也许屈光不正这个词一般人并不太熟悉，但提到近视、远视和散光人们并不陌生。而屈光不正就包括了这三种状态。所谓屈光不正，就是指当眼球调节松弛状态下，来自5米以外的平行光线，经过眼的屈光系统屈折后，不能在视网膜上清晰成像者。
也许屈光不正这个词一般人并不太熟悉，但提到近视、远视和散光人们并不陌生。而屈光不正就包括了这三种状态。所谓屈光不正，就是指当眼球调节松弛状态下，来自5米以外的平行光线，经过眼的屈光系统屈折后，不能在视网膜上清晰成像者。据统计，正常人群中，屈光不正的患病率约为36%。那么，近视眼该如何选择激光手术？
屈光不正的患者应该如何矫正视力？随着屈光手术的深入开展，屈光矫正手术已被越来越多的患者接受。但是，我们并不主张所有患者都选择手术。世界上没有两片相同的叶子，更何况是眼睛。因此，屈光矫治需要根据患者情况进行个性化诊疗，选择最合适的视觉矫正方法。
电子产品成为视力杀手
屈光不正包括近视、远视、散光三种状态。近视是指眼睛在放松调节时，平行光线经过眼睛的折射后会聚在视网膜之前一点的屈光状态，表现为看远不清楚，看近相对清楚，需要凹透镜（负透镜）矫正；而远视则是指眼睛在放松调节时，平行光线经过眼睛的折射后汇聚在视网膜之后一点的屈光状态，表现为看远、看近均不清楚，需要凸透镜（正透镜）矫正。散光通俗地说，就是眼球不同经线上近视或远视度数不均匀的一种状态。表现为看远、看近均不清楚，需要（正或负）散光透镜矫正多数散光患者眯眼或歪头可克服一定的散光造成的视力不良，但这种习惯往往使散光更容易固定。
在屈光不正的人群中，近视患者的比重较大。据统计，我国近视人群已经超过3亿，居世界首位。青少年近视发生率更是高达50%至60%。近年来，近视人数连年攀升，已成为影响我国人民健康的重要问题。
为什么我国近视如此高发呢？是否与遗传因素有关？专家表示，导致近视的原因包括先天和后天两大因素。不良的生活方式才是近视高发的主因。电子产品的普及已累及到了我们的双眼，成为了最直接的视力危害。
平时看电视和使用电子产品的持续时间不要超过1个小时，用眼之后要休息10-15分钟。同时要保持正确的姿势和距离，和电视的距离保持在3米左右，和电脑的距离保持在50cm以上。手机也不能离眼睛太近。一旦出现有异物感、视物不清等眼部症状，一定要及早就医，做到早发现、早治疗。
选择近视眼手术需因人而异
对于青少年患者来说，佩戴眼镜是矫正视力的有效方法。但是，有的人在近视后却一直不肯戴眼镜，认为戴眼镜后度数反而会增加。为此，专家表示，患有近视的青少年一定不要拒绝戴眼镜，较好到专业的医疗机构进行医学验光，配戴一副合适的眼镜。如果不戴眼镜，模糊的视网膜成像会加速近视的发展，错过较佳的治疗时间。
戴眼镜后度数会增加主要是由于近视在发展，和戴眼镜本身无关。一般来说，100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜，但前提必须是眼睛看视物不疲劳。青少年眼睛调节力强，配眼镜前一定要散瞳验光，以便验配度数合适、镜片质量合格的眼镜。随着年龄的增长，还要根据眼睛屈光度数的变化及时更换合适的眼镜。
除了佩戴眼睛外，年龄在18周岁以上的屈光不正患者还可选择手术矫正视力。很多人以为近视手术只有激光一种，到了医院还没检查就要求做激光手术。专家指出，除了激光手术外，近视手术还包括了有晶体眼人工晶体植入术、晶状体置换术等。患者应当在医生的建议下进行全面的检查，根据自身情况进行个性化选择。
面对这些手术方法，患者应该如何选择呢？专家表示，近视度数在1200度以内的患者一般以准分子激光手术为主；而角膜厚度较厚的患者，通常采用LASIK手术；对于角膜厚度在480微米以下，或者从事球类运动、拳击运动和武警等容易撞击角膜的人群，一般建议选择LASEK手术。但是，激光手术并非人人适用。年龄在18岁以下，近视度数超过1200度或度数不稳定，眼部有严重疾病以及角膜厚度低于450微米的患者均不适合做激光手术。””对于近视度数过高和角膜偏薄的患者来说，我们建议选择眼内手术，如有晶体眼人工晶体植入术和晶状体置换术等。有晶体眼人工晶体植入术就好比将一副隐形眼镜置于患者眼后房内。”
随着医学技术的发展，近视眼手术已进入个性化诊疗时代。除了佩戴眼镜之外，屈光不正的患者还可根据自身情况选择个性化的手术解决方案，实现摘除眼镜的愿望，告别模糊不清的视界。
近视眼该如何预防
近视眼该如何预防？
预防近视眼的方法已有很多。任何一种有利于减轻视力疲劳、放松眼调节的措施均可试用，当然还可以进行其他途径的探索。但均应科学合理、有益无害。那么，近视眼该如何预防？
一、做好视力保健：近视眼发生有一定规律性，应当注意好发期的视力保健，通常包括学龄前期、生长发育期、怀孕期、围生期及患有某些全身疾病时。单纯性近视眼有明确的外因即长时期近距离用眼，故减少视力负荷是预防工作的关键。
二、经常做眼保健操：眼保健操已由教育部和卫生部定为在校学生的健眼操。虽有学者对其效果有不同看法，但只要能够按照规定认真去做，对眼的健康有益无害。
三、多吃含蛋白质类食物：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。
四、避免近视加深：对于所有近视眼、特别是病理性近视眼者，应当设法防止近视屈光度加深，维持或争取改善视功能。除可采用上述预防近视眼发生的方法外，尚应特别注意合理用眼，选择适当工作，避免过度用眼与不良视觉刺激。正确矫正屈光不正，配戴合适眼镜。
近视眼该如何预防和治疗
一、近视眼该如何预防？
青少年时期近视发展较快，为了预防近视要注意以下几点：
1、培养青少年正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持25～30cm距离。
2、近距离用眼的时间不宜过长,每隔45～60分钟要休息10～15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动，使眼球调节肌得以充分放松。
3、近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。因此，在夜晚或光线暗的环境下，照明最好采用40～60W的白炽灯。这是因为白炽灯的光线比较柔和，显色性能良好，眼球容易适应，防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。
4、写字时握笔姿势要正确，手指不能遮挡笔尖。
5、认真做好眼保健操。
6、积极参加体育锻炼，增强体质。身体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说，营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子比较容易患上近视眼。
7、应多吃些含各种维生素较丰富的食物，要营养均衡。麦迪格“视清素”口服饮品，从鲜果中提取花青素、花色苷色素等营养成分，高纯度集中补充眼部营养素，促进视网膜细胞中的视紫质再生，可明显地增强视力，消除眼睛疲劳，从而预防近视。
二、近视的治疗
到目前为止，还没有任何一种药物可以有效治疗近视。目前最常用的近视矫正方法包括眼镜、屈光手术和角膜塑形镜。
1、眼镜：配戴眼镜是目前最普遍的近视矫治方法，主要是框架镜和普通隐形眼镜两种，前者使用安全、价格便宜，但是使用起来不方便。而后者就克服了框架眼睛的诸多缺点，但同时它本身也有无法避免的缺陷。
首先，普通隐形眼镜相对寿命较短，需要经常更换。其次，长期配戴普通隐形眼镜，会降低眼睛抵抗力，导致视疲劳、干眼症、眼球过敏、眼神经麻痹及角膜衰老加快，更为严重的是，普通隐形眼镜会磨损角膜，造成不可逆的视力下降，即便治疗后也会在角膜上留下白斑。
2、眼科屈光手术：目前最主要的屈光手术方法是准分子激光角膜手术和晶体植入手术。准分子激光技术矫正近视主要包括LASIK、LASEK和PRK三种方法，LASIK适用于绝大多数近视患者，是最常用的主流方法；LASEK主要针对因角膜薄而无法实施LASIK手术的中低度近视患者；PRK是最先开展的准分子激光近视治疗方法，但有术后疼痛等缺点，目前已经很少用了。
晶体植入手术是对准分子激光角膜手术的很好补充，对于角膜较薄无法接受LASIK治疗的年轻中高度近视患者，可以通过植入晶体的方法得到矫正，相当于把眼镜放到眼睛里。而对于老年近视患者或因角膜较薄无法接受LASIK治疗的中年近视患者，则可采用晶状体摘除联合人工晶体植入术进行治疗。
3、角膜塑形镜：它是一种特殊逆几何形态设计的镜片，其表面由多个弧段组成，镜片和泪液层分布不均，由此产生的流体力学效应重新分布角膜组织，改变角膜几何形态，在睡觉时戴在角膜前部，逐步使角膜弯曲度变平、眼轴缩短，从而有效改变眼屈光度，组织近视的发展，使用者白天无需再戴近视镜即可拥有良好的裸眼视力。角膜塑形镜非手术、纯物理，深受青少年近视患者的欢迎。
近视眼该如何预防呢？
近视眼该如何预防呢？
1、养成良好的读写习惯和姿势;做到”头正腰挺背直”，即胸部离桌缘一个拳头，眼睛离书本一尺，握笔写字时手指离笔尖一寸。
2、注意锻炼身体，多参加户外活动，合理饮食，并补充足够的钙、磷及维生素，少吃甜食。
3、延长视线距离、扩大视野。”望远是防近视之本”，故应千方百计”向远看”。已有人指出，各防近视的设计均无特异之效，室外活动、极目远眺即可代替一切。
4、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字或看电视40-50分钟要停下来休息或望远3-5分钟。
5、避免物像在视网膜上形成模糊影：
①改善阅读及书写条件，照明要标准均匀，光线不应过暗或过强，傍晚时避免近距离用眼，黄昏作业时要尽早开灯。
②不要在震荡、晃动的状态下如乘车、走路时阅读。
③电视屏亮度与色调要适中，图象不清时，应立即转移视线。
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