导读：本文主要介绍的是配戴隐形眼镜运动者的健康教育。1、在高海拔地区、寒冷季节及空调环境，湿度相对低，容易引起隐形眼镜干燥或脱水，导致眼睛的不适感和视力下降，可使用润滑剂或人工泪液加以改善，但应注意不能过多使用，以防泪液分泌减少。2、应根据运动和环境需要佩戴防风镜、太阳镜或护目镜。在高海拔地区，空气中紫外
本文主要介绍的是配戴隐形眼镜运动者的健康教育。
1、在高海拔地区、寒冷季节及空调环境，湿度相对低，容易引起隐形眼镜干燥或脱水，导致眼睛的不适感和视力下降，可使用润滑剂或人工泪液加以改善，但应注意不能过多使用，以防泪液分泌减少。
2、应根据运动和环境需要佩戴防风镜、太阳镜或护目镜。在高海拔地区，空气中紫外线强烈，为保护眼睛免受损害，应佩戴有紫外线防护功能的隐形眼镜、太阳镜或偏光镜;在风尘大的环境，佩戴防风镜可以预防灰尘进入眼内，造成镜片或角膜损伤;从事容易受到撞击的运动，应使用防护眼镜，保护眼睛免受意外的伤害。
3、运动者佩戴隐形眼镜会受到运动性质和环境因素的影响，还可能会有一些其他的意外事故发生。因此运动者需备有额外的隐形眼镜及护理包，并配备常用的抗生素滴眼液、抗生素眼膏、润眼液及人工泪液，备用无菌的卫生纸或棉球及镜子等以作应急处理。除了对佩戴者作一般的镜片护理指导外，还需要强调在紧急情况下一些问题的处理，如运动时镜片的偏位、镜片丢失，或小的异物飞进眼睛、角膜划伤等情况的处理，以及在运动中受到意外伤害时的应急处理等。
4、要定期进行常规眼科检查和视力评定，确保佩戴者规范佩戴及规范护理镜片，强调镜片不超期使用。
配戴隐形眼镜知识汇总
配戴隐形眼镜知识汇总.今天新概念请来眼科专家来为我们讲讲配戴隐形眼镜的相关知识，隐形眼镜控们，赶快一起来看看吧.视康试戴
1.很多人可能都认为隐形眼镜越薄越好.的确，薄的隐形眼镜配戴起来更加的舒适，而且透氧性能也比较好.但是专家表示，太薄的隐形眼镜镜片容易干燥，引起眼镜干涩，镜片也很容易破损.视康舒适氧
2.隐形眼镜的度数和框架眼镜的度数是不一样的，在选择隐形眼镜度数的时候，一般在框架眼镜度数的基础上减掉25-50度左右，因为隐形眼镜是直接贴于眼球，不像框架眼镜是置于眼睛前方的.另外隐形眼镜需要每天用护理液清洗浸泡，但是这样也只能清楚百分之七十左右的蛋白质及其他沉淀物，所以隐形眼镜好不要长期配戴。
3.有散光的配戴者要注意了，如果是轻微的散光，可以直接配戴普通的软性隐形眼镜，一般的隐形眼镜都可以起到矫正散光的作用，但是如果散光的度数比较高，那就要特制散光隐形眼镜了，或者是硬性隐形眼镜.一般视力比较稳定的人，不会因为配戴隐形眼镜而导致视力下降的，所以不用担心。
4.专家建议，怀孕期间，游泳，睡觉，感冒的时候好不要配戴隐形眼镜.需要化妆的朋友要注意了，隐形眼镜一定要在化妆之前戴上，卸妆之前取下。
通过专家的介绍，相信您对隐形眼镜又有了更深的了解了吧.更好的了解了隐形眼镜的相关知识，同时也保障眼睛的安全和健康。
配戴隐形眼镜注意事项
隐形眼镜作为矫正视力的重要方式，因为其具有的诸多优点，越来越成为为人们的选择，但是由于现在隐形眼镜知识方面普及不够，很多使用者在佩戴隐形眼镜的时候存在很多的误区，所以有必要把配戴隐形眼镜注意事项做一个系统的说明。关键词：隐形眼镜注意事项隐形眼镜配戴隐形眼镜配戴护理 一、配戴隐形眼镜注意事项
1．每次取戴或操作镜片之前将指甲剪短，充分把手洗干净；
2．在干净、平整的桌面上操作和取戴镜片，以免镜片掉在地上；
3．每次配戴镜片之前，仔细检查镜片有无破损、污物及沉淀物。如有破损则不能配戴。如有污迹和沉淀物则必须清洁冲洗后再戴；
4．分辨镜片的正反面，使正面向上配戴；
5．按规定的程序清洗、冲洗、消毒和储存镜片。注意清洁时揉搓要在20次以上，冲洗要充分，消毒时间需4小时以上；
6．护理液在开瓶使用后，每次用完及时将盖子盖紧，不要用手指触摸瓶，护理液应该在规定的时间内用完，如果未用完，则应该弃去，更换新鲜护理液；
7．每周好用高效清洁片浸泡镜片，在浸泡之前后都必须充分清洁和冲洗镜片；
8．戴隐形眼镜不得滴任何眼药水(除非是隐形眼镜专用的眼药水），否则药水的成分吸附在镜片上，不仅使镜片浑变硬，而且滞留在镜片的高浓度药液成分会损伤眼部组织；
9．镜片长期不使用，须经严格的清洗、冲洗、消毒、浸泡在护理液中，放入冰箱的储藏室，每周更换一次药水，再次配戴时则要认真进行清洁、冲洗和消毒；
10．戴上镜片后，新鲜的全功能护理液冲洗镜盒；
11．需要化妆的女士，应在化妆前配戴隐形眼镜，卸妆前取下隐形眼镜，不要使化妆品粘连镜片；
12．不提倡使用镊子和棍棒等辅助工具，因为镊子如果不包裹尖头，很容易损伤镜片，而镊子和棍棒头的包裹物很容易被细菌污染而成为细菌的良好培养基从而污染镜片，使眼睛发炎；
13．如眼睛有分泌物、摩擦感或结膜充血，甚至角膜上长白点，绝不要勉强配戴并应立即去医院就诊。
14．年抛镜片建议配戴时间长不要超过十个月。
15．软性隐形眼镜可以矫正轻度散光，较高散光请选用散光隐形眼镜。
16．任何镜片配戴前必须清洁与消毒。要记得洗静双手，修剪指甲。
17．尽量不要用小棒或者小镊子接触镜片，以免用力过大造成肉眼不可及的损伤。
18．要在桌面上摘取眼镜以防掉落地上。
19．每周清洁彩色隐型眼镜镜片盒一次，晾干之后使用。
20．在戴用彩色隐型眼镜镜片时，请勿使用任何眼药水。
22．请不要用除护理液以外的液体浸泡眼镜。
23．隐形眼镜不可以与他人公用。
24．半年复查一次眼睛。
25．长期不带需要每三天换一次护理液。
26．护理液浸泡6小时以上才能起到护理作用。
27．每次护理用食指或者中指正反面揉搓镜片15-20下才能起到去除蛋白质的作用
二、清洗隐形眼镜步骤注意事项：
1．清洁镜片时，先以隐形眼镜药水滴在镜片上，以食指上下轻搓镜片的两面约 15 秒。切勿以指甲触及镜片。
2．再以隐形眼镜药水冲洗镜片，请根据药水包装上的说明及指示的方法。冲洗后，将隐形眼镜放在已清洁的眼镜盒内，镜片必须完全浸透于药水中。
3．大部份药水开瓶后一个月必须弃掉。
4.镜盒须每天以清洁剂洗清一次，每星期则要消毒镜盒一次。每三月更换新的镜盒。
结语：时时牢记隐形佩戴注意事项，从而在佩戴隐形眼镜的时候，才能更好的矫正视力，保护眼睛，获得更高质量的生活。文章标题：配戴隐形眼镜注意事项文章作者：新概念眼镜网声明：请珍惜作者劳动成果 转载必注明出处
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参考资料来源1：配戴隐形眼镜运动者的健康教育
