关于视觉训练

什么是视觉训练？

视觉训练是指利用光学或者心理物理学等方法，产生对眼镜视觉系统（包括调节，辐辏，眼球运动以及他们之间的关联运动）一定的认知负荷（通常这一负荷高于日常需求），从而提高视觉系统的视觉功能、视觉舒适度，达到改善及修复双眼视异常的目的。

视觉训练能改善的症状

·看书，近距离工作后头痛，困乏

·注意力不集中，工作学习效率低

·阅读速度慢，记不住读过的东西

·看近时间长后看远不清楚，而看远后再看近处也不清楚。

·阅读后眼睛疲劳、眼疼、眼酸、眼干、不舒服、视物重影

·阅读时文字移动、跳动、游动或在纸面上漂浮

·阅读时偶尔会串行

视觉训练适应的人群

·学生

·电脑使用者

·眼镜经常疲劳者

·近距离工作多，阅读障碍者

·准分子手术后近距离阅读不适者

·戴眼镜疲劳者

那么我们需要通过视功能检查结果来诊断患者是否需要视觉训练。

为什么有人出现视功能，而有些人就不会有视功能问题呢？

因为视觉系统要对外界物体形成单一的物像，不仅要求要有准确的对焦调节系统，还需要双眼配合一致，将双眼视线准确对准注视物，需要一定的聚散能力，因此在不同注视距离上的物体，要获得单一、清晰持久的双眼视觉，需满足一定的调节和聚散需求，同时要有足够大的储备量和灵活性。当调节和聚散功能发生问题的时，患者需要付出较大的调节和肌张力来维持视物清晰和双眼单视，患者可产生视觉疲劳症状，通常表现为眼部的疼痛、酸胀、烧灼感、异物感、流泪、畏光、视物模糊、复视，眼睛干涩、视物串行，不能持久阅读或出现广场恐惧等甚至导致眼部炎症以及头疼、阅读不能、尤其是在近距离工作时，远远达不到舒适和持久的用眼状态，严重者甚至出现恶心、呕吐等全身症状，严重干扰了患者的视觉和生活质量，造成患者身心损伤。尤其是随着电脑等视频终端的大量普及，使视疲劳的发生率呈逐渐上升的趋势。所以说，出现视功能问题和你们的生活习惯、工作环境息息相关。

怎么样预防出现视功能问题？

首先，平常在近距离学习或者工作一段时间后需要进行放松，眼镜看看远处，闭起来休息，或者起身走一走。

其次，近视患者要定期验光，青少年需要半年进行验光（青少年发育快），成年人一般是一年一次。

最后，早预防，早发现，早治疗，保护好我们明眸。