说起眼保健操我们都不陌生，上世纪60年代开从在国内推广，距今已有50多个年头。但事实上，眼保健操只能缓解眼部疲劳和眼睛酸痛，对预防和治疗近视并无明显作用。
眼保健操从上世纪60年代开从在国内推广，距今已有50多个年头。但近日，有网友发布了一则“眼保健操被骗着做了50年”的微博，称做眼保健操“无法改善视力”，且学生用脏手按摩眼部易致眼病，这一说法瞬间充斥了朋友圈、微博，并得到许多网友的支持。事实究竟是怎样呢？小编为你解答。
眼保健操能不能预防近视？
有家长认为，孩子现在用眼负担较重，眼保健操就当闭目养神，或许对眼睛会有帮助。“但为什么天天做眼保健操，‘小眼镜’还是这么多？眼保健操到底能不能预防近视？”市民韩女士表示，她对此很忧虑，因为她10岁的女儿才上四年级，如今已戴上了眼镜。不少家长也是持这种观点。
其实，眼保健操主要作用在于保健，通过对眼部和头部穴位的按摩，使眼部、脑部气血通畅，放松眼部肌肉，可改善因较长时间用眼带来的眼部疲劳。但对近视预防和治疗作用并不明显，做了眼保健操并不意味着就不得近视了。
近视大多与遗传、环境及是否科学用眼有关。如果父母是高度近视，其子女近视发病率比其他人要高出6.4倍，可以看出遗传概率高达80%以上。
减少近视关键是预防，最需要做的是户外活动，多参加体育运动，眼睛看远、看近相结合，不要长时间近距离用眼。当然，已经近视的学生要配戴眼镜，并改变用眼习惯。
做眼保健操更易感染眼病？
“做眼保健操非但不能预防近视，还可能有害。”这个观点，也是网络热传的“眼保健操被骗着做了50年”内容里的热点。因为经常用不洁的手接触、揉按眼睛，增加了眼睛感染乃至呼吸道感染的风险（病毒会从鼻泪管进入上呼吸道），并非一个良好的习惯。做眼保健操真的更容易感染眼病吗？
这是一种毫无科学依据的说法。眼保健操与近视发病率没有明显关联。眼保健操按摩的是眼周皮肤，脏手携带的细菌不一定能够进入眼睛，做眼保健操是不是更容易感染眼病，是需要严谨的流行病学调查作为依据的，目前并无类似的明确病例及调查基础。
看过来！近视形成的原因及矫正方法这里都有
近视是指眼在调节静止状态下，平行光线经过眼的折射后所聚成的焦点位于视网膜之前看远时物像在视网膜上形成一个模糊的弥散环而视物不清。
近视形成的原因
对于为什么眼睛会近视？沈阳何氏眼科医院近视中心的专家为大家做了介绍，按照目前医学水平理论，近视是由先天遗传因素和环境因素共同造成的。具体可分为以下几点：
因素一：形觉剥夺
看东西模糊易导致近视。一些影响成像效果的不良用眼习惯比如：在动荡车厢里看书、长时间盯闪烁的屏幕（电脑游戏）、戴镜片磨损的眼镜等都容易导致近视。
因素二：旁中心离焦
在儿童青少年近视形成发展的过程中，由于不配眼镜或配镜不佳，均可产生旁中心离焦，这种人为因素致使眼轴补偿性增长、可导致近视或近视加重。因此，孩子近视一定要及时到专业眼科医院选择适合的矫治方案。
因素三：调节功能紊乱
近距离用眼增加了眼睛调节，调节功能紊乱加重了近视的形成。现在孩子学习、休息和娱乐都是以视近为主，户外活动少，失去了很多视远机会。因此可以通过视功能训练，改变视功能异常状况。
近视眼如何恢复？
一般认为配戴眼镜作光学矫正是较基本而有效的方法。随着科技发展，各种近视眼治疗仪、护眼仪和矫正仪已在国内外展开。确切有效的药物治疗方法也正在积极探索中。但能够有效矫正近视的主体思路主要是配镜和手术两种。
1、验配合适的眼镜：
配眼镜是近视朋友最普遍的选择。但很多人在近视后，只是去眼镜店配镜，这样非常不科学。经过有的是假性近视也给配上了眼镜。不但没有起到减缓视力发展的作用，还加深了近视。验配眼镜一定要去正规的眼科医院进行医学验光、眼底检查、裂隙灯检查、眼压检查等检查，才能验配。
2、选择合适的隐形眼镜：
隐形眼镜是直接戴在角膜上的，不该去小店随便挑选个戴上。如果它选不好的话，很可能造成角膜的感染。在购买隐形眼镜时，注意一定要去正规眼科医院。
3、手术一劳永逸地解决近视
近视激光手术作为一劳永逸的矫正方式，已经成为绝大部分患者摘掉眼镜的首选。治疗后的裸眼视力一般都能达到治疗前的戴镜矫正视力。
4、高度、超高度近视患者的选择 ICL后房型晶体植入术
ICL后房型晶体植入术是一项更适合矫正高度近视的手术方式。它与近视激光手术从理论到方法均完全不同，简单地说“ICL”是把适合患者眼睛度数的微型“眼镜”直接植入到眼睛里面去。它是现代眼科屈光矫治领域又一创新科技成果。
总之，除了平时注意用眼卫生及合理用眼外，得了近视一定要到正规医院进行检查，大型专业的眼科医院还能提供系统的近视病因分析，患者应该先找出发生近视的原因，然后选择适合自己的治疗方法才是正确的。
不要轻信孩子说的“看得见”
由于种种原因，儿童近视发生率居高不下，许多家长发现孩子近视发展都很吃惊，说问孩子时，孩子都说看得见。何氏眼科医生提醒大家，很多孩子从心理上不愿意戴眼镜，所以尽量拖延，而不及时进行视力矫正、视觉训练等全方位近视防控的干预，其结果就会加速近视的发生和发展。
近视一般表现为视力减退、眼球突出、视物模糊不清、容易视疲劳等。而在近视的初期还可表现为眯眼、歪头、扳眼、看串行等。
一些孩子也会这样的表现，比如对原来喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降。晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状，严重影响孩子的健康。
很多中学生，看书时间一长，字迹就会重叠串行，抬头再看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉。有些人在望远久后再将视力移向近处物体，或望近久后再移向远处物体，眼前会出现短暂的模糊不清现象。
当家长们发现孩子有以上的症状出现时就要格外注意了，不仅要在日常生活中多关心孩子的用眼问题，更应该及时定期的带孩子到医院进行检查，建议青少年至少每年假期检查一次眼睛。 对于任何眼病早发现早预防早治疗都是非常重要的。
看过来！近视眼激光手术前的注意事项
近视眼激光手术可以帮助患者在最短时间内提高裸眼视力水平，因此受到了很多爱美近视人士和升学、就业、参军、考公务员等需要体检视力的近视患者的广泛青睐，那么在近视眼激光手术前有哪些注意事项是需要大家了解的呢？
沈阳何氏眼科医院近视中心郑春晖院长解释：首先，不要因为想做近视眼激光手术就隐瞒自身情况。无活动性眼病和影响手术效果的全身性疾病是手术的基本条件之一，比如肝病、肾病、糖尿病、心脏病、甲状腺疾病、免疫系统疾病，结缔组织病变等等，千万不要因为手术心切而隐瞒病情，这样只会给自身安全带来隐患。
其次，虚报戴镜情况只会影响手术安全和效果。手术前需要停戴软性隐形眼镜1周，硬性隐形眼镜3周，角膜塑形镜3个月，这样是为了确保检查结果的准确性，从而控制激光切削的深度和范围。此时如果虚报戴镜情况只会影响手术安全和术后效果。
第三，不要轻视术前检查的重要性。一套完善的术前检查有二十余项之多，每一项都是非常必要的，因为只有完整严格的术前检查才能对手术能否进行做出准确的评估，并且找出最适合患者眼睛条件的手术方式，让术后效果更趋完美。
最后，手术价格只是参考，适合的手术方式才能获得最佳的视觉效果。近视眼激光手术的手术方式是多种多样的，都有各自的适应人群，术前检查结果是选择手术方式的依据，适合自己眼睛的手术方式才能达到理想的术后效果。
看过来！治疗近视眼的常见方法优劣在这里
近视眼是目前高发、常见的眼部疾病。近视不仅影响了孩子的健康成长、还影响了年轻人升学、就业的选择。因此，有越来越多的孩子、年轻人正寻求的矫正方法。手术、配镜到底哪种方式更好呢？下面，沈阳何氏眼科医院近视中心郑院长就为大家简单介绍一下。
1、验配合适的眼镜
配眼镜是近视朋友最普遍的选择。但很多人发现近视后，只眼镜店配镜，这样非常不科学。经过有的是假性近视也给配上了眼镜。不但没有起到减缓视力发展的作用，还加深了近视。验配眼镜一定要去正规的眼科医院进行医学验光、眼底检查、裂隙灯检查、眼压检查等检查，才能验配。
2、选配隐形眼镜要谨慎
隐形眼镜是直接戴在角膜上的，不该去小店随便挑选个戴上。如果它选不好的话，很可能造成角膜的感染。在购买隐形眼镜时，注意一定要去正规眼科医院。
3、近视激光手术并非人人都适合
近视激光手术作为一劳永逸的矫正方式，已经成为绝大部分患者摘掉眼镜的首选。治疗后的裸眼视力一般都能达到治疗前的戴镜矫正视力。但是，近视激光手术有着严格适用人群范围，想要手术的人群必须到医院进行严格的术前检查，以此来判断自己是否适合手术。
4、高度近视可以选择ICL晶体植入术
很多患有高度近视的患者想要通过近视激光手术来恢复清晰视力。然而，通过术前检查后，并不符合手术。而这部分患者完全可以考虑做ICL后房型晶体植入术来恢复视力。因为这是一项更适合矫正高度近视的手术方式。它与近视激光手术从理论到方法均完全不同，简单地说“ICL”是把适合患者眼睛度数的微型“眼镜”直接植入到眼睛里面去。它是现代眼科屈光矫治领域又一创新科技成果。
综上所述，每个治疗方式都有适合的人群。近视患者一定要到正规的医疗机构选择适合自己的矫正方式。
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