导读：眼睛我们的心灵之窗，是我们人体重要的器官之一，它带着我们观看世界美丽的风景，让我们与人沟通，无论是工作还是生活都离不开它，因此我们要好好保护我们的眼睛，随着用眼情况的不一样，有些人的眼睛变得越来越模糊，越来越暗淡无光，随着年纪的增长，有的人更是出现了近视、散光等，更有甚者有白内障、青光眼等一系列眼部
眼睛我们的心灵之窗，是我们人体重要的器官之一，它带着我们观看世界美丽的风景，让我们与人沟通，无论是工作还是生活都离不开它，因此我们要好好保护我们的眼睛，随着用眼情况的不一样，有些人的眼睛变得越来越模糊，越来越暗淡无光，随着年纪的增长，有的人更是出现了近视、散光等，更有甚者有白内障、青光眼等一系列眼部疾病，为了防止这种情况的增加，我们就要保护好我们的眼睛，除了平时卫生注意，更重要的就是通过饮食来调整，有的食物可以让眼睛越来越年轻，保护眼睛应该经常食用这些食物!
一：胡萝卜
胡萝卜人人都知道的护眼食品，其中含有大量的胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症。
二：海带
海带除含碘外还有甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。
三：菠菜
菠菜中含有丰富的钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。其中还有维生素B2和β-胡萝卜素可以预防干眼症和减少眼睛红血丝。
四：玉米
玉米中含有大量的叶黄素和玉米黄素可以保护眼睛，拥有强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼睛内的有害光线，保持眼睛的健康。
五：枸杞
枸杞自古就会护眼佳物，枸杞的护眼功效主要就是其中含有的玉米黄色，可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。
六：西红柿
西红柿中含有较高的维生素C，维生素C它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用，如果缺乏维生素C容易患白内障。
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使用“美瞳”须注意眼睛健康
小王在朋友的介绍下，去商店买了一幅号称是美瞳的隐形眼镜，戴上后没有几天，眼睛开始发红，怕光，流泪，视力模糊，去医院被诊断为角膜炎，幸好及时治疗没有留下后遗症。被吓坏的王小姐经过医生介绍才知道自己犯了两个错误，一是没有经过医生的检查就买隐形眼镜佩戴，二是买到的不是真品的美瞳，而是粗制滥造的仿制品。如果爱美的女生想要美容自己的眼睛该怎样去做呢？ 这还要从隐形眼镜说起。
实际上，隐形眼镜片分为两大类，一种是硬质透气性隐形眼镜，也叫做RGP，另一种是软性隐形眼镜。而美瞳是在软性隐形眼镜上面染上特殊颜色的一种彩色隐形眼镜片，简称彩片，戴上后可以使眼睛看上去更加明亮美丽传神，近年来风靡大街小巷。我们黄种人因为虹膜色素较多，所以体貌外观上是黄皮肤黑眼睛黑头发，而西方白种人虹膜色素较少，所以眼睛颜色有灰色绿色蓝色不等。而彩色片可以满足很多喜爱西方容貌人士的青睐，戴上彩片，眼睛变大，有神。其实美瞳就是彩色隐性眼镜片的一个品牌，是强生公司生产的，还有其他公司的同类产品，比如博士伦的叫蕾丝明眸，海昌的叫星眸等等。因为美瞳的名字起得好，而且中国消费者认同度高，所以就习惯上把这类产品都叫做美瞳了。
热爱美丽本无可厚非，但是如果不顾自身健康一味追求，后果将是可怕的。隐形眼镜因为戴在角膜和结膜表面，会影响角膜表面上皮组织的氧气供应，有可能会引起潜在的眼科疾病。所以隐形眼镜本身属于3类医疗器械，而非像化妆品一样的普通商品，是要在眼科医生的建议下有选择的使用，而且出售隐形眼镜的场所也是需要资质的。而我们国家在这方面监管力度不够，任何人只要花钱可以随意买到，这是不对的。回忆起10年前笔者去澳大利亚出差，因为眼镜摔坏了，想在眼镜店购买一付隐形眼镜应急，因为没有眼科医生的处方，店员坚决不卖，可见国外对于隐形眼镜销售管理之严格。
那么隐形眼镜到底会引起什么损害呢？隐形眼镜的重要参数是含水量和透氧率。高透氧率的镜片比较安全，能够保证角膜结膜正常的氧分供应。彩色隐形眼镜因为厚度增加，有色素夹层，透氧率降低，容易造成缺氧，会引起角膜上皮水肿，角膜上皮脱落，新生血管形成，易诱发角膜感染，角膜溃疡等严重角膜疾病，严重者可致盲。更不用说某些劣质仿制品，外观上并无二致，只不过为了节约成本，色素直接染在镜片的内面，而不是放在夹层里，所以色素可以直接接触角膜，使角膜染色，不光滑的内表面像砂纸一样摩擦角膜可以导致角膜受伤。
医生提醒大家，在医生的指导下科学佩戴隐形眼镜基本上是安全的。首先佩戴前要进行例行检查，排除沙眼结膜炎角膜炎干眼症等眼表疾病。而且在佩戴过程中，时刻注意个人卫生和镜片的清洗消毒，不要让细菌病毒进入眼内；然后定期复查眼睛，决定是否继续佩戴；千万不要过夜佩戴，长时间连续佩戴；不要让镜片超期服役等。
彩片选购需谨慎，美丽需要付出代价，但如果可以自己把好关，选购那些质量靠谱的产品，兼顾美丽与健康其实也并非那么困难的一件事情。
使用半自动磨边机加工制作渐变多焦点眼镜
本文主要介绍的是使用半自动磨边机加工制作渐变多焦点眼镜。
仅就加工而言，渐变多焦点眼镜的加T制作，与一般眼镜加工区别不大，只是把配镜“十”字作为加工基本点，加工基准点高度定位位于实际测量的瞳高位立置。但渐变多焦点眼镜的加工制作，对加工精度要求很高，两镜片配镜“十”字间的水平距离误差不得)大于1. 0mm，单E眼瞳高与实际测量值误差也不得大于1. O mm。因此制作渐变多焦点眼镜就不能采用手工加工的方法，只能用半自动加工机和全自动加工机制作。
使用半自动磨边机加工制作渐变多焦点眼镜
(一）加工前的调整
渐变多焦点在前期测量瞳高时，已经对镜架进行了调整。
(二)确定镜片加工基准
渐变多焦点加工基准点为其配镜“十”字点，水平基准线为配镜“十”字点及其两边的水平短线的连线。
(三)制作模板
1.模板机或手工制作模板
要求制作的模板大小，形状与镜圈一致。标出左右毛指向鼻侧的箭头，做水平和垂直加工基准线。
(l)框架眼镜
①将模板嵌入镜圈，按照处方列出的单眼瞳距数值，用直尺、标记笔在模板两面分别测量并画出左右垂直加工基准线。
②左右面分别由镜圈下边内缘低处向上量出左右眼的瞳高，作出水平加工基准线。
(2)半框或无框镜架
①首先在撑板上，按照处方列出的单眼瞳距数值，用直尺、标记笔在模板两面分别测量并画出左右垂直加工基准线。左右面分别由撑板下边缘低处向上量出左右眼的瞳高，作出水平加工基准线。
②将撑板卸下，分清左右，将芹右撑板分别与木板两面吻合，在模板两侧复制出相应的基准线。
2.镜架自带标准模板
按照处方列出的单眼瞳距数值，计算左右眼水平移心量;按照处方计算左右眼瞳高对应的左右眼的垂直移心量，可直接在生中心仪定位，无需画出基准线。
(四)定中心
1.使用标准模板(中心模板)
(1)将模板定位于中心仪上。
(2)按照处方数值，计算左右眼水平移心量，及左右眼瞳高对应的垂直移心量，上下左右移动刻度盘，将其水平和垂直中心线的交点移至水平移心量和垂直移心量的交点，分别将左右渐变多焦点镜片的配镜“十”字定位于刻度盘的勺交叉点，且镜片水平加工基准线与刻度盘的水平中心线平行。
(3)装吸盘、取吸盘。(为保护镀膜镜片、树脂镜片表面不受损伤，应在镜片两面贴上专用塑料保护贴膜，并使用粘盘。)
2.使用非标准模板
(1)将模板定位于中心仪上。
(2)上下左右移动刻度盘，将其水平和垂直中心线的交点移至模板水平加工基准线和垂直加工基准线的交点，分别将左右渐变多焦点镜片的配镜“十”字定位于刻度盘的交叉点，且镜片水平加工基准线与刻度盘的水平中心线平行。
(3)装吸盘、取吸盘。(为保护镀膜镜片、树脂镜片表面不受损伤，应在镜片两面贴上专用塑料保护帖膜，并使用粘盘。)
(五)磨边、磨安全角、抛光、装配、加工后的整形、检测。
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参考资料来源1：食用五种食物让眼睛越来越年轻
