导读：戴眼镜看似非常简单，实际有很多学问在里面。戴眼镜不正确的话很可能会损伤视力甚至伤害眼睛。今天小编就关于配戴眼镜的常识给大家介绍一下三要四不要。三要一要：到正规的眼镜店进行专业的检测。眼睛出现问题不能盲目乱投医，要到正规眼镜店或者医院检查后才能确定是不是屈光不正，这样才能保证配到合适且舒适的眼镜。二要
戴眼镜看似非常简单，实际有很多学问在里面。戴眼镜不正确的话很可能会损伤视力甚至伤害眼睛。今天小编就关于配戴眼镜的常识给大家介绍一下三要四不要。
三要
一要：到正规的眼镜店进行专业的检测。眼睛出现问题不能盲目乱投医，要到正规眼镜店或者医院检查后才能确定是不是屈光不正，这样才能保证配到合适且舒适的眼镜。
二要：配戴眼镜要及时。假如你的近视已经影响你正常视物，那就请你及时进行配镜不要强撑着。如若不及时，就将会导致你的近视度数加深，到时候就后悔莫及了。
三要：保持眼镜镜面的清洁。我们平时戴眼镜都很随便，也不注意眼镜保养，甚至一周都不清洗一次，这样做是不对的。眼镜镜面保持清洁才不会降低眼镜的识别度，不仅有助于眼镜的寿命，还能更好的纠正视力。
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四不要
一不要：戴眼镜后千万不要脱脱戴戴。即使你是300度以下的轻度近视，只要已影响了眼睛调节与集合的平衡，特别是出现了隐性斜视状况的，都必须配戴眼镜，以免调节和集合进一步失却平衡，久而久之对眼睛的健康发育带来负面影响。
二不要：不要乱戴别人的眼镜。我们配戴眼镜的目的是矫正视力，比如说远视、近视、老视、散光等视力问题，每个人的情况不同，配戴的眼镜也不一样。因此，好不要配戴别人的眼镜。
三不要：不要让眼镜太松或者太紧。眼镜腿的间距要合适，要让眼镜腿保持合适的弯曲度，避免让眼镜太松或者太紧。一般说来，眼镜片和眼皮要保持十二毫米的距离，距离不要和这个标准相差太大。如若不然，会因为棱镜效应让配镜者出现头昏目眩、视物变形、容易疲劳等现象，时间一久会出现斜视。
四不要：不要用力扭曲镜架。眼镜的框架不能经常扭曲，那样不但会让镜架变形，还会在潜移默化中对你的视力造成影响。有些人喜欢用单手戴眼镜，这样是不对的，这样会因为镜架的受力程度不同而出现变形的情况。
以上就是戴眼镜你一定要知道的三要四不要，这些都是戴眼镜的基本常识，对于我们的眼镜保养和视力健康有很大的帮助，希望小伙伴们认真阅读，然后积极实行。
戴眼镜疲劳了怎么办？
戴眼镜视疲劳是怎么回事?眼科疾病的原因，有些症状和视疲劳很像，比如头疼，眼睛干涩不舒服等等，由眼科疾病所导致的眼睛的这种症状不管戴眼镜与否，都会感到不舒服，而且很多人都会误以为是眼镜导致视疲劳，这个需要去医院检查治疗。那么戴眼镜疲劳了怎么办？
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戴眼镜眼睛疲劳的原因
1.首先，如过你以前戴的眼镜跟你的瞳距对不上，并且戴的时间又比较长的话，那么你在刚换了新的眼镜后，眼睛可能会有点不适应的，从导致你戴上新的眼镜后很容易出现眼睛疲劳。
2.在更换眼镜时，由于眼睛已经适应了之前的眼镜度数，如果一下子把镜片度数加的太高的话，你的眼睛也会出现不适应，从而导致眼睛疲劳(这种情况，一般只要度数没有配的太高眼睛就不会有事。但是，如果连续佩戴了2-3星期你还是不能适应新眼镜的话，那么也可以直接去找眼镜店反应你的情况，要求更换度数或者换成原来的度数)。
3.戴眼镜感觉眼睛疲劳是在看近处的时候容易疲劳，还是说平时戴着就很不舒服?假如是近距离使用较多的话，你可以配度数偏低一些的镜片。远用戴着不舒服，(瞳距因素先不包括)可能就是验光过高了。像这种情况一般问题都不会很严重，适应一两周后再去复查一下就可以了。
4.有些眼科疾病的症状跟眼睛疲劳非常相似，比如头疼、眼睛干涩不舒服等，像这种由眼科疾病导致的眼睛疲劳，不管你是否戴眼镜，都会感到不舒服，并且很多人都会误以为这是眼镜导致的眼睛疲劳，这个需要去医院检查治疗。
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戴眼镜七分看配戴，三分靠保养
很多戴镜者都有个错误认识，即除了那些因“超龄服役”而“寿终正寝”的眼镜之外，其它情况下眼镜一旦出现任何损坏都是质量问题。殊不知，眼镜行业协会已明确将眼镜的保修范围规定为：镜片的损裂、脱膜;镜架的螺丝滑牙、脱焊及镀层质量。可见，眼镜的质量问题是有限的，大多数眼镜的损坏都是由于配戴者日常使用不当或疏于保养。那么怎样配戴眼镜才算正确?如何保养眼镜才能延长其使用寿命呢?
日常使用要注意
眼镜配戴时双手取镜，将镜脚充分展开，缓缓将眼镜戴上。如果动作过快，镜脚可能会刺伤脸部甚至眼睛。摘取眼镜时，单手勉强操作也会造成眼镜变形、部件松动，有时甚至会造成眼镜的损坏。在沐浴或在海边戏水时，应将眼镜妥善保管，避免水气或海水对眼镜造成腐蚀侵害。
半框架眼镜是用尼龙丝来固定镜片的。尼龙丝会因高热、冲击等原因造成断裂，镜片会因尼龙丝的老化、断裂导致脱落而受到损坏，所以建议使用半框架眼镜一年后对眼镜进行检查，有必要的话及时更换尼龙丝。
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无框架眼镜是以在镜片上直接打孔加上紧固件的方式来固定镜片的，构造上会因紧固件的松动而导致变形。建议使用无框架眼镜一段时间后到专业的眼镜店对眼镜进行检查。无框架眼镜因镜片周边暴露在外，相对于全框眼镜，镜片的破损率较高。如无框架眼镜的保护螺母脱落，请马上停止使用，需到专业的眼镜店修缮后方可继续使用，否则，螺丝脱落会带来危险。
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眼镜放置要得当
眼镜摘下时，应放置于远离小孩的地方，避免眼镜被摔坏或对小孩造成危害。若将眼镜放在桌上，切勿使镜片凸面与桌面接触，以免镜面受到磨损。携带眼镜或较长时间不使用眼镜时，应将其放入镜盒内保存。长期将眼镜放置在卫生间或与防虫剂、化妆品、护发剂、药品等放置在一起有可能会造成镜片、镜架的老化或变色。
温度在60℃以上或有急剧温差的情况下，有可能会造成眼镜表面膜层的开裂或脱落。另外，还有可能由于热胀冷缩的原因造成镜架变形而使镜片脱落。所以应避免用60℃以上的热水清洗眼镜;不要用电吹风之类的热风机吹眼镜;避免戴着眼镜洗蒸气浴;不要将眼镜放置在高温的取暖器或电熨斗旁边;不要将眼镜放置在太阳直射处或太阳直射的汽车内;也不要将眼镜放置在高温的沙石上。
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加强镜片保洁
美发剂、化妆品、汗水、果汁、油污等长时间黏附在眼镜上很容易造成眼镜变质、变色和镜片的老化，只有经常清洁镜片才能较好地保持其清晰度。干擦是造成镜片伤痕的主要原因，怎样清洁才正确呢?
眼镜弄脏时，使用中性洗涤剂清洗，然后用水漂净，擦干。为了防止镜片膜层的脱落，请不要用碱性洗涤剂。眼镜沾上灰尘时，请用水冲洗后再用较柔软的纸巾或镜布将水吸干。眼镜遭雨淋后应尽快用水将眼镜冲干净，然后用较柔软的纸巾或镜布将水吸干。切不能让其自行吹干，如若这样，将会留下一块污迹，进而导致镜片的膜层脱落。镜片上若沾有不易擦除的污垢，切忌用尖硬物刮剔，应先用清水冲洗(若沾有油渍，可先使用洗洁精去污，再用清水清洁干净)，而后可用眼镜布擦干。
擦拭镜片时，一只手应拿着被擦拭的一侧镜框，另一只手拿镜布轻轻地进行擦拭。切勿用力过猛，过度用力可能会造成眼镜变形甚至断裂，尤其在擦拭半框架或无框架眼镜时更要注意力度。
定期进行检修
当镜架出现弯曲、偏位等异常时请停止使用，请不要自行对眼镜进行调校，任何故意的改造都会造成眼镜的变形甚至断裂。当螺丝松动或零部件脱落，有可能造成镜片光学中心偏位，建议停止使用，切不可自行用胶水黏合，胶水会造成镜片的老化甚至开裂。遇到以上情况，皆可到专业眼镜店进行调整、维修后再使用。
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参考资料来源1：戴眼镜你一定要知道的三要四不要
