导读：长时间看电脑眼睛干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛 就会有疲劳感、眼屎增加、眼睛干涩发痒等表现。所以要让视紫素充足，就要先及时补充其生成维生素群，这就离不开富含维生素群的水果家族了。1、香蕉香蕉能护眼，首先
长时间看电脑眼睛干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛 就会有疲劳感、眼屎增加、眼睛干涩发痒等表现。所以要让视紫素充足，就要先及时补充其生成维生素群，这就离不开富含维生素群的水果家族了。
1、香蕉
香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而 香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营 养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。
2、火龙果
火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。
3、圣女果
圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力， 从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。
4、橘子
金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。 金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。
5、蓝莓
蓝莓中含有一种特殊色素，这是一种天然的抗氧化剂，有助于纾解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效，野生蓝莓萃取的花青 素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用，蓝莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽视。
6、甘蔗
甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。
7、柿子
柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。
期待总于意料之外 小米VR眼镜玩具版正式公布
8月4日上午10点，小米VR官方微博正式公布玩具版VR眼镜，主要采用拉链式设计，以及莱卡棉材质，并开启公测。从8月1日起，小米VR官微陆续放出三个产品预热视频，以“期待总于意料之外”为主题，让不同的人群试玩小米VR眼镜，从外卖小哥，到保安、网红，再到大爷大妈们，吊足了人们的胃口。
从外部能清楚看到手机
今天公布的视频中，我们终于能看到小米VR眼镜的外观。这款产品被称为玩具版，采用了拉链式设计，材质使用莱卡棉，不同于当前市面上多数VR眼镜。从视频中来看，拉开拉链可将手机放置其中，像钱包一样将手机固定，而莱卡的面料看起来有一定的柔软度。
该产品即将开启公测，至于佩戴的舒适性、价格，以及体验效果等其他详细信息，目前还不得而知。
奇葩!C罗续约戴耐克眼镜 惹怒阿迪将被罚款
11月14日讯 据西班牙媒体《皇马(数据) 球迷网》的消息，C罗在续约皇马的仪式上佩戴耐克品牌的眼镜遭到了阿迪达斯公司的质疑，这位皇马的一哥或许会因此遭受巨额的处罚。
C罗续约时佩戴耐克眼镜引阿迪不满
C罗在前几日已经与皇马续约至2021年，但是在签约仪式上，一向不戴眼镜的C罗却佩戴了一副耐克品牌的黑框眼镜，身为耐克的签约球员，为耐克公司做宣传没有任何不当之处。但是C罗却选错了地方，在与皇马的签约仪式上佩戴耐克眼镜，这让皇马的球衣以及装备的赞助商阿迪达斯公司有些恼火。
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据悉，皇马方面早已经与阿迪达斯公司达成了一致意见，在俱乐部的宣传以及公开的场合，皇马球员不能佩戴除了阿迪达斯公司品牌外的其他体育品牌的产品，而此次C罗违反禁令戴耐克眼镜的做法也违反了皇马的内部规定。
《皇马球迷网》表示，C罗或许将会因此遭受皇马俱乐部的罚款，而阿迪达斯方面是否会有进一步的处罚措施还没有定论。
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参考资料来源1：七种水果保护好孩子的眼睛缓解疲劳
