导读：小编想问大家一个问题，身为“眼镜族”的你们，是不是配了眼镜都不会去关心镜片清洁了呢？往往在眼镜片脏了的时候，就拿起眼镜布擦一下，或者直接拿餐巾纸了。其实这样对眼镜片都是不好的，我们也要给镜片“洗个澡”。竹川木野SLE10058男士眼镜框枪半旧C5用水清洗的方法当眼镜蒙了灰尘或者油污怎么办，不建议用眼
小编想问大家一个问题，身为“眼镜族”的你们，是不是配了眼镜都不会去关心镜片清洁了呢？往往在眼镜片脏了的时候，就拿起眼镜布擦一下，或者直接拿餐巾纸了。其实这样对眼镜片都是不好的，我们也要给镜片“洗个澡”。
竹川木野SLE10058男士眼镜框枪半旧C5
用水清洗的方法
当眼镜蒙了灰尘或者油污怎么办，不建议用眼镜布来擦，这样眼镜布也会划伤镜片的，尽管划伤很轻微。这时，我们就需要用清水或者洗涤剂来帮忙了。假如仅仅是蒙上了灰尘，那很好办，我们只需要把眼镜片放在缓缓的水流下冲洗即可。
1、就是镜片要立着放，让水流从镜片上方淋到镜片上再从镜片两面分流而下。
2、把镜片右端置于水流下，向右端缓缓移动镜片，直至镜片左端离开水流。注意不能太快，否则镜片上会留有小水珠，这个不太好。那么这个镜片就像刚出厂的一样，清澈透亮。
3、假如镜片被沾染上油脂等污染物了的话，一时还没有清洗液了，我们就用厨房的洗涤剂好了，稍微挤到牙刷杯里一点，倒进清水稀释，然后把眼镜浸到溶液里面晃动十余次，再按以上两步的方法，过清水冲洗即可。
喷雾清洗的方法
我们在配镜的时候商家可能会送一些喷雾清洗眼镜，我们就可以用普通的喷雾清洁剂和超细纤维清洁布，将清洁剂喷在镜片两侧，用干净的手以转圈形状仔细地擦拭，擦拭完成后，再用超细纤维清洁布吸干表面。
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超声波清洗剂清洗
这个放在自己家的话相对来说有些夸张，因为我们的眼镜片并不是经常需要专业清洗的。我们可以去附近的眼镜店清洗镜片。正确的方法是：往超声波清洗机里加水，插上电源，放入眼镜，按ON，等待，洗好后，关闭开关，拔掉电源。
镜片清洁是保持眼镜寿命的一个要点，其实戴框架眼镜还有很多需要注意的，大家可以看看相关文章：佩戴框架眼镜的你不要做这些事。
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给你的眼睛补补血
很多女性身体欠佳是因为气血不足，所以需要给自己的身体补补血，在这件事儿上我们都知道不少办法，但是大家听说过“给眼睛补血”这一说吗？今天小编就来给大家介绍一下怎么“给眼睛补血”。
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为什么要“给眼睛补血”？
因为现在很多人都容易视疲劳，尤其是上班族，每天都要对着电脑，时间久了眼睛就会发干，进而产生视疲劳。眼睛如果长期对着电脑或者书本，过度用眼就会消耗肝血，双眼受到肝血的给养才能视物，肝血亏虚，双目得不到营养供给，会出现眼睛干涩、视物模糊、夜盲等问题。
另外，长期久坐用眼，颈椎、腰椎也会产生劳损，对肝脏造成损害，出现双眼疲劳、视力下降，甚至面色萎黄、头晕眼花的症状。
怎么”给眼睛补血”？
除了需要注意用眼卫生外，还需要护肝养血。
可以考虑食疗和药疗相结合的方法：日常饮食中，建议适当吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏，同时补充牛肉、鲫鱼、菠菜、荠菜等富含维生素的食物；在中药里，当归、白芍等可以补血，菊花、枸杞则有明目之功效，经常用眼的人可以将其泡水代茶饮。
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当然，并不是说，一出现眼部不适，就得马上补血。屈光不正、角膜炎、白内障等眼部疾病都会造成不同程度的眼干涩、视物模糊、流泪等症状，因此不能轻易地自诊为血虚。当眼睛出现难以缓解的不适感时，要及早去医院确诊。
给你的眼睛补充点营养
大多数人几乎是全日不停地运用电脑和手机。让双眼超负荷运转，极简单呈现双眼干涩等表现，称为视疲惫。假如不想让你们的视力危险持续发展下去，赶忙为双眼弥补7种营养素，让我们的双眼变得亮起来！1、维生素A它能构成视网膜外表的感光物质，夜盲症即是缺少维生素A致使的。长期盯着计算机屏幕，会很多耗费维生素A。常见富含维生素A的食物是动物内脏，但其含胆固醇较高，不适合很多食用。主张能够吃含β胡萝卜素多的食物，比方胡萝卜、菠菜等绿黄蔬菜，黄色生果、蛋类、乳制品等，由于β胡萝卜素在体内均匀有1/6会转化成维生素A。不过，维生素A、β胡萝卜素是脂溶性的，跟脂肪一同吃效果更佳，所以佳入菜或饭后吃。
2、类胡萝卜素除了β胡萝卜素外，类胡萝卜素宗族的别的成员，比方叶黄素、玉米黄素，对双眼健康的奉献也不行忽略。类胡萝卜素的来历，包含深黄、深绿和赤色蔬果，如南瓜、青辣椒、西红柿、玉米、木瓜、哈密瓜、芒果、西瓜等。叶黄素跟玉米黄素可在深绿色多叶蔬菜中找到，如菠菜、芥兰、芥菜、西洋芹等。
3、B族维生素它关系着视神经的健康，也有维护角膜的效果。缺少B族维生素，简单发生神经病变、神经炎，双眼易畏光、视力含糊、流泪等。糙米、胚芽米、全麦面包等全谷类食物，还有肝脏、瘦肉、酵母、牛奶、豆类、绿色蔬菜等，都富含B族维生素。
4、维生素C番石榴、猕猴桃、木瓜、橙子、橘子、葡萄柚、草莓等含维生素C较多。一起当季生果的维生素C更高。一些蔬菜既有维生素C，又可供给β胡萝卜素，如青椒、芥兰、西兰花、菠菜、西红柿等。但维生素C怕热、怕光线、又怕铁锅，佳尽量生吃以削减营养素丢失。
5、维生素E维生素E也是抗氧化物，植物油（例如橄榄油、黄豆油、花生油、葵花籽油等）、坚果类（例如核桃、杏仁、腰果、花生、松子、葵花籽等）、小麦胚芽，都是维生素E的杰出来历。不过提示我们，要操控油的摄取量，以就餐的瓷汤匙为单位，一天多两汤匙。坚果类的能量也不低，天天多只能吃两把。坚果类尽量不必盐炒、不加糖。
6、花青素花青素这种抗氧化剂能够增强夜间视力，减缓双眼黄斑退化。红、紫、紫红、蓝色等色彩的蔬菜、生果或浆果，例如：红甜菜、蓝莓、蔓越莓、黑樱桃、紫葡萄（皮）、加州李等，都富含花青素。
7、蛋白质眼球视网膜上的视紫质由蛋白质构成，蛋白质缺少，可致使视紫质组成缺乏，进而呈现视力妨碍。因而，平常要给双眼多“吃”些含蛋白质较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品。
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参考资料来源1：给你的镜片“洗个澡”
