导读：眼镜似乎和我们经常形影不离，细数一下你的戴镜年龄多久了?一年两年?还是五年十年?那么久了，戴眼镜的一些细小常识你都掌握了吗?下面我们一起看看生活中不可忽视了眼镜小常识吧!1.眼睛特别容易因为辛苦工作而疲劳和衰老。注意眼睛休息、做眼保健操都是保护眼睛的好习惯，在饮食上注意多吃些“绿色”食品，菠菜富含叶
眼镜似乎和我们经常形影不离，细数一下你的戴镜年龄多久了?一年两年?还是五年十年?那么久了，戴眼镜的一些细小常识你都掌握了吗?下面我们一起看看生活中不可忽视了眼镜小常识吧!
1.眼睛特别容易因为辛苦工作而疲劳和衰老。注意眼睛休息、做眼保健操都是保护眼睛的好习惯，在饮食上注意多吃些“绿色”食品，菠菜富含叶黄素、维生素B2、钾、钙、镁和β-胡萝卜素，可以给眼睛抗衰老提供好的保障，让眼睛更美。
2.戴眼镜的朋友如果一旦发现现有的眼镜无法满足视力要求，就应及时到正规机构做视力检查，矫正近视度数，更换合适镜片，并定期复查。
3.把眼镜放在桌子上的时候，切勿使镜片凸面与桌面接触，以免镜面受到磨损。不要将眼镜放在太阳光直射的地方或暖气包上，以防镜架变形、退色。
4.一般人正常的阅读角度约为俯角40度。一般说来直视电脑荧幕是一种不自然的角度，所以容易引起视疲老、眼睛酸痛、甚至头疼。建议改善方法：应调整座椅高低及电脑荧幕的角度，让荧幕中心在眼睛下方7～10度之间。
5.裸眼视力0.4～0.8轻度近视的人，近视时并不须戴眼镜。轻度近视因远处看不清楚才有必要戴眼镜，但像读书等看近物时，可不必戴眼镜。此外，为减轻眼睛疲劳，多做一些眼保健操。只要稍微用心，可预防近视。
新概念1.67防电脑手机蓝光辐射眼镜片
6.戴眼镜时间长了，可适当摘下来向远方眺望一会。
7.工作之余要养成多眨眼的好习惯，保证一分钟至少眨眼15次，让眼睛得到充分的休息，一到两小时可以起身看看窗外，远眺一下远景，缓解用眼压力。
8.从近视的角度来看，合理的看电视并不会增加近视，相反可能还有减轻假性近视发展的作用。因为和书本相比，电视是一个距离相对远的物体，对假性近视来说，电视离得远，有看不清的可能，睫状肌就要使劲地放松来调节，变相加大了睫状肌的变化能力，是放松、减轻疲劳的好方法。
9.散光常因不良的用眼姿势而加重，例如，躺着趴着看书，甚至斜眼或眯眼看东西，都会造成眼皮不当的压迫眼球，而影响其正常的发育，所以拒绝坏习惯才是防止散光、杜绝近视的做法。而这些习惯也常是近视的原因，因此有些人以为近视会造成散光，其实两者没有关系的。
10.眼镜不要频繁摘戴，这会造成视网膜到晶状体活动频繁，导致度数上升。
11.镜片不要用手摸，因为手上有油迹，也不要随便用衣服或一般的纸擦眼镜，一来擦得不干净影响视力，二来会把细菌等病原微生物带到眼镜上，眼睛与镜片距离很近，病原微生物可以通过空气传播带到眼睛上，引起眼睛发炎。
12.看不见的话千万不能眯眼睛，及时到正规眼镜店验光配镜。
生活中的小事也可能导致眼病！
要说人身上的部位哪里脆弱，小编觉得非眼睛莫属，为什么呢？眼睛是我们“心灵的窗户”，但是这扇窗户并没有窗户纸的保护，它敞开在外面，一不小心就会受到风吹雨打，所以我们必须好好保护我们的眼睛。说它脆弱当然原因多多，你们看，生活中的这些小事都可能导致眼病！
佐川藤井板材+木头7425DC28玳瑁复古潮款男女通用近视镜架
空调吹久了也会损害眼睛
相信大家都有这种感觉，在空调房里会觉得口干舌燥，时间久了眼睛也会觉得干涩。这是因为一般空调除了调节温度之外，也起到了不少的抽湿作用，把空气中的水分蒸发掉。我们在空调房里如果很专注，减少了眨眼的次数，眼睛里的水分就蒸发得更快了。
所以在眼睛干涩的时候不要以为是眼睛太累了的原因，很可能就是空调惹的祸。长期待在空调房里的人会容易得两种眼科疾病，一种是过敏性结膜炎，比如说空调没有清洗干净时空调里会残留螨虫、粉尘，导致眼睛过敏，出现过敏性结膜炎症状。另一种常得的疾病是干眼症，由于夏季泪液的蒸发量增大，容易出现眼睛干涩、搔痒等症状。
那么该怎么办呢？首先室内外温度不宜相差过大，室内一般设置26到29摄氏度就可以了；其次开空调的时间不宜过长，关了空调后记得开窗换气；另外，不但要多眨眼多休息眼睛，在空调房里多吃些新鲜水果也是不错的办法。
画眼线不当容易引发眼病
爱美的女士当然不会忘记化妆了，但是大家知道吗？画眼线很可能导致眼病，尤其是内眼线，因为眼线膏的成分非常容易进入眼球，进而引发感染和视力模糊等眼部问题。一些爱美女士画眼线，又不注意眼部卫生，使分泌泪液的腺体堵塞，严重者在眼睫毛根部有螨虫滋生，可引起过敏性结膜炎、眼睑炎，干眼症等，出现眼睛红肿，干涩，充血，瘙痒等症状。
所以在化眼线时好只画外眼线，而且要注意卸妆，好用专用的清洗液清洗眼睑，并且用热毛巾敷眼，做个眼部按摩。
新概念眼镜框 近视男款 潮人镜框 Y1109C4A黑 钛板近视眼镜架
游泳池游泳可能引发红眼病
在游泳池里投放氯和消毒剂是为了杀灭细菌。但人们在游泳池里小便会令氯失效，同时还会刺激眼睛，令眼睛发红。有时你闻到泳池里有氯的味道，其实那不是氯，而是氯和尿液、汗水以及游泳者身上污物混合的味道。这些东西会让眼睛发红发痒、流鼻涕甚至咳嗽。
这个解决办法就需要我们大家共同努力了，大家在洗澡前记得都去冲个澡，然后有三急就去卫生间觉得，这样我们的泳池环境才会变得更好。
生活中哪些因素易导致美瞳佩戴不适
生活中，很多人习惯称彩色隐形眼镜叫做美瞳。时下，彩色隐形眼镜非常流行，不仅仅是这种小小的镜片能够带给美眉们一双醉人的双眸，更重要的是它能够提升整体的气质。然而，生活中有些人佩戴美瞳的过程中出现不适症状，除却镜片本身的质量问题以外，还有很多因素会造成这种原因。下面，跟着新概念眼镜一起来了解一下，生活中哪些因素易导致美瞳佩戴不适吧。
紫外线是“罪魁祸首” 炎炎夏日，烈日的曝晒对双眼也会造成一定的伤害，过多的紫外线照射甚至会引起角膜受伤、水晶体损伤以及视网膜的损伤，直接影响视力和眼睛健康。所以在夏日或是经常接触紫外线的环境下，应注意采取配戴防紫外线隐形眼镜并加戴太阳眼镜。护理保养很重要 很多人只注重到美瞳佩戴的美观性和舒适度，却忽略了美瞳的护理保养工作。新概念眼镜提醒广大隐形眼镜爱好者，隐形眼镜在佩戴的过程中，护理保养不可缺少。隐形眼镜每天都需要进行护理保养，不使用时需要及时清洁并存放在护理液中进行保养。
今天关于http://www.shgzz.com.cn/20210901/32208814.html的相关资讯就为大家介绍到这里，大家看完以后有没有什么收获呢，更多关于验光师的资讯请关注新概念。
参考资料来源1：生活中不可忽视的眼镜小常识
