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关于眼镜验光配镜培训告诉你10大视力杀手
很多人不知不觉的视力就下降了。突然有一天眼前变的模糊。天桥上的广告看不清了。公交上的数字也模糊了。这才意识到自己真的是近视了。
十大视力的杀手。
人类对抗视力伤害的战役已经打了几百年了。最近每况愈下。其中主要原因之一就是。不清楚到底我们的主要敌人是谁。在意识到视觉对人们的重要性的同时。大家越来越关注视觉的建康。人类对抗视力伤害的战役已经打了几百年了。最近每况愈下。其中主要原因之一就是。不清楚到底我们的主要敌人是谁。那么要保护好我们的视力。首先要清楚我们的敌人情况。否则费了最大的力量。只消灭一个小喽罗。是毫无战果可言的。今天我们就弄个清楚。以便我们针对性的开战!
第10名意外伤害天灾人祸。不可预料。头部或者眼睛收到意外的撞击或者伤害。都可能影响视力。比如爆竹、车祸、拳头击打眼部等。几率比较小。伤害比较大。
第9名心理因素这是比较容易受忽视的一个因素。过度的紧张、抑郁都对视力有一定的影响。害怕戴眼镜。该戴不戴;渴望戴眼镜。不该戴乱戴。都会影响视力。
第8名饮食习惯良好的饮食习惯是建康身体的保障。也是建康视力的保障。视物的过程需要维生素A的参与。视神经的传导又需要维生素B族的帮助。预防眼睛的老视需要健康的血管。维生素C和维生素E对此很有帮助。在缺乏维生素A时。眼睛往往感到发干、发涩。容易疲劳。严重时眼白表面干燥、皱缩。甚至导致角膜溃疡。
第7名病变药毒眼病(红眼病、角膜炎、白内障、青光眼等)非眼病(糖尿病、颈锥病、高血压、持续发烧等)都有可能短时间或者长时间的影响视力。一些药物和病毒也会影响视力。包括眼药水。用到有依赖性了也会影响视力。眼睛本身老化(黄斑病变。视锥细胞密度下降等)也会影响视力。
第6名遗传学前儿童近视大多数源于遗传。总体近视源于遗传的占到5%左右。父母双方都是高度近视(800度以上)。孩子得近视得概率非常高。所以专家建议。高度近视的双方最好不要结婚。
第5名用眼卫生不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。包括过度疲劳、藏手擦眼、卧床看书等。一个坏的习惯就足以毁掉一双好眼。
第4名环境因素很多我们个人无法改变的环境。环绕着我们。不知不觉。眼睛就受到了伤害。包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等。都会直接和长时间的影响我们的视力。无声无息的。
第3名看电视进入前三甲了!每个有一定视觉能力的人。可能都会看电视。看电视是我们中度距离用眼最多的场合。电视本身是有一定闪烁的发光体。加上距离比较短。长时间的看电视。比较容易产生疲劳。特别是少年儿童。视力还没有成熟。容易造成伤害。
第2名看书写字亚军出来了!覆盖面非常广从小就需要学习。记忆当中。我们的近视伴随的学习的进度而加深。看书写字。都是近距离的精细视觉完成的。主要依赖视觉锥体细胞。视觉细胞的过度疲劳会带来整个视觉系统的疲劳。眼肌。眼球等都会发生相应的病理性生理变化。
第1名用电脑冠军隆重登场!我们的学习、工作、生活、娱乐。几乎都离不开电脑。这是一个近距离的发光体。电脑作为我们近距离用眼最频繁的工具。也是给眼睛带来最大疲劳的根源。调查表明。有82。4%的电脑用户患有电脑视觉综合症。表现为眼睛干涩胀痛、视力下降、附带头晕脖酸等。在美国。这作为职业病。被排在第一位!所以。减缓用电脑的眼疲劳。也因该放在我们人类护眼的第一位!
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