近来，由于社会竞争的激烈，导致很多人都面临着就学以及就业的的压力，再加上网络的普及，从而导致近视患者人数越来越多，而高度近视的人也随之增多。
高度近视是眼科中比较特殊的眼病，后期容易引发一些并发症，高度近视由于剧烈的运动会容易导致视网膜脱离而失明，所以高度近视者要保护好自己的眼睛，那么高度近视怎样保护眼睛呢？那么，高度近视究竟应该如何进行保养呢？
高度近视如何保养？
1、高度近视者首先应该配戴一副合适的眼镜，而且必须经常戴，以避免近视度数加深。高度近视眼的视力低下，难以矫正，所以配镜时应低度矫正，争取视力有些提高而又能保持舒适为宜，无须一味追求最好的矫正视力。
2、由于高度近视眼的另一特点是病程进行，发育期进展明显，成人后仍不停止。这主要由遗传固素决定，但后天的视觉环境，工作性质，生活习惯，全身健康，营养状况也起一定作用，所以，应比其他人更加注意视觉卫生，增强体质，防止维生素A，钙的缺乏及营养不良的发生。
3、要避免参加重体力劳动和剧烈运动，避免眼外伤，否则易造成玻璃体混浊，视网膜脱离。高度近视眼伴有一系列眼部退行性病变，并易发生严重并发症，危害视力。高度近视眼球变长，后部巩膜薄弱，视网膜，脉络膜萎缩，玻璃体变性。
高度近视如何保养
那么，高度近视如何保养？
1、高度近视者首先应该配戴一副合适的眼镜，而且必须经常戴，以避免近视度数加深。高度近视眼的视力低下，难以矫正，所以配镜时应低度矫正，争取视力有些提高而又能保持舒适为宜，无须一味追求最好的矫正视力。
2、由于高度近视眼的另一特点是病程进行，发育期进展明显，成人后仍不停止。这主要由遗传固素决定，但后天的视觉环境，工作性质，生活习惯，全身健康，营养状况也起一定作用，所以，应比其他人更加注意视觉卫生，增强体质，防止维生素A，钙的缺乏及营养不良的发生。
3、要避免参加重体力劳动和剧烈运动，避免眼外伤，否则易造成玻璃体混浊，视网膜脱离。高度近视眼伴有一系列眼部退行xing病变，并易发生严重并发症，危害视力。高度近视眼球变长，后部巩膜薄弱，视网膜，脉络膜萎缩，玻璃体变xing
另外高度近视还应注意一下几点：
一、光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
二、反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
三、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳，休息时贴瞳-仁-眼贴缓解疲劳，眼睛舒爽轻松，视力越来越好！
四、坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
五、看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。
六、看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线6～8倍距离，每30分钟必须休息片刻。
七、睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。
八、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
九、营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。
十、定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。
高度近视如何才能预防并发症？
高度近视如何预防出现并发症
1、至少每半年到眼科作眼底散瞳检查，若有早期病变如裂口，先予以雷射治疗，以防止恶化成视网膜剥离。
2、平时多补充适量的维生素A、维生素C和维生素E，也许多少有所助益。
3、避免眼球的外伤及剧烈爆发性运动也是必须的。万一不幸视力突然变得很差或看东西扭曲变形，可能视网膜已剥离，应立即到医院眼科专家诊治。
4、高度近视眼的视力低下，难以矫正，戴完全矫正的眼镜又往往不能耐受所以配镜时应低度矫正，争取视力有些提高而又能保持舒适为宜，无须一味追求较好的矫正视力。高度近视眼配戴角膜接触镜(即隐形眼镜)矫正视力比普通眼镜好，而且可以减少普通眼镜的三棱镜效应、视野受限等不适。
5、高度近视眼的另一特点是病程进行，发育期进展明显，成人后仍不停止。这主要由遗传固素决定，但后天的视觉环境、工作性质、生活习惯、全身健康、营养状况也起一定作用，所以，应比其他人更加注意视觉卫生，增强体质，防止维生素A、钙的缺乏及营养不良的发生。
6、高度近视眼球变长，后部巩膜薄弱，视网膜、脉络膜萎缩，玻璃体变性。在外力作用下或玻璃体牵引下，变性的视网膜易形成裂孔，进而发展成视网膜脱离，所以，高度近视眼应特别注意避免头部剧烈震荡和撞击，减少视网膜脱离的可能，一旦发生闪光感觉等先兆，要及时检查。
高度近视如何戴眼镜对眼睛好？
高度近视主要由先天遗传因素或后天用眼环境因素造成。高度近视者眼底常发生多种病理变化，如玻璃体混浊、眼底出血、严重者会导致视网膜脱离大部分会致盲，是成人常见的致盲原因之一。
对于近视，大家最了解的莫过于框架眼镜的佩戴。但是不美观、不方便等问题让众多近视患者不得不寻求更加有效的矫正方式。近年来，激光近视手术成为了最常见的治疗近视的方式，然而对于有些高度近视，特别是超过1200度的超高度近视，激光近视手术却无能为力。那么这些高度、超高度近视摘镜者该怎么办呢？是继续戴着厚厚的眼镜，还是选择手术方式永远离开近视呢？
当今国际最先进的ICL有晶体眼人工晶体植入术，就是把特殊的晶体植入到眼睛里，起到眼镜的作用来矫正视力，这种手术技术是国家十五攻关课题，是目前世界上最先进的治疗高度、超高度近视眼的技术、其安全性和有效性都已经得到证实。
放入眼内的ICL晶体是一种柔软的人工晶体，厚度仅50微米左右，比头发的直径还薄，晶体材质和人眼本身的晶体相似，不会产生排异反应。是唯一的不损伤角膜，且具有可逆性的屈光手术。
随着经济的发展，当今社会追求高速高效的生活节奏。广大的近视眼朋友，选择适合自己的摘镜方式，别让眼镜影响了你的生活质量。高度近视如何戴眼镜?
高度近视的人也是可以选择佩戴隐形眼镜的，但镜片相对于普通近视的镜片有较不同，要考虑的镜片的性能，外观，镜片质量。很多的高度近视也是表示非常的苦恼，选择一款适合自己的隐形眼镜还是比较难的。
高度近视者首先应该配戴一副合适的眼镜，而且必须经常戴，以避免近视度数加深。高度近视眼的视力低下，难以矫正，戴完全矫正的眼镜又往往不能耐受。所以配镜时应低度矫正，争取视力有些提高而又能保持舒适为宜，无须一味追求最好的矫正视力。
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