眼睛是心灵的窗口近视已经不只是健康问题了还严重影响形象如今保护视力已成为一道永恒的“命题”下面就跟小度一起来看一看损害视力的10大杀手排行榜第10名：意外伤害天灾人祸，不可预料头部或者眼睛收到意外的撞击或者伤害都可能影响视力比如爆竹、车祸、拳头击打眼部等几率较小，伤害却大 第9名：心理因素这是比较容易受忽视的一个因素过度的紧张、抑郁都对视力有一定的影响害怕戴眼镜，该戴不戴渴望戴眼镜，不该戴乱戴这些看似心理的“纠结”都会在一定程度上影响视力 第8名：饮食习惯良好的饮食习惯是健康身体的保障也是拥有健康视力的保障通常，视物的过程需要维生素A的参与视神经的传导又需要维生素B族的帮助预防眼睛的老视需要健康的血管维生素C和维生素E对此贡献不小比如，在缺乏维生素A时眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳严重时眼白表面干燥、皱缩甚至导致角膜溃疡第7名：病变药毒眼病（红眼病、角膜炎、白内障、青光眼等）非眼病（糖尿病、颈锥病、高血压、持续发烧）都有可能短时间或者长时间影响视力甚至一些药物和病毒也会影响视力比如眼药水用到有依赖性了也会影响个人视力眼睛本身老化（黄斑病变，视锥细胞密度下降）也会影响到视力第6名：遗传学前儿童近视大多数源于遗传总体近视源于遗传的占到5%左右父母双方都是高度近视（800度以上）孩子得近视的概率非常高第5名：用眼卫生用眼不卫生对眼睛的杀伤力是很深远的包括过度疲劳、脏手擦眼、卧床看书等千万不可小觑！一个坏习惯就足以毁掉一双好眼第4名：环境因素很多我们个人无法改变的“不利”环境环绕着我们不知不觉地视力就受到了损害包括教室黑板反射不均匀墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等都会直接和长时间的影响我们的视力我们遭受其害反而不知不觉第3名：看电视每个有一定视觉能力的人可能都会看电视看电视是我们中度距离用眼最多的场合电视本身是有一定闪烁的发光体加上距离比较短长时间看电视比较容易产生视觉疲劳特别是少年儿童视力还没有发育成熟更容易造成伤害第2名：看书写字这一“杀手”覆盖面非常广因为从小就需要学习记忆当中我们的近视是伴随着学习的进度而加深看书、写字等都通过近距离的精细视觉完成主要依赖视觉锥体细胞视觉细胞的过度疲劳会引发整个视觉系统疲劳眼肌，眼球等都会发生相应的病理性生理变化第1名：用手机，电脑学习、工作、生活、娱乐，几乎都离不开电脑这是一个近距离的发光体电脑作为我们近距离用眼最频繁的工具也是给眼睛带来最大疲劳的根源调查表明有82.4%的电脑用户患有电脑视觉综合症眼睛干涩胀痛、视力下降、附带头晕脖酸等这么看来，减缓用电脑的眼疲劳也应该放在我们视力保卫战的第一位啦！
近视眼镜配帽子
