今天我们来聊聊检影验光中那里有验光配镜师培训深圳眼镜定配工培训讲述四类有助视力发育的营养素的一些相关信息，主要就是关于对视力好的菜谱的一些相关资讯。
关于那里有验光配镜师培训四类有助视力发育的营养素
要想视力好不仅要从外部因素根除一些坏习惯。还要从内找到一些有助于视力发育的好食物。食物中含有促进视力发育的营养素。妈妈精心为宝宝准备了一桌丰盛的饭菜。孩子却不领情。对着饭菜摆出爱理不理的样子。这到底是怎么回事?其实。这也不全怪孩子挑食不听话。夏日炎炎。天气闷热。人体新陈代谢旺盛。连大人都食欲不振。别说胃肠道功能相对弱的小孩子了。聪明的妈妈可要开动脑筋。费点心思。不仅用诱人的美味为宝宝开胃。还要注意宝宝在夏季营养的合理搭配。只有这样。宝宝才会吃得开心。爸爸妈妈也才能过一个舒畅的夏天。
以下几种食品。不仅能使孩子开胃。还有益于视力保护。
红豆薏米粥： 原料：红豆50克。薏米50克。大米50克 制作方法：这款消暑开胃粥的做法非常简单。只要将以上三种原料加入适当的水(大约1000毫升)。熬熟即可。 特点：红豆和薏米都具有健脾止泻的功能。而且能预防宝宝中暑。所以是宝宝夏季最适当的粥品。此款制作简单。妈妈们不可不试哦。
奶汤煮大白菜 原料：大白菜200克。精制盐2克 配料：味精2克。浓白肉汤750克。熟猪油50克。精盐2克 制作方法： 1、大白菜洗干净。理成片状。 2、炒锅置旺火上。放入熟猪油。下大白菜。加肉汤。烧至大白菜变软后加盐、味精。再烧片刻。盛入大汤碗里即成。 特点：汤色乳白。口味清淡鲜醇。大白菜香甜可口。是夏天能引发宝宝食欲的好菜肴。
鲜虾丝瓜汤 原料：鲜虾100克。丝瓜200克 配料：植物油、料酒、姜、葱、味精、精盐各适量 制作方法：
1、丝瓜刨去外皮。洗净。切成斜片; 葱切成葱花;姜切成丝。
2、鲜虾去肠。洗净。加入料酒、少许精盐拌匀。腌10分钟。
3、锅置火上。倒入植物油烧热。下姜丝、葱花爆香。再倒入鲜虾翻炒数下。加适量清水煮汤。待水开后放入丝瓜片。煮至虾、瓜熟后。加精盐、味精调味即可。 特点：味鲜美。丝瓜含有蛋白质和多种维生素、微量元素。不仅营养丰富。还能消暑解渴。
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