初入学堂，孩子上课要面对的第一件事就是握笔写字。家长们也许认为，孩子能写字就行，怎样握笔不重要，其实，握笔姿势不正确也是造成近视的原因之一。其中握笔时食指拇指交叉、无名指与小指握拳、笔上端停靠位置不在虎口等行为是近视的高危因素。学生握笔姿势错误固然与老师家长指教和本身努力不够有关，但根本原因是初学写字时年幼，握笔力不足，握笔求省力，日久成习惯。
眼睛看近处时睫状肌会收缩，晶体悬韧带松弛，眼睛晶体则借助这个弹性变凸，就像放大镜一样看清楚物体，相当于戴着1000度的近视眼镜在写字。时间久了，眼睛就会疲劳，造成近视。而且孩子会本能地调整身体姿势来适应这种错误的握笔姿势，所以往往这类孩子写字时，身体也是扭曲的。长期如此，脊柱的对称性、曲线和灵活度，都会受到影响。
正确的握笔姿势有五个要点：
01
手距笔尖一寸处（三厘米），笔与纸面呈60°角；
02
拇指和食指都是两段式弯曲，不是三段；
03
食指略低于拇指，两指之间要留条缝隙；
04
小指不要贴靠掌心，掌心是空的；
05
笔杆要靠在食指的指根处，不是虎口处。
te
特
bie
别
rú
提
醒
