导读：简要内容：人的眼球一直要到20岁左右才会发育成熟，而青少年的眼球正处于生长发育期，因此他们发生近视或是近视加深的几率很大。相对来说，成年人的视力状况应该比较稳定，但看电脑、阅读时间过长，眼睛长期疲劳，使得现在成年人近视不断加深的状况也十分普遍。一般来说，儿童一两年内增长50度
简要内容：人的眼球一直要到20岁左右才会发育成熟，而青少年的眼球正处于生长发育期，因此他们发生近视或是近视加深的几率很大。相对来说，成年人的视力状况应该比较稳定，但看电脑、阅读时间过长，眼睛长期疲劳，使得现在成年人近视不断加深的状况也十分普遍。
一般来说，儿童一两年内增长50度—75度，成人两三年内增长50度—75度都属于正常范畴，如果成年人的近视度数每年加深超过这个范围就要多加注意了。
对于很多近视眼的人来说，脑海中总有这样一个概念：随着年龄的增长，长期用眼时间的减少，视力会趋于稳定，眼镜度数也将不再增加。但实际上，不少人在检查视力时会发现，自己的视力越来越差了，有人甚至担心近视度数无法控制。那么究竟是为什么会出现这种情况呢?
近视加深有两种原因
一般来说，儿童一两年内增长50度—75度，成人两三年内增长50度—75度都属于正常范畴，而造成近视程度不断加深的原因通常有两种。
一种是病理性近视。
这是眼睛内部发生的病变，具有遗传性，表现为近视持续加深，并且增加急速。如果一年内近视度数增长超过100度，甚至200度以上，或是累计达到2000度的高度近视，就很可能是病理性近视。对病理性近视的治疗，目前采用较多的是后巩膜加固术。
另一种原因是不注意用眼卫生，用眼习惯不正确。
比如，照明过亮或过暗，用眼时间太长，出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等，都会加重近视。这种原因较为常见。除此以外，陶海说，医学界还有一些说法，近视眼与缺乏钙、铬等微量元素，或年幼时碳水化合物摄入过多等有关，但这些还未得到终的验证。
人的眼球一直要到20岁左右才会发育成熟，而青少年的眼球正处于生长发育期，因此他们发生近视或是近视加深的几率很大。相对来说，成年人的视力状况应该比较稳定，但看电脑、阅读时间过长，眼睛长期疲劳，使得现在成年人近视不断加深的状况也十分普遍。
新概念眼镜专家提醒：
眼镜不合适也会加重近视
一旦发现现有的眼镜无法满足视力要求，就应该及时到正规医院的眼科做检查，矫正近视度数，更换合适眼镜，并定期复查，以避免眼睛长期处于饥渴状态，角膜和晶状体表面过度弯曲，加重近视程度。
配眼镜也有讲究
儿童和青少年很多属于假性近视，并且视力在短时间内会有很大波动。陶海建议，18岁以下的青少年，好半年或一年验光1次，并且采用散瞳验光，使眼肌放松，消除假性近视造成的验光不准。
成年人如果是第一次配镜，则需要进行一次详细的眼底检查，以排除眼底疾病、晶体畸形等。
不要一次性长期用眼
在如何正确用眼方面，陶海提出了节约用眼的理念，他把视力比作手电筒的电池，多次短时间使用，寿命较长;一次长时间使用，就会因为急性消耗而迅速损耗，所以要给眼睛合理的休息时间。
新概念眼镜专家建议：每天看近处东西的时间，累计别超过6个小时;阅读尽量用听来替代看;书桌好放在没有物体遮挡的窗前;台灯如果是白炽灯，好为25瓦—40瓦，光线不宜直射眼睛;操作电脑时要保持一定距离;多做室外运动，减少游戏机、电视、电脑等近视环境。
春季别让你的眼睛泛红
春天是万物复苏的季节，细菌也不出意外地出来活动了，所以我们在春季特别容易得病。眼睛很脆弱，很容易就会患眼病，春季常见的就是红眼病了，千万别让自己红着眼！
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红眼病原型大揭秘
1、细菌性结膜炎：眼部痒、有异物感或灼热感，特别怕光；结膜充血，常有乳头增生反应；有脓性分泌物；可单眼或双眼发病，累及角膜时会有视力下降的现象。治疗时可选择滴抗生素眼药水、药膏或口服、注射抗生素。
2、病毒性结膜炎：眼部痒、有异物感或灼热感，特别怕光；结膜弥漫充血，有滤泡形成；有水样粘液分泌物；通常双眼发病，累及角膜时会时会有视力下降的现象。治疗时可选择滴类固醇眼药水。
3、过敏性结膜炎：眼部痒无痛；结膜常有乳头增生反应；通常极少分泌物；可单眼或双眼发病，不会有视力下降的现象。它多发于春季，大多由“花粉热”造成，只要尽量减少与过敏源接触，随着季节转换，多半会自然痊愈。
红眼病防范全攻略
1、保持眼部清洁：由于患急性结膜炎时眼部分泌物较多，所以不能单纯依靠药物治疗，经常保持清洁也很重要。用生理盐水或3%的硼酸液洗眼或眼浴，再滴入眼药能更充分地发挥药效。
2、初期冷敷，慎用激素类眼药：急性结膜炎初起时眼部宜作冷敷，有助于消肿退红。相反，热敷会使眼球充血，炎症可能因此扩散引起并发症。在炎症没有得到控制时或患了病毒性结膜炎，应听从眼科医生的建议，切勿自行使用激素类眼药。
3、使用抗生素眼药：抗生素对细菌性结膜炎效果较好，对病毒性结膜炎虽无疗效，但有预防细菌感染的作用。常用的有乐敦康眼药水。
4、对个人用品要注意消毒隔离：注意不要用脏手揉眼睛，勤剪指甲，饭前便后要洗手。
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另外，眼药水一般每1-2小时滴一次，每次每只眼滴1-2滴，因为眼药水的作用一般维持30分钟，滴药太频或太疏均不适宜。睡前涂用眼药膏，还可防止结膜分泌物粘着在结膜囊里。不论眼药水还是眼药膏均应专人专用，以免交叉感染。
我们平时还要多吃青菜，避免酸辣油炸等刺激性食物，由内而外保持身体健康。
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春季出游护眼有“道”!
如今人们的生活不是在写字楼里对着电脑辛勤工作，就是在家抱着手机沉迷剧情，长此以往，不仅视力严重下降，还不时出现眉心酸胀，看东西时跳行、模糊，甚至感到恶心等典型的屈光不正和视疲劳现象，这时候春游可是放松眼部、保护眼睛的好时机!
三月草长莺飞，绿意盎然，万物复苏，一片生机勃勃，让我们借着春游的名义，来一场说走就走的健康之行吧!
护眼有“道”之“赏花看绿植”
绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，可以促使调节放松，使眼睫状肌休息，减轻眼疲劳。因此，经常看原野、森林、草地等适于人视觉的自然绿色，能够防止近视，有益于眼睛的健康，也能让人“极目楚天舒”。
护眼有“道”之“放风筝”
放风筝除了引线高翔、舒展身心之外，对预防近视也有特殊功效。近距离、长时间用眼引起眼睛睫状肌紧张，是造成近视的主因，放风筝正好让眼睛专注凝视远方，是很好的眼球调节运动。人体的眼球运动常是往下看近、往上看远，放风筝可吸引人们专注盯着远方高空的风筝看，这种向上看远处某一定点的游戏特性，正好可以促使睫状肌放松、休息。
护眼有“道”之“爬山望远”
爬山是很多人在春游时都会选择的一项运动，登上山顶后极目远望，是防止眼肌僵化的一个好方法。只有远近视野不断地交互变换，才能保持眼内调节肌肉的灵活伸缩而不僵化。在日常工作、学习时都是近视野，难得到大自然中眺望远方，眼睛得到的放松会让你在一段时间内都受用无穷。远眺时还可以有意识地做做眼睛“晶体操”，即远和近交替注视、闭目和睁眼轮换眺望。
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春游踏青是为了放松身心，很多人在户外玩耍的时候只顾着尽兴，却忽视了基本的护眼常识，回到家之后才发现各种意外状况，因此一些春游护眼小贴士、防护小技巧也是需要的：
1、防紫外线
除了常见的防皱纹、防黑眼圈之外，保护眼睛防晒也同样重要。春季出游人们往往在享受阳光的同时，忽视了对紫外线的防护。而紫外线才是使眼睛老化的元凶，短时间直视阳光就会让眼前出现黑影，而长时间的直视更会导致眼睛疼痛、流泪、红肿以及视力模糊等现象，甚至伤害到视网膜。在出发前带上一副轻便的树脂运动镜，或者是防紫外线的偏光太阳镜，既能防护紫外线还能拗造型。
2、防眼性疾病
春天是传染性眼病高发的季节，同时又是细菌滋生的高峰期，不少人由于长时间暴露在户外，加上户外自然条件等因素，在欣赏美景的同时往往弱化了对眼健康的保护。在户外也要尽量勤洗手，不要用手去揉眼睛，出游的时候不妨带一瓶滋润眼睛的滴眼露，如果戴隐形眼镜，更要记得随时滴点眼液，以保证眼睛的舒适和滋润。一旦眼睛有明显的不适感，一定要记得及时就医。
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参考资料来源1：春季保养指南：我们的眼镜为何越带越厚
