导读：老花眼，是中老年患者常见的眼部疾病，由于年龄的增长使眼睛的调适能力下降而引起，主要表现为看近物不清楚。严格说来，老视并非一种疾病，但是目前由于没有得到应有的重视，导致了许多其他眼部问题的发生。需要注意的是，现在许多未到40岁的老年人，也出现了老花眼症状，其根本原因在于，所佩戴眼镜度数不正确。随便买眼
老花眼，是中老年患者常见的眼部疾病，由于年龄的增长使眼睛的调适能力下降而引起，主要表现为看近物不清楚。严格说来，老视并非一种疾病，但是目前由于没有得到应有的重视，导致了许多其他眼部问题的发生。需要注意的是，现在许多未到40岁的老年人，也出现了老花眼症状，其根本原因在于，所佩戴眼镜度数不正确。随便买眼镜是老视矫正常见的误区之一。想要达到佳的矫正效果，应该经过正规验光配镜，并且定期复查更换。不恰当的眼镜会加重眼睛的调节负担，导致疲劳，严重的甚至出现眼睛酸痛、畏光、充血、等症状。
新概念6602高端女士纯钛无框切边成品老花镜
另外在平时生活中，老年人可通过一些食物来预防老花眼。比如多食富含维生素C、氨基酸、锌、硒的蔬菜、水果、鱼、肉、鸡蛋等食物，注意多吃胡萝卜、葡萄、柠檬、香蕉、苹果、杏、西红柿和鱼眼;
另外还要忌食烟、酒和辛辣、油腻的食物。为了防止眼压的升高，应多吃富含维生素E和维生素B1的食物，如蛋黄、植物油、黄豆、瘦猪肉等食物，少吃油腻食物。
老花不可能通过自身的生理的力量让它逆转，硬撑着不戴眼镜，会妨碍到正常的工作、学习和生活。所以如果确认了老花眼一定要到正规眼镜店合理配镜，不然只会加重老花哦~
老花眼一定要戴眼镜吗？
简单来说，老花眼学名老视，是中老年才会出现的一种生理现象，这和年纪大了腿脚不利索是一个道理。大约在40—45岁开始，出现近距离阅读模糊不清，这种由于年龄增长所致的生理性调节减弱称为老视。
人人都会得老花眼吗?答案是肯定的。老花眼是一种生理性改变，当晶状体随年龄增长，弹性变差，睫状肌再怎么紧张也不能使晶体发生变化，晶状体1000多度的调节能力会每5年丢失50～100度，造成看近处时调节能力不够。所以人人都会得老花眼，而且必须配戴凸透镜来补充屈光力。
对于老花眼来说，也应该及时配戴老花眼镜。如果到了40岁以上，已经出现了老花，强撑着不戴老花镜，一定会加重阅读困难，产生头昏眼胀等许多症状，影响生活和工作，这是很不明智的。
40岁时老花是100度，到了50岁，不管你戴不戴镜，老花都会增加到200度。而且配老花镜也要先验光，有些老年人原先还有远视、近视、散光，如果不经过验光，自己在街头买一副老花镜来戴，不但解决不了问题，还会引起复视、眼胀，视力下降等。因此，配老花镜一定不能马虎，要到正规的眼镜店验光之后，配合适自己的老花眼镜。
老花眼镜应该当配即配，不要延误。此外，年龄增长后，原先配的老花镜度数不够了，也要及时更换。
老花眼应该吃什么食物
人最阻止不了的就是日益衰老的身体和器官，眼睛作为我们最重要、也最敏感的器官，总是在不知不觉中日益衰老，尤其是到了四十多岁眼睛有了老花，让我们明亮的视野蒙上一层纱。我们阻止不了老花眼的到来，但是可以通过一些方法抑制老花眼的速度，比如食疗。那么老花眼应该吃什么食物呢?
1、维生素B2能维持视网膜和角膜的正常代谢，如缺乏维生素B2，眼睛就会发生流泪，发红、发痒、痉挛等症状。应多摄入含维生素B2丰富的牛奶、羊奶、瘦肉、蛋类、扁豆、动物肝脏、肾脏等。
2、膳食中维生素C的摄入多少，可影响晶体的透明度。缺乏维生素C，是老年白内障的主要致病原因之一。新鲜水果中富含维生素C的有沙棘、刺梨、猕猴桃、酸枣、鲜枣、山楂;蔬菜中富含维生素C的有油菜、白菜、香菜、西红柿、茼蒿、菠菜等。
新概念 男女通用 老花镜 LH1505 礼盒
3、蛋白质是构成眼球的重要部分。如果缺乏，则眼组织容易衰老，功能减退，甚至失明。所以，饮食中应注意保证蛋白质的供给。动物性蛋白，如鸡、鸭、鱼、牛、羊、兔、猪、牛奶、鸡蛋等;植物性蛋白如大豆及其制品等。
以上就是老花眼应该吃的一些食物介绍，另外我们也可以通过按摩的手法缓解老花眼的加速，具体见《按摩养老穴可减缓老花度数吗》
今天关于http://www.dnuo.com.cn/news/show-452674.html的相关资讯就为大家介绍到这里，大家看完以后有没有什么收获呢，更多关于眼镜的资讯请关注新概念。
参考资料来源1：老花眼一定要戴老花镜吗
