导读：青少年眼睛散光主要是因为角膜厚薄不匀或弯曲度不匀引起屈光不正，对于眼睛散光，治疗及时和做好预防保健是关键。那么青少年眼睛散光该怎么办呢？眼睛散光的治疗与视疲劳轻重和视力的好坏有关，如果只是规则散光，没有视力疲劳和视力障碍，则属于比较轻，不需要治疗，做好预防保健即可。眼睛散光预防措施有以下几点。1.看
青少年眼睛散光主要是因为角膜厚薄不匀或弯曲度不匀引起屈光不正，对于眼睛散光，治疗及时和做好预防保健是关键。那么青少年眼睛散光该怎么办呢？眼睛散光的治疗与视疲劳轻重和视力的好坏有关，如果只是规则散光，没有视力疲劳和视力障碍，则属于比较轻，不需要治疗，做好预防保健即可。眼睛散光预防措施有以下几点。
1.看书姿势要正确。
很多孩子近视和散光的原因主要是平时看书用眼不当导致的，所以平时看书时光线要充足，看书坐姿要正确，不要躺在床上看书，坐车时也尽量避免看书，而且眼睛与书籍的距离要保持在30~40公分左右。除了看书，看电视也要特别注意，电视放置高度应比眼睛平行线低一点点。
2.眼部营养均衡。
平时可以多吃蓝莓、枸杞等养眼名目的食物，及时给眼部补充营养。
3.避免长时间用眼。
用眼时间尽量保持在每用眼30分钟，就应该休息5分钟的原则，休息时好像远方绿植望去，平时也可以多去郊外游玩，让眼睛多放松。
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青少年眼镜度数怎么越戴越高
不少青少年由于用眼过度或是用眼不当的原因而饱受近视的折磨，更痛苦的是戴上了近视眼镜后，眼睛度数还不断的升高，镜片越来越厚，眼睛越来越累。很多家长不禁疑惑：孩子戴上眼镜后眼睛度数怎么会越来越深？那么新概念眼镜今天就和家长们一起来了解下，孩子为什么戴眼镜度数会越来越深呢？推荐阅读：青少年带隐形眼镜好吗？
1、眼睛的成长：我们都知道身体的生长发育一般到20岁也就是成年截止，眼睛亦是如此。这阶段（从青少年到成年）眼睛前后径生理性延长的过程也是近视加深的过程。
2、用眼卫生不讲究：现在网络发达，很多青少年长时间看电脑；写字看书的时候距离过近姿势不正确；甚至在强光或者光线很暗的环境里看书，这些都会造成视觉疲劳，从而造成近视加重。
3、配镜不正规：有很多人为了价格便宜或者其它原因，不去医院做正规的验光检查，而是随便选择路边的小店去配眼镜。因为没有专业的验光师，所以会出现眼镜度数偏高，长期配带这种眼镜也会加深近视程度。
4、视力下降的真正原因不明确：有些孩子视力下降是由于自身潜在的眼疾造成的，却被误以为是近视，从而配带眼镜造成的病情加重。
5、真假近视不明辨：由于某段时间用眼过度造成的假性近视是不需要配带眼睛的，只需要注意用眼卫生、注意饮食对眼睛有益的食物便可以恢复的。如果孩子视力下降，也没有做正规的检查，就直接给孩子配眼镜，结果反而“弄假成真”。由此，我们知道眼镜越戴度数越深也是有原因的，这并不是一个必然的结果，而如果以为戴了眼镜就可以万事大吉更加不注意用眼卫生的话，视力下降就成了必然的结果。因此，不管是谁，只有养成良好的用眼习惯，及时进行防控治疗，才能更好的保护眼睛。
青少年眼镜需要经常戴着吗
眼睛近视以后，佩戴一副合适的眼镜是必不可少的。但是眼镜戴上以后，是经常戴着好呢，还是用的时候戴上好呢?对于这个问题，现在就让小编给你简单介绍一下吧。
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青少年眼镜需要经常戴着吗?
1，青少年时期，眼睛没有发育成熟，眼睛结构的弹性比较大，这个时期建议常戴着眼镜，这样对眼睛是有好处的。
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2，对于成年人，眼睛的结构发育成熟了，睫状肌等不会轻易变化了，可以视情况佩戴眼镜。
① 对于200度以下，建议看远处佩戴眼镜，看近处不戴眼镜。
②对于300度近视以上600度以下如果眼睛有散光者，建议佩戴眼镜。
③对于600度近视，不管有无散光，建议佩戴眼镜。
④ 两只眼睛度数相差很大的，建议佩戴眼镜。
⑤散光度数超过100度的，建议佩戴眼镜。
备注，对于孩子由于某些原因造成眼睛度数过大的，建议经常配戴眼镜，防止眼睛出现斜视，弱视。
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参考资料来源1：青少年眼睛散光怎么办
