导读：无论是女性还是男性，黑眼圈的烦恼对大多人来说都是非常头痛的，拖着重重的黑眼圈出门，不仅影响自己的形象，还给人一种无精打采、没活力的印象，究竟黑眼圈是什么原因造成的呢?我们又该怎么预防呢?一、黑眼圈形成的原因1.遗传性黑眼圈或色素沉淀有些人的黑眼圈是先天体质决定的，这类人体内有较多深暗色素且量比较多，
无论是女性还是男性，黑眼圈的烦恼对大多人来说都是非常头痛的，拖着重重的黑眼圈出门，不仅影响自己的形象，还给人一种无精打采、没活力的印象，究竟黑眼圈是什么原因造成的呢?我们又该怎么预防呢?
一、黑眼圈形成的原因
1.遗传性黑眼圈或色素沉淀
有些人的黑眼圈是先天体质决定的，这类人体内有较多深暗色素且量比较多，代谢较慢，不易消散，故产生黑眼圈，此外经常在外直接接收紫外线的美眉，眼部皮肤也容易有黑色素沉着。另，爱化妆且经常卸妆不干净的美眉也会导致黑色素的沉积哦。
2.熬夜、睡眠不足
如若人得不到充足的睡眠，眼睛也就不能够充分休息，这时候眼圈会出现血管充盈及淤血，长期堆积的淤血会导致死循环。眼睛因为过度疲劳经常处于紧张收缩状态，这些长年累月集聚的黑色阴影，慢慢的就形成了所谓的黑眼圈。
3.偏爱重口味食物
饮食习惯的好坏决定身体的好坏。偏爱重口味食物会扰乱我们的内分泌系统及肝脏功能，不利于血液循环，这时黑色素就会在眼圈周围沉积，产生黑眼圈。因此偏爱重口味食物，如油腻、辛辣的食物，是形成黑眼圈的原因之一。 推荐阅读：摆脱黑眼圈就是这么简单，5种食物让你淡化黑眼圈
二、预防黑眼圈的措施
1、规律作息，充足睡眠
都市生活紧张繁忙，一天24小时都不够用，为了使工作时间延长，往往会以减少睡眠为代价。然而长此下去，不但会有黑眼圈，还会直接影响健康。因此，对于休息与工作，在时间上必须好好分配，该工作时工作，该休息时休息，每天至少要有8小时睡眠，并保持心境开朗愉快。
2、多做有氧运动
跑步、打球、游泳等等都是有氧运动，每星期至少做3次这样的运动，每次大约做25分钟左右;另外多抽出时间在早上或饭后外出散步，吸取新鲜空气。
3、每晚坚持眼部护理是不可缺少的
晚上洗澡后，只需用1分钟时间以中指按摩双眼，由眉心开始，轻轻往外向下按压绕成的圆圈，重复做4-6次，最后涂上优质的眼霜便可。
4、冰袋敷眼
如果你想快速消除黑眼圈的话，可以用冰袋轻轻敷眼，或者用两片多汁的苹果，或两片冰冻的雪梨，将其放在眼部，然后躺下，让眼睛休息15分钟左右，这样黑眼圈便会短暂消退。此外，还可以把一些泡茶的茶包风干，将干透的茶包放在冰箱里，需要时取出两个，敷在黑眼圈上20分钟，亦可短时间使黑眼圈变淡。
以上就是黑眼圈形成的原因和预防措施，如果你想了解更多护眼的资讯，可以到新概念眼镜网查看。
黑眼圈怎么去除?四个妙招要谨记
最近熬夜有点多，两个眼周打上厚厚的粉底也遮不住严重的黑眼圈，放眼望去就很疲惫，无精打采，让人十分懊恼。那么黑眼圈怎么去除呢?有什么妙招吗?
去除黑眼圈的四个妙招要谨记：
1、卸妆时别野蛮
如果卸妆不够温柔，经常拉扯下眼睑，就有可能导致眼部肌肤提前松弛，形成下垂的眼袋。正确的方法是用眼部卸妆液，用棉片进行温和彻底的卸妆。此外，平时戴隐形眼镜或画下眼线时，都要尽可能少地拉扯下眼皮，这些不在意的小动作都非常容易招致后患。
2、夜间修复
要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜，不过还是要坚持涂覆才能达到理想的效果哦。
3、热敷冷敷各有时
消灭刚出现的眼袋，敷眼很有效，但热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头便消灭眼袋生成的条件;而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。
4、给眼部增加营养
我们需要准备棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调，将棉花球浸在混合液中
然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可.
去除黑眼圈的方法有很多，不过最实质的还是早睡!如果你想摆脱黑眼圈，敷眼还是一个不错的选择，坚持用几天就会有效果哦! 那么常用的敷衍方法有哪些呢？具体可见：
黑眼圈重可以消除吗？
现在很多人都在为自己的黑眼圈所纠结，严重影响自己形象。来一双明媚漂亮的大眼睛，却因为黑眼圈给拖累了。那么黑眼圈重可以消除吗？推荐阅读：吃什么食物对眼睛视力好？
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下面小编就来说说黑眼圈的消除办法
黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留造成的。另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。
那么该怎样消除呢
一：保证充足睡眠。出现黑眼圈最主要的原因就是睡眠不足、熬夜、眼睛过度疲劳。因此，要想去除黑眼圈，首先要做的就是保证充足的睡眠，让眼睛得到合理的休息。
二：土豆片、黄瓜片敷眼。把土豆、黄瓜切成薄片，然后贴在黑眼圈的部位，大约二十分钟后便可以摘除。此方法适合黑眼圈出现时间较短的人士，坚持此方法两个星期可以有效去除黑眼圈。
三：冷热敷眼有效去除黑眼圈。有严重黑眼圈的人士，可以先用热毛巾敷于眼部，尤其是黑眼圈位置。30秒后换用冷水毛巾敷，同样也是敷30秒后更换。每天在睡前进行5到10分钟对于清除黑眼圈有很大的帮助。
四：用维生素E涂抹黑眼圈。把维生素E片研磨成粉末，用适量的清水与其拌成粘稠液，然后涂抹于黑眼圈部位。每天坚持涂抹一到两次，一个星期后便可以去除黑眼圈。
以上就是消除黑眼圈的一些基本方法，希望对大家有所帮助。
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参考资料来源1：黑眼圈形成的原因和预防措施
