢复裸眼视力，不会影响正常的学习、运动。
“角膜塑形镜是目前眼科学界公认的能够有效控制孩子近视增长的科学手段。针对8岁以上，近视度数在600度以内的青少年效果尤佳。晚上睡觉时配戴，白天无需配戴眼镜就能够恢复到正常的裸眼视力，有效控制近视度数的增长。”她说。
近视孩子试戴角膜接触镜
角膜接触镜试戴室“人气爆棚”
玲玲是三年级的学生，也是一名“四眼田鸡”小妹。她的右眼近视225度，仅有0.2的视力，左眼相对左眼更糟糕，近视300度，视力是0.15。戴上一年前验配的框架眼镜，玲玲的矫正视力也不令人满意，只有0.6的视力。
姜红医生表示，玲玲是度数增长太快了，现在的框架眼镜已经不适合她了。
为了让玲玲拥有清晰、舒适的视觉质量，她的家长先后让其试戴了框架眼镜和角膜塑形镜。因玲玲的眼睛非常敏感，试戴角膜塑形镜时，略困难，但戴上后，她很快适应了，“(角膜塑形镜)比框架镜更清楚，轻松。”
配镜的孩子们
与玲玲同年级的睿睿也是近视大军中的一员，他的双眼均近视100度，矫正后视力为1.0，据睿睿妈妈说，睿睿接触电子设备并不多，平日他们也会带睿睿去户外玩耍，但他还是近视了，她觉得非常苦恼，希望神奇的“角膜接触镜”能帮助睿睿恢复视力。
去年(2021年)来东区验配角膜塑形镜的妍妍听完讲座，与国家二级视光师余娇老师合影，她非常高兴地告诉我们，“一年了，我的近视度数都没有涨”。她还说，初次试戴角膜接触镜时，觉得眼睛有点儿卡，但适应了之后，没有任何感觉，而且戴镜的时间也特别短，“一两分钟就能戴上。”
配戴框架镜，让娃娃看清楚
4岁的小花远视储备已经耗尽了，她现在有100度的近视，基于年纪太小，小花的家长更倾向于让她戴框架镜。
7岁的小杰也选择了框架镜，不过他并不是很喜欢戴框架镜，摄影师给他拍了一组戴镜前和戴镜后的对比图，小杰看了，不禁发出感叹，“还是没有戴眼镜更帅”。妈妈教育他，“这就是不好好爱护眼睛!以后不准看电视了，不准玩手机!”
小杰戴镜前后对比图
云夹，近视防控“小能手”
在这次活动中，两个4岁的孩子幸运中奖，分别获得一个萌款网红——护眼小精灵(又称“云夹小精灵”)。
幸运获得护眼小精灵
护眼小精灵的功能：
①预防近视，帮助孩子养成良好的用眼护眼习惯。
当孩子用眼距离过近或者时间太久时，显示屏上会出现“!”的符号。
②监督小朋友们的用眼情况。
家长开启手机蓝牙，进入云夹公众号，当护眼小精灵在手机蓝牙的链接范围内时将自动链接并同步数据。同步数据后，家长可在微信公众号中及时查看孩子的用眼情况。
③“精灵养成”与孩子的眼健康情况是息息相关的，也是孩子最忠实的玩伴。
孩子健康用眼习惯是小精灵最好的“养分”，孩子的用眼习惯越好，小精灵会成长的越快。
④每天早晨，护眼小精灵可以唤醒美梦中的宝贝们。
有了护眼小精灵，就没“闹钟”什么事儿了。
⑤夜灯也可以“下岗”了。
护眼小精灵不仅具有“闹钟”的功能，还具有“夜灯”的功能。手机跟护眼小精灵连接后，可以在主页设置夜灯，当置身于黑暗的环境中，需要亮灯时，拍拍手，即可开启夜灯。
梦幻般的活动现场
孩子和家长一起，与佩奇合影
关于角膜塑形镜，您与孩子还需要了解的
姜红医生郑重表示，角膜塑形镜的技术本身没有风险，有个别孩子戴了后，出现其他眼疾病，是因为不正确的验配、手卫生不达标及动作不轻柔。
她给出规避风险的方法，“选择专业医院，专业医生给孩子验配，孩子是适合配戴角膜塑形镜的，并且要配合，最后一点，家长要具有良好的医从性”
作为全球连锁，眼科覆盖亚洲、欧洲、北美洲，共300余家眼科机构，眼科技术与欧美同步。截止目前，已为国内十余万孩子验配了角膜塑形镜。
成都东区眼科医院是在成都占地面积规模高达15000平方米的专业眼科医院。医院斜弱视与小儿眼科由张苏主任作为学科带头人，姜红、李静娇、房晓敏青年骨干医生组成的专家团队。
此外，医院的医学验光配镜是集眼视光矫正、眼视光疾病诊治、散瞳验光、医学验光、预防保健、科学配镜为一体，由眼科医生、眼视光医生、中高级视光师、制镜师组成医生团队。主要开展成人医学验光、小儿医学验光、青少年近视及配镜服务。
青少年近视防控全面开启角膜塑形术时代
为了让治疗更安全，选择角膜塑形术是由医生来主导的，包括选择哪一品牌、哪一种设计的镜片。并不是所有近视患者都适合角膜塑形术。以往，有些小眼镜店和部分不规范的医疗机构在验配角膜塑形镜前只进行电脑验光，这是不规范的。眼科的专家提出：在验配之前眼睛要经过至少10项医学检查包括：
视力测试、裂隙灯检查、眼压测量、泪液检查、角膜直径和瞳孔直径测量、角膜内皮细胞检查、电脑验光和角膜曲率检查、综合验光仪检查、角膜地形图检查等。
眼部检查的目的：
1、详细了解眼部一系列生理、病理是否有改变。
2、观察玻璃体、视网膜以及脉络膜的生理、病理改变
3、排除干眼病和某些不适宜配戴角膜塑形镜的全身性综合征等
4、了解角膜知觉敏感度，排除角膜炎、结膜炎等病变。
角膜塑形中的加工与个性化设计定制层面
的专家在实施角膜塑形术的过程中，对镜片的加工实施全自动数控化。镜片加工的精确度显著提高，可以达到0．0001 mm的微小误差(达到≤0．05 mm被认为是高精度表面)．而且重复性好、稳定性好。比较不同加工质量的镜片，镜片边缘部设计合理，全自动数控加工处理的边角圆润，接合区无角度。经临床验证，此种镜片配戴的舒适度最佳。另外近期利用OCT亦能清晰观察到镜片整体成形加工状态以及与角膜表面的配适情况。
1、针对降低近视度的4弧区基本设计，从提高效应、稳定、舒适和力学角度考虑，衍生出多弧、非球面、大直径等设计，从而促进了泪液循环和配适状态的显著改善。
2、针对高度散光的Toric设计和双轴设计，针对远视和老视的5弧区基本设计以及多焦点设计。
角膜塑形后踪监测效果层面
的专家在为患者验配角膜塑形镜后，仍需完成以下四方面工作：
1、严格核对参数。患者镜片订制好后，由相关验配医师对镜片进行检测，核对镜片完好无损并确认镜片参数与处方是否相符。
2、对患者进行培训。指导患者规范摘戴镜片，掌握正确清洗、保存和消毒等护理镜片的全部方法，告知戴镜注意事项，眼睛护理常规及可能出现的紧急情况，告知不良反应时的处理方法和注意事项。
3、定期复查。首次佩戴角膜塑形镜的患者应在戴镜后的第1天、3天、1周、2周、1个月分别来医院进行复查，内容包括摘、截图镜视力、屈光度，角膜健康状况，镜片配适状态，角膜地形图等。每3-6个月对戴眼进行一次全面详细检查以了解戴镜前后的参数变化并进行配戴安全性评估。
4、定期更换镜片。由于镜片材料的寿命、镜片的磨损以及患者眼睛情况的改变等原因，超期使用镜片对眼睛损害很大，一般一副镜片的使用寿命是1年到到2年。
今天关于青少年近视多缘于误握笔的相关资讯就为大家介绍到这里，想要了解更多眼镜验光以及视力防护的资讯，记得关注新概念学校哦。
